Pretjerano znojenje – kako ga spriječiti?

Pretjerano znojenje – kako ga spriječiti?

Pretjerano znojenje je izlučivanje znoja u količinama većim od potrebne da se tijelo ohladi. Pretjerano znojenje obično najviše zahvaća dlanove, stopala i područja ispod pazuha. Osim otežavanja normalnih aktivnosti, prekomjerno znojenje može izazvati socijalne anksioznosti ili sram.

Uzroci pretjeranog znojenja

Pretjerano znojenje koje se po danu javlja na dlanovima i tabanima te ispod pazuha naziva se žarišna hiperhidroza. Ova vrsta pretjeranog znojenje obično prestaje po noći i nije povezana s nekom bolesti.

Pretjerano znojenje koje se javlja po cijelom tijelu, a javlja se i po danu i po noći (dok spavate) je vjerojatno nuspojava lijeka koji koristite ili stanja poput klimakterija, anksioznosti ili hiperaktivnosti štitnjače.

Naporne fizičke aktivnosti i tople temperature obično su uzrok prekomjernog znojenja.

Medicinski uzroci pretjeranog znojenja:

  • endokarditis
  • groznica
  • anksiozni poremećaj
  • srčani napad
  • hipertireoza (preaktivan štitnjače)
  • leukemija
  • lijekovi, kao što su beta blokatori i neki triciklički antidepresivi
  • menopauza
  • stres
  • tuberkuloza

Potražite liječničku pomoć ako:

  • se pretjerano znojenje pojavi naglo
  • vam znojenje otežava dnevne aktivnosti
  • imate noćna znojenja bez poznatog uzroka

Prirodni lijekovi za pretjerano jako znojenje

Prirodni ocat

Mješavina prirodnog i jabučnog octa može uvelike smanjiti pretjerano znojenje. Pomiješajte dvije žličice prirodnog octa i jednu žličicu jabučnog te konzumirajte tri puta dnevno, pola sata prije ili poslije obroka.

Sok od rajčice

Svaki dan popijte čašu svježeg, prirodnog soka od rajčice kako biste smanjili prekomjerno znojenje.

Čaj od kadulje

Čaj od kadulje se pokazao kao izuzetno pogodan lijek za sprječavanje prekomjernog znojenja. Kadulja je bogata magnezijem i vitaminom B, koji smanjuje aktivnost žlijezda znojnica te tako sprječava prekomjerno znojenje. Jednostavno kadulju skuhajte u toploj vodi, pustite da se ohladi, a zatim popijte. 

Zeleni čaj može biti jednako učinkovit.

Krumpir

Krumpir je prirodni lijek za prekomjerno znojenje koji možete nanijeti na kožu. Jednostavno izrežite kriške krumpira, malo protrljajte s rukama kako bi krumpir oslobodio svoj sok te nanesite na područja gdje osjetite prekomjerno znojenje.

Kukuruzni škrob i soda bikarbona

Mješavinu kukuruznog škroba i sode bikarbone nanesite na područja gdje osjetite prekomjerno znojenje, ostavite da djeluje pola sata, a zatim isperite. U mješavinu možete dodati i eterično ulje kako biste dobili prirodnu dezodorans smjesu.

Pšenični sok 

Samo jedna čaša pšeničnog soka dnevno može uvelike smanjiti prekomjerno znojenje. Pšenični sok neutralizira kiseline u tijelu te je bogat izvor vitamina B6, vitamina C, vitamina B12, bjelančevina i folne kiseline.

Tanin

Čajevi koji sadrže tanin su odlična alternativa za znojne ruke. Jednostavno skuhajte čaj, a kada se voda ohladi uronite dlanove u njega.

Kokosovo ulje

U zdjelu kokosovog ulja dodajte 10 grama kamfora i nanesite na područja sklona prekomjernom znojenju.

Ulje čajevca

Čajevac sadrži prirodne adstringense koji će pomoći kod prekomjerno znojenja. Jednostavno primijenite ulje čajevca na mjesta sklona prekomjernom znojenju, a rezultate ćete osjetiti već nakon nekoliko dana korištenja.

Grožđe

Grožđe sadrži prirodne antioksidanse i uravnotežuje temperaturu tijela te može uvelike smanjiti prekomjerno znojenje.

Sol

Pomiješajte žlicu soli sa sokom od limete te primijenite na mjesta sklona prekomjernom znojenju. Ova mješavina će usporiti aktivnost žlijezda znojenja te tako spriječiti prekomjerno znojenje. 

Gdje pronaći prirodne dezodoranse za pretjerano znojenje?

Za vas smo izdvojili tri prirodna dezodoransa od kojih je jedan za široku primjenu, odnosno za muškarce i žene, drugi isključivo namijenjen muškarcima, a treći njezi stopala.

Intenzivni kristalni dezodorans u spreju

Kristalni dezodorans u spreju Intensive, namijenjen je sportašima i osobama koje se jako znoje. Ovaj neutralni dezodorans ne sadrži alkohol i aluminij, a pruža 24-satnu zaštitu bez bijelih tragova i mrlja.

Sadrži čarobnu aloe veru i gaves, a iznimno je pouzdan i vrlo nježan za kožu. Pročitajte više i naručite svoj kristalni dezodorans u spreju ovdje.

Intenzivni kristalni dezodorans za muškarce

Alvina linija dizajnirana isključivo samo za muškarce uključuje i snažni dezodorans muževnog mirisa koji ne sadrži štetne parabene, kloride, alkohol i aluminij. Dezodorans je namijenjen sportašima i muškarcima koji se pretjerano znoje, a sadrži čarobnu aloe veru i gavez

Pročitajte više i naručite svoj kristalni dezodorans za muškarce ovdje.

Dezodorans za stopala u spreju

Alvin dezodorans za stopala dugotrajno sprječava neugodne mirise nogu te pruža cjelodnevnu ugodnost i svježinu. Sadrži aloe veru koja ponovno oživljava i njeguje kožu stopala, dok kombinacija čajevca i ulja manuke sprječava nastanak gljivičnih infekcija.

Pročitajte više i naručite svoj dezodorans za stopala ovdje.

Kako maksimalno spriječiti znojenje?

Kako biste maksimalno spriječili prekomjerno znojenje pripazite da:

  • unosite dovoljno tekućine u organizam
  • niste pod stresom
  • ne koristite jake dezodoranse i gelove za tuširanje
  • ne konzumirate alkohol, drogu i cigarete
  • ne jedete previše slatke i kemijski obrađene hrane
  • nosite odjeću od prirodnih vlakana kao što je pamuk, a izbjegavajte sintetičke tkanine kao što je poliester
Ulje divljeg origana
Ulje divljeg origana

Najdjelotvorniji prirodni antibiotik.

143 kn

Citrofit
Citrofit

Jak podizač imuniteta.

od 68 kn

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vaša ocjena članka:

0 / 5 (0 ♕)

Drugi upravo čitaju:

U ovom članku čitajte o:

jako znojenje, pretjerano znojenje, naglo znojenje, naglo preznojavanje, iznenadno znojenje, iznenadno preznojavanje, prekomjerno znojenje, simptomi znojenja, znojenje i dlakavost, pretjerano znojenje ispod pazuha uzrok,