Mast od ružmarina – prednosti i kako napraviti

ružmarin

Mast od ružmarina se u narodnoj medicini često koristi za ublažavanje bolova i njegu kože. Istraživanja su pokazala da zaista ima neke blagodati koje povoljno djeluju na tijelo.

Kupovna mast od ružmarina najčešće u podlozi sadrži pčelinji vosak, pa imajte to na umu ako izbjegavate taj sastojak.

U nastavku saznajte koje su pogodnosti upotrebe masti od ružmarina, koja je cijena masti i kako ju napraviti kod kuće.

Mast od ružmarina – prednosti

Mast od ružmarina koristi se zbog svojih zdravstvenih prednosti. Neke blagodati topičke primjene ružmarina su:

  • smanjivanje bolova (u mišićima, zglobovima…),
  • poticanje zacjeljivanja,
  • poticanje cirkulacije,
  • njega kože i pomoć kod problema s kožom.

Studija objavljena 2018. godine u časopisu Journal of International Pharmaceutical Research pokazala je da topička upotreba masti od ružmarina smanjuje pojavnost flebitisa (upala vena) uzrokovanog intravenoznom primjenom antibiotika.

Druga studija objavljena 2017. godine u časopisu Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research potvrdila je da topičko nanošenje ružmarina također doprinosi smanjenju razine boli. Naime, studija je pokazala da topičko nanošenje ružmarina i mentola smanjuje razinu mišićno-koštane boli u nogama kod pacijenata koji prolaze kroz hemodijalizu.

Više o prednostima eteričnog ulja ružmarina možete saznati ovdje.

mast od ružmarina
Foto: Stockphoto Secrets

Mast od ružmarina – cijena?

Mast od ružmarina najčešće prodaju OPG-ovi i mali proizvođači prirodne kozmetike. Cijene malo variraju, ali najčešće košta od 35 do 110 kuna, ovisno o količini masti. Na kraju teksta saznat ćete i kako sami možete napraviti ovu mast ako želite.

  • Nekić ružmarin melem – 70 kn (50 ml), 110 kn (100 ml),
  • Mast od ružmarina Francetić (OPG Francetić) – 65 kn (80 g),
  • Mast od ružmarina OPG Družijanić – 18 kn (6 g u sticku), 57 kn (50 g), 86 kn (100 g),
  • Katini Lavandini Melem od ružmarina – 35 kn (30 ml), 50 kn (50 ml).

Kako napraviti mast od ružmarina?

Ako ipak ne želite kupiti gotovu mast od ružmarina, već se okušati u kućnoj pripremi, donosimo vam recept. Mast od ružmarina možete napraviti uz nekoliko jednostavnih sastojaka.

Sastojci

  • 2 jušne žlice sušenog ružmarina,
  • ½ šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja,
  • 8 jušnih žlica bijelog pčelinjeg voska,
  • ¼ čajne žlice eteričnog ulja ružmarina.

Umjesto pčelinjeg voska, možete koristiti sojin vosak kao vegansku zamjenu.

Priprema ulja od ružmarina za mast

Prije svega potrebno je napraviti maslinovo ulje prožeto ružmarinom. Ovo je jedan od načina pripreme takvog ulja, koji je ujedno i najbrži.

  1. Napunite zdjelu s ¼ vode i pustite neka zakuha.
  2. Na prvu zdjelu stavite drugu, steriliziranu zdjelu koja bi trebala biti malo manja od prve zdjele.
  3. U drugu zdjelu pomiješajte ulje i suhi ružmarin.
  4. Pustite neka kuha na laganoj vatri oko 60 minuta. Provjerite nekoliko puta ima li dovoljno vode u prvoj zdjeli i pobrinite se da voda ne kipi iz zdjele.
  5. Po završetku procijedite ulje.

Više o tome kako napraviti macerat od ružmarina bez kuhanja možete saznati ovdje.

Priprema masti od ružmarina

  1. Kao i kod prožimanja ulja ružmarinom, napunite zdjelu s ¼ vode i pustite neka zakuha.
  2. Na prvu zdjelu stavite drugu, steriliziranu zdjelu koja bi trebala biti malo manja od prve zdjele.
  3. U drugoj zdjeli pomiješajte ulje prožeto ružmarinom i pčelinji vosak. Pustite da se sastojci stope na laganoj vatri pa maknite s vatre.
  4. Kada se mješavina malo ohladi, dodajte kapi esencijalnog ulja ružmarina.
  5. Pretočite mješavinu u steriliziranu ambalažu i pustite da se u potpunosti ohladi.

Balzam možete koristiti po potrebi za ublažavanje bolova ili njegu kože.

Članak uređen:

Izvori:

  1. Keshavarzian, S. & Shahgholian, N. (2017). Comparison of the effect of topical application of rosemary and menthol for musculoskeletal pain in hemodialysis patientsIranian journal of nursing and midwifery research, 22(6), 436.
  2. Lopes, A. (2015). DIY Herbal Infused Balms And SalvesRefocus on Being
  3. Sheikhi, A., Asadizaker, M., Jahani, S., Koochak, M., Shamloo, M. B. B., & Zadeh, M. H. H. (2018). The effect of rosemary topical ointment on phlebitis caused by antibiotic therapy in intensive care units. Journal of International Pharmaceutical Research, 45, 5-11.

Ocjenite članak

0 / 5   0

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Mast od ružmarina – prednosti i kako napraviti

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.