Čudesni zeleni čaj i sve njegove blagodati

zeleni čaj

Vrijeme je da promjenite navike i zamijenite kavu s čajem! Iako postoje različite vrsta čaja, jedan se među njima pogotovo ističe-zeleni čaj.

Zeleni čaj i mozak

zeleni_caj

Istraživanja su pokazala da kemijski spoj iz zelenog čaja ECGC može poboljšati kognitivne funkcije te spriječiti prerano starenje moždanih stanica.

Zeleni čaj sadrži i teanin, aminokiselinu koja djeluje umirujuće na mozak i podiže raspoloženje. Neke osobe se nakon šalice kave osjećaju fokusirano ali i napeto. Zeleni čaj će vam pružiti pravi osjećaj koncentracije i mirnoće.

Zeleni čaj i rak

Studije su pokazale da žene koje piju zeleni čaj barem tri puta tjedno imaju niži rizik od razvoja raka probavnog trakta. Zeleni čaj sadrži polifenole koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost, stoga smanjuju oštećenje DNK i sprječavaju rast stanica raka.

Zeleni čaj i mršavljenje

Prema nekim istraživnjima, osobe koje redovito piju zeleni čaj dnevno potroše šest posto više kalorija od osoba koje ga ne ispijaju. Zeleni čaj drži razinu inzulina pod kontrolom pa tijelo traži manje slatkiša. Ovaj čaj također potiče izlučivanje štetnih tvari te povećava izdržljivost za 25 posto.

Članak uređen:

Saznajte više o zdravom mršavljenju u sljedećim tekstovima:

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: zeleni čaj blagodati, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Čudesni zeleni čaj i sve njegove blagodati

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.