Sezamovo ulje – primjena i dobrobiti za njegu kože

sezamovo-ulje

Mnogi preparati prirodne kozmetike u svome sastavu imaju sezamovo ulje koje se koristi već tisućama godina. Sezam slovi kao začin za sve uzraste, a njegovo ulje ima jaka protuupalna svojstva i pomaže kod kožnih poremećaja. U nastavku pročitajte koje su sve dobrobiti ovog ulja za njegu kože i kose.

Sezamovo ulje smatra se kraljem svih ulja zbog svojih blagodati za kožu, ali i čitav organizam kada se koristi kao dodatak prehrani. Ovo ulje pomaže regulirati šećer u krvi, snižava krvni tlak, održava zdravlje usne šupljine (oil pulling), održava zdravlje probavnog sustava te ublažava reumatoidni artritis i održava zdravlje srca.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Više o dobrobitima sezama za organizam pročitajte ovdje.

Dobrobiti sezama za njegu kože i kose

  • Pomaže spriječiti opadanje kose.
  • Njeguje kožu sklonu aknama – bogato je cinkom koji pomaže liječiti akne.
  • Povećava elastičnost kože.
  • Obnavlja oštećene stanice kože.
  • Održava zdravu i lijepu kosu (protuupalno djelovanje na vlasište).
  • Ublažava opekline i pomaže kod kožnih poremećaja.
  • Pomaže potamniti boju kose .
  • Smanjuje staračke pjege .

Sezamovo ulje je bogato nezasićenim masnim kiselinama, od kojih su poznatije linolna i oleinska kiselina. Nezasićene masne kiseline odlične su za njegu kože, a visoka koncentracija cinka potiče proizvodnju kolagena koji je poželjan u borbi protiv znakova starenja. 

ulje-sezama

Osim cinka, sezamovo ulje sadrži minerale poput magnezija, bakra, željeza i kalcija. Uz minerale, tu su i vitamin A, E, B1 i B6. Vitamin A (retinol) također pomaže spriječiti znakove starenja kože, dok je vitamin E jedan od najboljih vitamina za njegu kože zbog svog antioksidativnog djelovanja.

Nanošenje sezamovog ulja

Sezamovo ulje može se nanositi u čistom obliku direktno na kožu, posebice kod osipa ili površinskih ožiljaka. Osim za kožne probleme, ovo ulje će usporiti starenje kože, hidratizirati suhu i umiriti nadraženu kožu. Pogodno je za njegu svih tipova, a pogotovo zrele kože. 

Ulje je najbolje umasirati u čistu kožu nakon toplog tuša jer su tada pore najotvorenije pa ulje najbolje prodire u kožu. Poželjno ga je koristiti u kremama, losionima i serumima zbog jakih protuupalnih svojstava i blage UV zaštite. Odlično će poslužiti i kao ulje za masažu, u kombinaciji s drugim hladno prešanim uljima.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Za njegu kose, pomiješajte sezamovo ulje s kokosovim, maslinovim ili bademovim uljem u jednakim omjerima te nanesite na tjeme i ostatak kose. Ostavite ulje da njeguje nekoliko sati pa operite kosu. Za protuupalno djelovanje i umirivanje nadraženog vlasišta isprobajte čisto ulje sezama kojim ćete masirati vlasište nekoliko minuta.

Prilikom kupovine sezamovog ulja pobrinite se da je vaše ulje hladno prešano i nerafinirano jer će tako imati najviše hranjivih tvari. Hladno prešano sezamovo ulje možete pronaći u prodavaonicama zdrave hrane ili biljnim ljekarnama. Cijena za 100 ml je oko 35 kn.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

5 / 5   2
Facebooktwitterpinterestmail
21-04-2017
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: sezamovo ulje za masažu, sezamovo ulje svojstvo, susamovo ulje za kozu i kosu, susamovo ulje ljekovita svojstva, susamovo ulje djelovanje, sezamovo ulje zdravlje, kako se koristi sezamovo ulje, sezamovo ulje i akne, sezam ulje djelovanje na kožu, koza lica sezamovo ulje,