Kurkuma za kosu – prednosti i upotreba

kurkuma i jogurt

Kurkuma, poznati indijski začin, ima brojna ljekovita svojstva zbog čega je omiljena i kao lijek, a ne samo začin. Često se koristi zbog antikancerogenog djelovanja, povoljnog učinka na mozak i kožu itd. Međutim, ovaj moćni prah dobiven od korijena vam može pružiti neke prednosti i za kosu.

Više o kurkumi možete saznati ovdje. U nastavku saznajte prednosti i načine korištenja kurkume na kosi.

Prednosti kurkume za kosu

Neke od poznatijih prednosti primjene kurkume na kosu su sljedeće:

  • Pomaže kod opadanja kose – kurkuma stimulira rast kose čime doprinosi i smanjenju opadanja kose. U nastavku ćete saznati kako koristiti kurkumu topički za rješavanje ovog problema, ali možete ju i konzumirati kako biste ojačali imunitet i time umanjili opadanje kose.
  •  Liječenje prhuti – kurkuma ima antiseptičko i protuupalno djelovanje. Time doprinosi pročišćavanju tjemena, što može biti korisno kod liječenja prhuti.

Osim toga, kurkuma može doprinijeti jačanju kose i vraćanju njezinog sjaja.

Kako koristiti kurkumu na kosi?

Pri izradi maski i općenito upotrebe kurkume, potražite što kvalitetniju kurkumu u prahu za najbolji učinak. U nastavku vam donosimo dva recepta za pripremu maske za kosu od kurkume.

maska za kosu
Foto: Photo Secrets

Maska za kosu od kurkume i kokosovog ulja

Kombinacija kurkume i ulja potiče cirkulaciju u tjemenu te se smatra posebno učinkovitom kod problema s prhuti.

Sastojci

  • 2 jušne žlice kurkume u prahu,
  • 4 jušne žlice kokosovog ulja (možete zamijeniti maslinovim uljem).

Priprema i primjena

  1. Pomiješajte ulje i kurkumu dok ne dobijete pastu.
  2. Nježno umasirajte pastu u suho tjeme.
  3. Ostavite masku 20 – 30 minuta pa isperite kosu šamponom.

Maska za kosu od kurkume i meda

Kurkuma u prahu i med su odlična kombinacija za jačanje i hidratiziranje kose, čime se ujedno i sprječava njezino opadanje. Više o pripravku od kurkume i meda možete saznati ovdje.

Sastojci

  • 2 čajne žlice kurkume u prahu,
  • 1 čajna žlica meda,
  • 1 čajna žlica mlijeka.

Priprema i primjena

  1. Pomiješajte sastojke dok ne dobijete pastu bez grudica.
  2. Nježno umasirajte pastu u kosu i ostavite da djeluje 20 minuta.
  3. Isperite kosu šamponom.
Kurkuma
Foto: Visual Hunt

Maska za kosu od kurkume i bjelanjka

Maska koja sadrži kurkumu i bjelanjak pomaže jačanju kose i čini ju sjajnom.

Sastojci

  • 2 čajne žlice kurkume u prahu,
  • 1 bjelanjak.

Priprema i primjena

  1. Pomiješajte kurkumu i bjelanjak dok ne dobijete pastu.
  2. Nanesite masku na kosu i tjeme.
  3. Nakon 10 minuta isperite mlakom/hladnom vodom.

Preporučuje se koristiti maske od kurkume 1 put tjedno. Alternativno, možete dodati malu količinu praha kurkume u šampon.

Kurkuma za kosu – je li sigurna?

Kurkuma je sigurna za oralnu i topičku primjenu, ali u umjerenim količinama.

Maske ili šamponi za kosu s kurkumom mogu vam pružiti brojne prednosti, ali imajte na umu da kurkuma može kratkotrajno ostaviti žutilo ili mrlje ako imate svijetlu kosu.

Kurkumu možete konzumirati i oralno jer pomaže kod jačanja imuniteta, čime može reducirati opadanje kose. Kurkumu možete uzimati u prahu u hrani (s paprom za efektivni učinak) ili u kapsuli.

Kod oralne primjene morate pripaziti da ne uzimate prevelike količine kurkume jer možete iskusiti nuspojave kao što su blaga bol u želucu, mučnina ili proljev. Oralna primjena kurkume se ne preporučuje kod trudnica i dojilja. 

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

5 / 5   1
Facebooktwitterpinterestmail
25-11-2019
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni