Šest savjeta za ravan trbuh

Šest savjeta za ravan trbuh
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Želite li konačno imati ravan trbuh, držite se ovih pravila i u vrlo brzo ćete primjetiti promjenu. 

Vodite dnevnik

Vodite dnevnik svoje prehrane i ubrzo ćete primjetiti određene uzorke svojih prehrambenih navika. Ako primijetite da jedete iste stvari redovito, a nema pomaka u redukciji mase, vrijeme je za promjene.

Napravite trening s utezima

Bez ikakvog straha napravite trening s utezima jer će vam se ubrzati metabolizam i proces mršavljenja će ići puno brže. Najefikasnije vježbe s utezima bi bile čučnjevi i mrtvo dizanje.

Smanjite stres

Kad ste pod stresom, onda je i razina kortizola (hormon stresa) visoka. Kortizol može utjecati na količinu masnog tkiva na abdomenu. Izbjegavajte stres, hranu sa visokim glikemijskim indeksom, kofein i ostale stimulanse, pokušajte sa meditacijom te ispijanjem biljnih umirujućih čajeva.

Vitamin D

Nedostatak vitamina D usko povezan s razvojem pretilosti. Dodaci ovog vitamina pomažu kod mršavljenja i imaju blagotvorni učinak na smanjivanje kalorija.

ravan-trbuh

Jedite dobre masti

Dobre masnoće možete naći u ribi, orašastim plodovima i avokadu. Konzumiranjem ovih namirnica raste razina energije bez da vas čini debljima. 

Sprintanje

Ako se bavite trčanjem, sljedeći put učinite vaš trening zanimljivijim. U intervalima izmijenjujte lagano trčanje sa sprintom. Intervalnim treningom brže izgaraju masnoće.

» Saznajte koje vježbe su najbolje za ravan trbuh ovdje.

Slim Excelle – Prirodno rješenje za ravan trbuh i manje kilograma

Slim Excelle

Slim Excelle – revolucionarna formula za mršavljenje topi masne naslage s područja trbuha! Pored toga, potpuno je sigurna za uporabu jer sadrži samo prirodne, dokazano učinkovite sastojke.

Kombinacija ekstrakata prirodnog bilja u Slim Excelle kremi za mršavljenje ciljano topi tvoje masne naslage. Aktivni sastojci ulaze direktno u kožu i krvotok, uklanjaju vodu iz potkožnog tkiva i izbacuju toksine iz tijela.

Također, sprječavaju ponovno nakupljanje masnoća te potiču proizvodnju kolagena i elastina.

Zato je ovo prirodno rješenje podjednako učinkovito za uklanjanje celulita kao i za topljenje masnih naslaga.

Evo što još možete očekivati od Slim Excelle kreme:

  • Brži i učinkovitiji način za skidanje kilograma u usporedbi s drugim metodama
  • Poboljšava cirkulaciju i ubrzava mikrocirkulaciju
  • Smanjuje količinu masnoće pohranjene u masnim ćelijama
  • Sprječava zadržavanje vode, toksina i tečnosti
  • Ubrzava razgradnju masnih naslaga i poboljšava tonus kože

Slim Excelle ima bogat sastav, a između ostalog sadrži kofein, koji je veliki neprijatelj celulitu i masnim naslagama, kokosovo ulje, koje pomaže ublažiti “narančinu koru” te mentol, koji doprinosi cirkulaciji.

» Naručite svoju Slim Excelle kremu OVDJE uz čak 50% popusta!

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF
Saznajte više o - mršavljenje - ravan trbuh - vježbanje

Sviđa li vam se članak? Ocijenite ga i podijelite:

5 / 5 (1 votes)
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: dolvetov savjet za smanjenje kilograma, savjet za ravan trbuh, savjeti za smanjenje trbuha, slim excelle krema webshop,