Kako ukloniti mrtvu kožu sa stopala?

stopala

Prirodno skupljanje mrtve kože na stopalima je normalna pojava. Kako biste održali lijepa i zaglađena stopala višak mrtve kože i zadebljanja je potrebno ukloniti. Postoje mjere prevencije i nekoliko načina uklanjanja mrtve kože.

U nastavku saznajte zašto dolazi do nakupljanja mrtve kože i koje su mehaničke i kemijske metode uklanjanja.

Mrtva koža na stopalima – zašto nastaje i kako prevenirati njeno nastajanje?

Nakupljanje mrtve kože na stopalima najčešće nastaje zbog nedostatka vlažnosti u koži. Nedostatak vlažnosti je normalna pojava ako su vam stopala stalno u cipelama i čarapama, a ne koristite svakodnevno kremu. Još jedan razlog nakupljanja mrtve kože može biti neredovita eksfolijacija.

Drugi mogući uzroci suhe kože, a posljedično i nakupljanje mrtve kože na stopalima, su sljedeći:

  • Iritacija – uzrokovana stajanjem u dugim periodima ili nošenjem neadekvatnih cipela.
  • Sapuni i kreme – koje sadrže snažne kemikalije koje mogu oštetiti i isušiti kožu. Kada kupujete kremu za stopala izbjegavajte one koje sadrže alkohol.
  • Lijekovi – određeni lijekovi mogu uzrokovati sušenje kože.

Ova pojava ne bi trebala biti bolna. Ako uočite mrtvu kožu na stopalima i osjetite bol u stopalima, uzročnik može biti atletsko stopalo, ekcem ili druga vrsta infekcije. U tom slučaju, posavjetujte se s liječnikom.

Ako želite prevenirati nastajanje mrtve kože na stopalima potrebno je :

  • svakodnevno nanošenje kreme,
  • tjedne kupke,
  • redovita eksfolijacija (kamenom, četkama, pilinzima i sl).
mrtva koža na stopalima
Foto: Stockphoto Secrets

Piling za stopala – mehanički i kemijski proizvodi

Za uklanjanje mrtve kože najčešće se koriste mehanički proizvodi za piling kao što su:

  • kamen za stopala,
  • električne ili mehaničke rašpice za stopala,
  • kupljeni ili napravljeni piling (npr. od šećera, zobi itd).

Mehaničke proizvode za uklanjanje mrtve kože (kamen i rašpice) za stopala najbolje je koristiti nakon kupke kad koža omekša.

Noge natopite 10 minuta u toploj vodi, a potom nježno kamenom ili mehaničkom/električnom rašpicom uklonite mrtvu kožu. Nakon toga nanesite losion.

Možete napraviti piling za stopala kod kuće. Pomiješajte 2 jušne žlice soli s jednakim udjelom ulja za bebe i sokom od limuna ili pomiješati 2 jušne žlice smeđeg šećera, 2 jušne žlice maslinovog ulja i 1 jušnu žlicu limunovog soka. Sastojke miješajte dok se ne napravi pasta.Osim toga, možete kupiti i gotovi piling za stopala u trgovini.
Piling za stopala (neovisno radi li se o pripravljenom ili kupljenom) potrebno je umasirati pa isprati. Nakon pilinga, nanesite kremu. Može se koristiti jednom tjedno.

kamen za stopala
Foto: Stockphoto Secrets

Kemijski proizvodi

S druge strane, kemijski proizvodi za piling dolaze u obliku losiona ili rijetkih tekućina. Ovi proizvodi sadrže sastojke koji otapaju mrtvu kožu s površine ( glikolna kiselina, mliječna kiselina itd. ).

Ako ne možete pronaći kemijski piling ili želite nježniji, potražite kemijski piling koji je namijenjen upotrebi za lice.

Čarape za piling stopala

Čarape za piling stopala su plastične čarape koje sadrže kemijske spojeve (najčešće AHA kiseline) koji potiču uklanjanje suhe i zadebljane mrtve kože. Takvi kemijski proizvodi uzrokuju otpadanje mrtvih stanica kože i potiču prirodne procese ljuštenja.

Čarape su za jednokratnu upotrebu i potrebno ih je samo navući na stopala te držati najčešće oko sat vremena (ovisi o proizvodu pa pročitajte na uputi na pakiranju). Preko čarapa za piling možete obući i normalne čarape. Nakon što prođe potrebno vrijeme, isperite stopala.

Koža obično krene otpadati par dana nakon tretmana, a proces traje sveukupno oko deset dana, no kod nekih osoba može potrajati i dva tjedna. Kožu nemojte povlačiti i pustite da sama otpadne jer možete oštetiti donje osjetljivije slojeve kože. Također, prije početka tretmana se preporučuje nanošenje vazelina na područja na kojima je ljuštenje kože nepoželjno, npr. na gornju stranu stopala.

Čarape za piling često sadrže alkohol i zato se ne preporučuju osobama s osjetljivijom kožom. Preporučuje se ne koristiti ove čarape više od jednom svakih nekoliko mjeseci.

Piling za stopala sa sodom bikarbonom

Soda bikarbona se često koristi kao kućni tretman uklanjanja mrtve kože sa stopala. Međutim ova metoda se mora izvoditi pažljivo.

Ako želite koristiti sodu bikarbonu za uklanjanje mrtve kože sa stopala, morate koristiti jako malu količinu. Potrebno je dodati 2 – 3 jušne žlice sode bikarbone u kupku za noge koja sadrži toplu vodu. Natapajte stopala 10 – 20 minuta u kupki.

Nakon što natopite stopala, upotrijebite kamen za stopala kako bi uklonili mrtve stanice. Kamen koristite nježno kako bi izbjegli iritaciju. Nakon uklanjanja mrtve kože, nanesite kremu na stopala.

Imajte na umu da soda bikarbona može izazvati iritaciju, crvenilo i suhoću kože. Iz tog razloga ako imate osjetljivu kožu ili alergije, nemojte je koristiti.

kupka za stopala
Foto: Stockphoto Secrets

Aspirin i limunska kiselina za pete

Jedan od načina uklanjanja zadebljane kože na petama je i korištenjem smjese aspirina i limunske kiseline. Aspirin sadrži acetilsalicilnu kiselinu koja se razgrađuje u salicilnu kiselinu i uzrokuje otpadanje mrtvih stanica kože te u isto vrijeme djeluje protuupalno.

Limunska kiselina, kao i mnoge druge voćne kiseline, također ima učinak pilinga i potpomaže prirodnom procesu uklanjanja mrtvih stanica i obnavljanja kože. Rezultat je glatka, mekša i manje ispucala koža.

Za pripremu paste potrebno je smrviti 6 tableta aspirina u prah. Dodati pola čajne žličice (2.5 ml) vode i jednaku količinu limunovog soka. Pomiješati dok se ne dobije pasta ujednačene konzistencije.

Pastu nanesite direktno na zadebljalu, suhu kožu. Stopala možete omotati plastičnom folijom ili vrećicom. Ostavite 10 minuta i potom isperite.

Ovakva upotreba aspirina je sigurna i bez značajnih rizika jer se vrlo slabo i sporo apsorbira u krvotok kroz kožu te još i manje kroz zadebljanu kožu stopala. Nemojte koristiti ovu metodu ukoliko ste preosjetljivi na acetilsalicilnu kiselinu ili neki drugi sastojak aspirina.

Članak uređen:

Izvori

  1. Arif, T. (2015). Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 8, 455.
  2. Chertoff, J. (2018). 7 Ways to Remove Dead Skin from Your FeetHealthline
  3. Clifford, K. 10 Ways To Remove Dead Skin From FeetFootfiles
  4. Eske, J. (2018). Best remedies for dry skin on the feetMedical News Today

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: piling za suhu kozu stopala, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Kako ukloniti mrtvu kožu sa stopala?

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.