Trava iva – ljekovita svojstva i recept za tinkturu i čaj

trava iva

Trava iva (lat. Teucrium montanum) je vrlo ljekovita biljka koja raste u planinskim regijama diljem svijeta. Prepoznatljiva je po malom grmlju s blijedo žućkastim cvjetovima na vrhovima grana. Ova biljka raste u suhim, toplim i krševitim mjestima na oko 800 metara nadmorske visine i više.

Koliko je ova biljka doista ljekovita, govori i stara izreka „Trava iva od mrtva pravi živa“. U nastavku članka pročitajte kako pripremiti čaj od trave ive i kako se koristi. 

Trava iva – svojstva

Trava iva (lat. Teucrium montanum) izgledom je najsličnija nježnoj pjeskarici. Stabljike su joj pretežno uzdignute i drvenaste.

Listovi su bez peteljke, imaju dlačice na naličju, s donje strane su bjeličasti, a s gornje tamnozeleni. Trava iva, ili drugim imenom dupčac trava, cvate od lipnja do kolovoza. Cijela biljka je vrlo aromatična i specifičnog gorkog okusa.

Kod trave ive se bere samo nadzemni dio biljke u vrijeme cvatnje i to tako da se nožem režu vrhovi biljke s cvijetom. Trava iva se suši na toplom i prozračnom mjestu u hladu. 

trava iva ljekovitost

Foto: Photospin

Trava iva – ljekovita svojstva

Trava iva ima gorak okus, a kao biljni lijek se koristi za liječenje mnogih bolesti, posebice bolesti probavnog i dišnog sustava.

Ima antimikrobno i protuupalno djelovanje zbog mnogih spojeva koji djeluju antioksidativno. Spojeve u eteričnom ulju trave ive su karakterizirali znanstvenici u radu objavljenom 2007. godine u časopisu Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, a to su u većem dijelu terpeni:

  • delta kadinen,
  • beta selinen,
  • kariofilen,
  • torejol,
  • terpineol,
  • cedren,
  • kadinol. 

Prema novijim istraživanjima, antioksidativno djelovanje čaja od trave ive, je jednako onom u zelenom čaju. Tinktura trave ive pomaže kod hemoroida i bolesti jetre i žuči jer potiče stvaranje i protok žučne kiseline.

Ostale zdravstvene prednosti trave ive su:

  • pomaže kod depresije,
  • pomaže kod noćnog znojenja,
  • pomaže kod tegoba sa želucem,
  • čisti tijelo,
  • regulira probavu,
  • izbacuje višak tekućine iz tijela,
  • ima antifungalno i antibakterijsko djelovanje,
  • pomaže kod bolesti želuca,
  • smanjuje intenzitet upala,
  • snažan je antioksidant,
  • primjenjuje se u liječenju bolesti dišnih organa,
  • pomaže u borbi protiv šećerne bolesti.

Potrebno je napomenuti da sve ove upotrebe u ljekovite svrhe nisu znanstveno dokazane te su zamijećene pretežno iskustvom tijekom dugog niza godina. 

Trava iva – recept za čaj

Priprema čaja od trave ive nije zahtjevna ni komplicirana:

  1. Dodajte žličicu trave ive u 200 ml tople vode i odmah poklopite.
  2. Procijedite nakon 15 minuta te pijte čaj jednom ili dva puta na dan prije jela.

Trava iva – recept za tinkturu

Postoji više narodnih recepata za pripravke od trave ive, ovisno o tome za koje su se svrhe u narodu primjenjivali. 

Tinktura od trave ive:

  1. Namočite 20 grama trave ive u 100 ml alkohola.
  2. Ostavite da stoji dva tjedna te pijte 20 kapi do tri puta dnevno.
  3. Tinkturu trave ive možete konzumirati uz sok ili čaj.

Tinktura trave ive se uglavnom koristi za liječenje bolesti žuči, hemoroida i tuberkuloze.

Protiv hemoroida:

  1. Dvadeset grama trave ive potopite u 100 ml konjaka.
  2. Ostavite dva tjedna.
  3. Protiv bolesti žuči ili hemoroida, ovaj se napitak pije tri puta dnevno po 20 kapi.

Za jačanje imuniteta:

  1. Ako želite ojačati imunitet potopite 20 grama trave ive u litru crnog vina.
  2. Ostavite na tamnom mjestu osam dana.
  3. Pijte jednu čašicu tri puta dnevno, prije jela.

trava iva nuspojave

Foto: Photospin

Trava iva – nuspojave

Ako se trava iva istodobno uzima s uobičajenim lijekovima protiv depresije, djelovanje može biti presnažno te nepotrebno može izazvati i druge neželjene nuspojave.

Prije korištenja trave ive u ljekovite svrhe, obavezno se savjetujte s liječnikom, posebno ako ste kronični bolesnik ili uzimate neke lijekove. 

Trava iva – gdje kupiti?

Uspjeli smo pronaći svega dva izvora. Pretpostavljamo kako se trava iva baš i ne prodaje tako dobro. Možda biste je lakše pronašli u nekoj specijaliziranoj trgovini zdrave prehrane ili začina.

Ako se nađete u Dalmaciji na godišnjem odmoru, svakako posjetite neku od njihovih trgovina sa začinima.

trava iva

Foto: Photospin

Trava iva – cijena

Neki od čajeve s travom ivom koje možete pronaći i kupiti na tržištu su:

  • Čaj trava iva 30 grama, Dalmatia Naturals – 15,00 kuna. Ovaj čaj se priprema tako da jednu žličicu čaja prelijete s dva dl kipuće vode i ostavite poklopljeno 10 minuta. Nakon toga, čaj je potrebno procijediti. Trava iva je ručno ubrana i prirodno sušena, sadrži pravu prirodnu aromu i okus. Mješavinu je potrebno čuvati na tamnom i hladnom mjestu.
  • Trava iva 50 grama, Kuća Čaja Makarska – 20 kuna. Ovaj čaj od trave ive pripremite tako da 2 male čajne žličice biljke prelijete s 2 dcl ključale vode, poklopite i ostavite 15 minuta. Nakon toga ga procijedite. Pije se tri puta na dan po jedna šalica.

Prije korištenja čaja od trave ive u ljekovite svrhe, obavezno se posavjetujte s liječnikom. 

Izvori:

  1. Germander: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning. (2019) WebMD.
  2. Vukovic, N., Milosevic, T., Sukdolak, S., Solujic, S. (2007) Antimicrobial Activities of Essential Oil and Methanol Extract of Teucrium montanum. Evid Based Complement Alternat Med. 4: 17–20.
  3. Dragica, I. (2018) Trava Iva. Alternativa za Vas.
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

3.95 / 5   43
Facebooktwitterpinterestmail
14-05-2019
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: trava iva, iva trava, iva caj, iva trava kao lijek, čaj od ive, caj iva, iva trava ljekovitost, trava iva čaj, čaj trava iva, trava iva iskustva,