Cordyceps (kordiceps) – ljekovita svojstva čudesne gljive

kordiceps

Cordyceps je gljivica azijskog podrijetla koja raste na ličinkama insekata te se u tom obliku skuplja i suši. Sadrži mnoge nutrijente poput proteina, vitamina i minerala te se tradicionalno koristi u liječenju mnogih stanja i bolesti.

Cordyceps spada u najtraženije preparate u svijetu. Ta gljivica je prisutna u više od 160 država svijeta. U nastavku članka pročitajte koje zdravstvene prednosti te gljivice su znanstveno dokazane te kako se može koristiti. 

cordyceps Foto: PhotoPin

Cordyceps – nutritivna svojstva

Cordyceps (kordiceps) je rod ljekovite vrste gljiva koja je opisivana još u starim kineskim i tibetanskim medicinskim knjigama. Prvi zapisi o ljekovitom djelovanju potječu iz 15. stoljeća. 

To je gljivica koja raste na larvama (ličinkama insekata) oko kojih se omota i potpuno ih obuzme. U tom obliku se Cordyceps skuplja, suši te distribuira.

Sadrži:

Cordyceps sinensis i Cordyceps militaris su dvije vrste ove gljive koje se najviše koriste u ljekovite svrhe i znanstveno istražuju. Istraživanja su većinom bazirana na jednostaničnim organizmima i manjim glodavcima pa je teško zaključiti kako djeluje na ljude.

Cordyceps – ljekovitost

Tradicionalno se Cordyceps koristio za cijeli niz bolesti i stanja poput povećanja libida, problema dišnog sustava, upalnih procesa i slično.

Stručnjaci sa zdravstvenog portala Healthline prenose da je znanstvenim istraživanjima dokazano da Cordyceps može:

  • povećati sportske izvedbe kod ljudi koji nisu profesionalni sportaši,
  • spriječiti ili umanjiti simptome upalnih procesa u tijelu,
  • smanjiti koncentraciju kolesterola u krvi,
  • smanjiti vjerojatnost oštećenja srca kod kroničnih oboljenja bubrega,
  • regulirati nivo glukoze u krvi oponašajući svojstva hormona inzulina koji je odgovoran za prijenos glukoze u stanice,
  • pomoći kod usporavanja starenja, odnosno kod povećanja cirkulacije mozga i zaštite kože. 

Iako se Cordyceps povezuje i s antikancerogenim svojstvima te smanjenjem negativnih posljedica kemoterapije. Postoje znanstvena istraživanja koja to potvrđuju, poput onog provedenog na laboratorijskim miševima koji su primali uobičajeni kemoterapijski lijek i razvili leukopeniju, odnosno nedostatak leukocita u krvi.

Primajući ekstrakt gljivice Cordyceps u vodenom obliku kroz period od tri tjedna, miševi su se potpuno oporavili te nisu pokazivali simptome leukopenije. Istraživanje je provedeno još prije deset godina i objavljeno u znanstvenom časopisu Experimental Biology and Medicine.

Ipak, ne postoji dovoljno istraživanja koja su provedena baš na ljudima pa se ne može sa sigurnošću reći kako i koliko učinkovito Cordyceps djeluje u razne svrhe.

Neki ljudi koriste Cordyceps kao stimulans za povećanje energije, izdržljivosti i smanjenje umora, a dosad se pokazalo da je u te svrhe djelotvoran, ističu autori s zdravstvenog portala Very Well Health.

Cordyceps – kako koristiti? 

Cordyceps se uglavnom koristi kratkoročno u obliku dodataka prehrani. Na tržištu autentična gljivica postiže jako velike cijene jer je rijetka pa se češće koristi sintetski uzgojen oblik Cordyceps CS – 4.

Uobičajena doza je od jednog do tri grama dnevno.

Ne postoji dovoljno istraživanja koja potvrđuju da je uzimanje Cordycepsa tijekom trudnoće i dojenja sigurno. Također, izbjegavajte Cordyceps kod autoimunih bolesti poput:

Cordyceps može potaknuti imunološki sustav, što kod osoba s autoimunim bolestima može povećati simptome.

Cordyceps može usporiti zgrušavanje krvi, ali može povećati rizik od krvarenja kod osoba s poremećajima krvi, posebno tijekom operacije, stoga prestanite uzimati Cordyceps barem dva tjedna prije operacije ili upozorite liječnika da ste koristili Cordyceps.

kordiceps Foto: StockSnap

Cordyceps – nuspojave

Nuspojave kod uzimanja Cordycepsa nisu poznate. U slučaju preosjetljivosti na bilo koji od sastojaka potrebno je prekinuti konzumaciju, upozoravaju stručnjaci s medicinskog portala WebMD.

Odgovarajuća doza gljivice Cordyceps ovisi o nekoliko čimbenika kao što su dob korisnika i opće zdravstveno stanje. Najbolje je držati se onih uputa koje su propisane na pakiranju.

Prije početka konzumiranja se obavezno se konzultirajte s liječnikom, posebno ako konzumirate neke lijekove.

Cordyceps – gdje kupiti?

Cordyceps možete potražiti u ljekarnama ili naručiti s različitih web portala. 

Prije upotrebe se savjetujte s liječnikom i nemojte prelaziti preporučene dnevne doze.

Izvori:

  1. Cordyceps: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning. (2018) WebMD.
  2. Van de Walle, G. (2018) 6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science. Healthline.
  3. Grupa autora. (2009) Cordyceps sinensis Health Supplement Enhances Recovery from Taxol-Induced Leukopenia. Exp Biol Med (Maywood). 233(4): 447–455.
  4. Wong, C. (2018) 5 Benefits of CordycepsVery Well Health. 
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

4.30 / 5   10
Facebooktwitterpinterestmail
18-02-2019
Foto: Photospin, PhotoPin, StockSnap
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: kordiceps iskustva, cordyceps, kordiceps, Cordiceps, cordyceps nuspojave, cordyceps iskustva, yarsagumbu, cordyceps gljiva, ljekovita gljiva, kordiceps ljekovita gljiva,