Broćika – ivanjsko cvijeće za podizanje imuniteta, detoksikaciju i zdravu kožu, nuspojave

brocika

Broćika ili ivanjsko cvijeće (lat. Galium verum) je samonikla zeljasta biljka lijepih žutih cvjetova. Raste posvuda po Europi i tradicionalno se koristila za smirenje, podizanje imuniteta, kožne probleme i poticanje mokrenja.

Više o ljekovitosti broćike te pripremi čaja od broćike pročitajte u nastavku. 

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Broćika – karakteristike

Broćika, zvana još i ivanjsko cvijeće, žuti broč, Ivanova trava i slama Marije Djevice (lat. Galium verum), samonikla je biljka rasprostranjena po Europi, Sjevernoj Americi, Aziji i Sjevernoj Africi, ističu stručnjaci s prirodoslovnog portala Plantea.

Raste na suncu, većinom na suhim travnjacima, a ističe se izrazito mirisnim žutim cvijećem. Čak i kad je suha, osjeti se snažan miris zbog čega nekad skupljala u jastučićima kao miris za kuću.

brocika

Foto: Photospin

Biljka cvate od svibnja do kolovoza, a bere se gornji dio stabljike u cvatu. Treba ju brzo sušiti na toplom i prozračnom mjestu kako ne bi izgubila svoja ljekovita svojstva i miris.

Broćika – ljekovita svojstva

Broćika svoja ljekovita svojstva zahvaljuje aktivnim biljnim spojevima tj. fitokemikalijama koje posjeduje. Istraživanje objavljeno 2019. godine u znanstvenom časopisu Oxidative Medicine and Cellular Longevity donosi pregled vrijednih spojeva koje broćika posjeduje. To su:

  • iridoidni glikozidi,
  • fenolni spojevi poput klorogenske i kavene kiseline te hiperozida,
  • antrakinoni,
  • triterpeni.

Bogata je i saponinima koji štite kožu i potiču prirodno stvaranje hijaluronske kiseline koja održava kožu svježom i zdravom. Aukubin, glikozid kojim biljka obiluje, zaslužan je za njezino antibakterijsko djelovanje, a vitamin C za jačanje imunološkog sustava i sudjelovanje u prirodnoj sintezi kolagena. 

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava, travari ju davno koriste kao lijek za mnoge bolesti i stanja:

  • protiv prehlade i gripe – broćika jača prirodni obrambeni sustav organizma zbog čega pomaže u borbi protiv bakterijskih i virusnih oboljenja,
  • u liječenju i njegovanju kože – saponini iz biljke pomažu kod kožnih oboljenja poput dermatitisa i psorijaze te kod akni i potkožnih prištića,
  • za izbacivanje suvišne tekućine iz tijela – diuretičko djelovanje biljke omogućava organizmu da se riješi viška vode,
  • protiv upale grla – grgljanje čaja od broćike suzbija upalu zbog antimikrobnog djelovanja,
  • potiče iskašljavanje – pomaže respiratornom sustavu izbaciti sekret koji ometa disanje,
  • za obnavljanje bubrega, jetre i gušterače – pomaže u obnovi njihovih stanica,
  • za opuštanje – čaj od broćike djeluje umirujuće na mišiće i živčani sustav, zbog čega se može koristiti kao sredstvo za umirenje.

Čaj od broćike – priprema

Čaj od broćike se tradicionalno koristi za:

Priprema se odvija na sljedeći način:

  1. 1 čajnu žličicu suhe broćike potrebno je preliti s 2 dL kipuće vode.
  2. Ostavite oko 15 minuta i popiti toplo.
  3. Potrebno je piti 2 čaše čaja na dan za željeni ljekoviti učinak.

Sok od broćike – priprema

Svježe opranu broćiku još vlažnu treba istisnuti u sokovniku i razrijediti vodom. Sok treba konzumirati svjež. Ako imate osjetljiviji želudac, nemojte ga piti natašte.

Broćika za kožu

Protiv akni i prištića pomaže umivanje lica u čaju od broćike.

Za kožna oboljenja na tijelu, potrebno je napraviti kupku; dodati litru čaja od broćike u kadu napunjenu toplom vodom. Umjesto čaja možemo staviti i nekoliko žlica suhe broćike u vruću vodu kupke.

Za teža kožna oboljenja poput dermatitisa, seboreje, osipa i psorijaze, potrebno je svježu biljku usitniti u mužaru i sok koji se dobije nanijeti direktno na oboljeli dio kože.

Prije ovakvog postupanja se obavezno treba savjetovati s dermatologom. 

brocika-ljekovitost

Foto: Unsplash

Broćika za smirenje

Šalica čaja od broćike djeluje umirujuće poput sedativa.

U slučaju nemira koji ometa uspavljivanje, suho bilje broćike može se staviti pokraj kreveta u posudicu ili platnenu vrećicu kako bi se potaknulo usnivanje.

Broćika – nuspojave

S obzirom na to da broćika stimulira rad imunološkog sustava, ne smiju ju koristiti osobe koje boluju od:

Također, osobe koje pate od bolesti želuca i žuči trebaju se prije korištenja broćike konzultirati s liječnikom jer bi biljka mogla naštetiti već bolesnim organima, upozoravaju stručnjaci s medicinskog portala WebMD.

Prije korištenja broćike ili bilo koje druge biljke u zdravstvene svrhe, obavezno se savjetujte s liječnikom.

Izvori:

  1. Prava broćika. (2017) Priroda i biljke. Plantea.
  2. Lady's bedstraw. (2019) Plantlife.
  3. Bradic, J., Zivkovic, V., Srejovic, I., Jakovljevic, V., Petkovic, A., Turnic, T. N., … Tomovic, M. (2019). Protective Effects of Galium verum L. Extract against Cardiac Ischemia/Reperfusion Injury in Spontaneously Hypertensive Rats. Oxid. Med. Cell. Long., 2019, 4235405.
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

5 / 5   6
Facebooktwitterpinterestmail
16-08-2019
Foto: Unsplash
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: broćika, ivanjsko cvijece, broćika trava, broćika kao lijek, broćika čaj, broćika biljka, trava brocika, čaj od broćike, ivanjska trava, ivanjsko cvijeće ljekovitost,