Gljivice na nogama – kako ih spriječiti, liječenje

Budite prvi i komentirajte!
2 min čitanja

Kreni Zdravo

Gljivične infekcije na koži stopala su vrlo česte. One uključuju atletsko stopalo, lišajeve i druge slične infekcije. Iako je rašireno mišljenje da su u opasnosti od njih samo ljudi koji hodaju bosi na javnim bazenima ili dijele kupaonicu s više ljudi, one se mogu pojaviti i kod ljudi koji to ne rade.

Gljivice se mogu pojaviti na mekoj koži između prstiju, na gruboj koži tabana ili na noktima. Ako ih se liječi, one nisu opasne, ali ako ih zanemarite, mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema koji mogu otežati kretanje ili uzrokovati odumiranje noktiju.

Atletsko stopalo (tinea pedis)

Što je i što ga uzrokuje?

Riječ je o vrlo čestoj gljivičnoj infekciji koju nemaju isključivo atletičari i sportaši. Gljivica koja ga uzrokuje najbolje raste u toplom ili vlažnom okruženju kao što su cipele, čarape, bazeni, svlačionice i podovi javnih tuševa. Ona uzrokuje guljenje i crvenilo kože, svrbež, peckanje, a ponekad plikove i čireve.

To je najčešće u ljetnim mjesecima te u toplim i vlažnim, tropskim klimama. Češće se javlja kod osoba koje nose uske cipele ili dijele tuš i bazen. Najlakše ćete prepoznati atletsko stopalo prema guljenju i pucanju kože između nožnih prstiju. Ono se najprije pojavljuje između dva najmanja prsta praćeno jakim svrbežom.

Atletsko stopalo ponekad se može odnositi i na suhu kožu stopala koja također izaziva jak svrbež i pucanje kože. Najmanje uobičajen tip atletskog stopala je onaj koji uključuje male potkožne nakupine tekućine, mjehuriće na tabanu ili drugdje na stopalu.

Kako ga spriječiti/liječiti?

Mijenjajte cipele češće ili pronađite one koje “dišu” i eliminiraju nakupljanje vlage oko vašega stopala.
Nosite pamučne ili bilo kakve čarape.
Pronađite dodatan način da vam prsti budu suhi, kao što je postavljanje tkanine između prstiju.
Spavajte više, jer manjak sna može utjecati na razvoj gljivica, kao i loša prehrana.
Budite aktivniji, jer tako potičete lučenje toksina iz tijela, a ne njihovo taloženje u organizmu.
Pronađite dobru antifungalnu kremu.
Tražite savjet vašeg liječnika.
Nemojte lakirati nokte na nogama dok liječite atletsko stopalo.
Iskušajte pripravke iz kućne ljekarne: kupku za noge s octom, češnjakom ili škrobom.
Nemojte se tuširati bosi!

Lišajevi (tinea corporis)

Što su i što ih uzrokuje?

Lišajevi se mogu pojaviti na koži cijeloga tijela, a najčešće ih nalazimo na rukama i nogama. Izgledaju kao kružna, crvena i plošna upaljena rana. Takvo je stanje često popraćeno ljuštenjem kože. Vanjski dio može biti izbočen, dok je koža na sredini ravna. Lišajevi se mogu pojaviti samostalno ili u grupama.

Lišajevi se mogu prenijeti direktnim kontaktom s oboljelim ljudima ili životinjama, ali i preko odjeće ili namještaja. Toplina i vlažnost važni su faktori kada je riječ o širenju zaraze. Lišajevi su estetski odbojni, ali nisu ozbiljan razlog za brigu.