Čaj od lavande – ljekovitost i priprema

čaj od lavande

Biljka lavande ima brojna ljekovita svojstva koja mogu pozitivno utjecati na zdravlje. Čaj od lavande djeluje kao sedativ, a preporučuje se osobama koje pate od glavobolje, anksioznosti i nesanice. Priprema ovog čaja je jednostavna, a u nastavku pročitajte više o svim dobrobitima pijenja.

Lavanda je ljekovita u svim svojim oblicima, a više o eteričnom ulju lavande možete pročitati ovdje. Ako vas pak zanima ulje lavande recept, možete ga pronaći ovdje

Čaj od lavande – ljekovitost i zdravlje

Lavanda je iznimno ljekovita biljka čiji miris ublažava glavobolje i umiruje. Lavandin čaj može pomoći kod brojnih zdravstvenih stanja. Lavanda ljekovita svojstva uključuju:

  • Migrenske glavobolje – miris lavande djeluje kao sedativ i ima umirujući efekt. Čaj od lavande može pomoći u izlječenju od migrenske glavobolje jer pomaže u opuštanju krvnih žila, malih mišića u vratu i vlasištu i oko očiju.
  • Depresija i anksioznost – biljka lavande može reducirati stres i anksioznost, te poboljšati raspoloženje. Aroma lavande također potiče relaksaciju.
  • Nesanica i iscrpljenost – šalica čaja od lavande prije spavanja može vam pomoći da lakše zaspete jer lavanda smiruje živčani sustav i smanjuje razinu stresa.
  • Mučnina – kao i đumbir, lavanda može pomoći kod mučnine. Čaj od lavande može ublažiti mučninu, pogotovo ako je povezana s glavoboljom.
  • Probava – ako imate problema s probavom, čaj od lavande može pomoći. Lavandin čaj ima svojstva protiv nadimanja koja mogu pomoći u uklanjanju plinova i umirivanju trbuha.

Čaj od lavande također može pomoći s jačanjem imuniteta, olakšavanjem disanja, liječenjem upale mišića i smanjenju bolova u zglobovima, vratu i leđima.

čaj od lavande

Čaj od lavande za kosu

Lavandin čaj može uvelike doprinijeti i boljem izgledu kose. Korištenje čaja od lavande može pomoći u sprječavanju opadanja kose iz razloga što ima svojstva koja umanjuju depresiju i anksioznost (koji su najčešći uzroci opadanja kose).

Čaj od lavande može pomoći i osobama koje imaju prhut na vlasištu. Esencijalna ulja koja se nalaze u lavandinom čaju pomažu u održavanju zdravog vlasišta jer ga hrane i time mogu djelovati na smanjivanje prhutanja.

Kako bi čaj od lavande imao najbolji efekt na vašu kosu, potrebno ju je ispirati nezaslađenim čajem od lavande.

Čaj od lavande – cijena

Lavandin čaj možete kupiti u obliku filtar vrećica ili u obliku cvijeta na više mjesta i po različitim cijenama:

  • Tvornica zdrave hrane – Suban lavanda cvijet, 11 kn (30 g)
  • Bio&bio – Agristar čaj lavanda, 20 kn (100 g)
  • Kuća čaja Makarska – lavanda cvijet, 10 kn (50 g)
  • Konzum – Franck čaj od lavande, 12 kn (20 filtar vrećica)
  • Etržnica – čaj od lavande Gorskog kotara, 18 kn (20 g)

Priprema čaja od lavande

Ako želite iskusiti sve dobrobiti lavandinog čaja, preporučuje se korištenje pupoljaka za pripremu (radije nego gotove filtar vrećice).

Za pripremu čaja od lavande trebat će vam 4 čajne žlice osušenih ili svježih lavandinih pupoljaka i 500 ml vode. Prelijte pupoljke vrućom vodom i ostavite da odstoji poklopljeno 5 minuta. Nakon toga je čaj spreman za ispijanje.

čaj od lavande priprema

Čaj od lavande možete pomiješati s kamilicom za ublažavanje nesanice. Za taj čaj potrebna je jedna čajna žlica lavande, i jedna čajna žlica kamilice. 

Čaj od lavande – nuspojave

Lavandin čaj može izazvati nuspojave kao što su iritacija kože, mučnina i povraćanje kada se konzumira u prevelikim količinama. Čaj od lavande se ne preporučuje sljedećim osobama:

  • trudnice,
  • osobe s niskim kolesterolom,
  • osobe koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi,
  • osobe osjetljive na sunce.

Čaj od lavande može izazvati probleme ako redovito pijete određene lijekove koji utječu na živčani sustav uz čaj. Lijekovi koji mogu uzrokovati probleme kada se uzimaju s lavandinim čajem uključuju barbiturate, kloral hidrat i depresore, tj. sedative. Ako imate bilo koju vrstu alergijske reakcije prestanite piti čaj od lavande.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

15-02-2018
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

5 / 5   2
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: caj od lavande, lavanda caj, Ljekovita lavanda, čaj od lavande ljekovitost, gdje ima kupiti lavanda caj, čaj od svježe lavande, caj od lavande zdravlja, čaj od lavande priprema, sto se koristi za caj od lavande, caj od lavande je dobar,