Kosa je, poput kože, tijekom ljeta izložena mnogim okolišnim faktorima kao što su UV zračenje, znojenje vlasišta, kemikalije iz kozmetike itd. Kemikalije iz kozmetike mogu biti posebno štetne, a u kombinaciji sa znojem mogu uzrokovati iritaciju vlasišta.

Kako njegovati kosu tijekom ljeta te kako je zaštititi, zadržati sjajnom, lijepom i zdravom doznajte u nastavku teksta. 

Kako njegovati kosu tijekom ljeta prirodnim uljima?

Prirodna ulja dubinski njeguju kosu i vlasište, daju potrebnu zaštitu od invazije gljivica te sprječavaju nastanak prhuti i suhoće vlasišta. Suhoća vlasišta se većinom javlja tijekom ljetnih mjeseci kao rezultat prekomjernog znojenja vlasišta. 

Prirodna ulja opskrbljuju kosu esencijalnim masnim kiselinama i vitaminom E. Esencijalne masne kiseline i vitamin E njeguju kosu i daju joj sjaj te sprječavaju nastanak oštećenja vlasi kose. Oštećenje kose posebno je izraženo ljeti. Kosa se također može oštetiti zbog prekomjernog izlaganja štetnom zračenju.

Pobrinite se da barem jednom tjedno kosu dubinski nahranite prirodnim uljem. Kako to učiniti, doznajte u našem članku “Kako njegovati kosu prirodnim uljima?“.

Ako niste sigurni koje ulje odgovara vašoj kosi, pročitajte i članak “Koje biljno ulje odgovara vašem tipu kose?“.

Zaštitite kosu od sunca

Stara mudra izreka kaže da je prevencija pola zdravlja, a isto vrijedi i za kosu. Tijekom ljeta, prije nego izađete van, zaštitite kosu šeširom s velikim obodom ili maramom.

Ako iz bilo kojeg razloga ne možete pokriti glavu ili to jednostavno ne želite, prije izlaska van svakako nanesite tanak sloj biljnog ulja na kosu (to će zaštititi kosu od isušivanja), a tijekom intenzivnog sunčanja možete nanijeti i preparat za njegu kose sa zaštitnim UV faktorom.

Izbjegavajte “teške” preparate za stiliziranje kose

Tijekom ljeta kombinacija znoja i kemikalija iz laka za kosu te drugih “teških” preparata za stiliziranje kose može rezultirati iritacijom vlasišta. Dajte prednost preparatima na biljnoj bazi kao što je pjena s biljnim ekstraktima ili kosu jednostavno zavežite u rep, pletenicu ili punđu.

Prilikom kupovine biljnih preparata obratite pozornost na deklaraciju te odaberite najkvalitetniji proizvod.

Pročitajte korisne savjete za odabir kvalitetne kozmetike u članku “Je li kozmetika koju koristite zaista prirodna?“.

Vrlo ženstven efekt stiliziranja kose možete postići s prirodnim ili umjetnim cvijetom u kosi ili zanimljivim ukrasnim kopčama.

U južnoj Indiji žene i djevojke kosu (prethodno zaštićenu biljnim uljem za kosu) svezanu u pletenicu ukrašavaju svježim cvijećem jasmina. Osim što je prekrasan ukras, cvijeće jasmina otpušta predivan miris satima nakon uplitanja u kosu. Ukras i prirodni parfem u jednom. Praktično, zar ne?

Pročitajte članak “Kad kosa “pati”: Pet najvećih grešaka koje ljeti radimo s kosom“.

Iskoristite blagodati koprive

Tijekom ljeta kopriva je dostupna u gotovo svakom “nedirnutom” kutku prirode, a uz sve to je i potpuno besplatna. 🙂

Kopriva se često koristi kao sastojak u šamponima za liječenje prhuti i masne kose. Naše bake su gotovo sve probleme vlasišta (svrbež, prhut, ispadanje kose itd.) “tretirale” pranjem kose u vodi u kojoj bi prethodno skuhale svežanj koprive.

Oprez pri kemijskom tretiranju kose

Ako želite napraviti ondulaciju ili bojenje kose trajnom bojom, prethodno se posavjetujte s frizerom o mogućim komplikacijama uslijed izloženosti kose suncu, posebno ako planirate putovati na more, gdje će, osim sunca, kosa doći u dodir i s morskom soli.

U Indiji, gdje temperature tijekom ljeta dosežu i do 48 °C, žene boje kosu kanom koja je 100 % prirodna boja i ima osvježavajući efekt (što daje jako ugodan osjećaj vlasištu tijekom vrućina). Osim što ostavlja lijepu boju, ujedno sprječava oštećenja kose od sunca i umiruje um (“hladi glavu”).

Više o kani pročitajte u članku “Kana (henna) – zdravo i prirodno sredstvo za bojenje kose i tetoviranje“.

Pročitajte i ove članke:

• Ružmarin za kosu: Potiče njezin rast, smiruje vlasište i sprječava perut! Znamo pet načina kako ga možete koristiti
• Pakung za kosu: Vratite vlagu i elastičnost kosi s obzirom na njezin tip
• 10 preparata za njegu kože i kose tijekom ljeta koje morate imati.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Šalica zdravlja

Najzdraviji biljni čajevi: Neka ovih 7 “veličanstvenih” bude dio dnevnog rituala ispijanja

• Suzana Mussiow
• 5 min čitanja

• kako njegovati kosu tijekom ljeta
• kana
• kopriva
• maske za kosu
• savjeti
• zaštita kose od sunca