Sirup od lovora protiv kašlja – upotreba i ljekovitost

kasalj

Lovor se kao vrtna biljka najčešće uzgaja zbog svojih listova koji se koriste u prehrani kao začin. Manje je poznato da se pripravci od lovora koriste i zbog svog snažnog djelovanja na zdravlje.

Jedan od njih je sirup od lovora koji pomaže ublažiti simptome prehlade i gripe, a posebno kašalj.

U nastavku članka pročitajte kako pripremiti sirup od lovora.

Lovor – ljekovitost

Lovor (Laurus nobilis) je zimzeleni grm rasprostranjen na mediteranskom području. Često se koristi kao ukrasna biljka, začin, pa čak i lijek. 

Listovi lovora se skupljaju početkom jeseni i suše na toplom mjestu. Destilacijom listova se može dobiti eterično ulje kojeg u listovima može biti i do 3%. 

Neka od najimpresivnijih ljekovitih svojstava listova lovorovog grma uključuju:

  • analgetsko djelovanje,
  • sposobnost detoksifikacije tijela,
  • brzo zacjeljivanje rana,
  • zaštitu tijela od bakterijskih infekcija,
  • kontrolu dijabetesa,
  • poboljšanje zdravlja srca,
  • ublažavanje respiratornih problema i optimizaciju probave.

Lovor posjeduje različite vrste kemijskih spojeva koji djeluju kao antioksidansi i štite od oštećenja koje uzrokuju slobodni radikali.

Svježi listovi sadrže velike količine vitamina A i C. Osim toga sadrže više vitamina B skupine kao što su niacin, riboflavin, piridoksin i folna kiselina.

Osnovni minerali koji se nalaze u listovima uključuju:

lovor Foto: Photospin

Lovorova se ljekovita svojstva koriste i za:

  • smirenje,
  • snižavanje razine šećera u krvi,
  • ublažavanje bolova u mišićima ili uganuća,
  • ublažavanje bolova kod artritisa.

Istraživanje na ljudima koji pate od dijabetesa tipa 2, objavljeno 2009. godine u Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, dokazuje kako je ekstrakt lovorovih listova smanjio razinu glukoze, “lošeg” kolesterola i ukupnih triglicerida u njihovoj krvi, a povećao koncentraciju “dobrog” kolesterola.

Lovorov sirup

Lovorov sirup jedan je od najučinkovitijih prirodnih lijekova za suhi kašalj. Osim toga, on je vrlo ukusan pa ga možete piti i ako nemate tih problema. Također, to ga čini izvrsnim za djecu.

Njegov slatko-gorki okus ublažit će vaš kašalj

lovorov-sirup

Foto: Photospin

Sirup od lovora – recept

Sastojci koje ćete trebati su:

  • 6 listova lovora,
  • 2,5 dl vode,
  • 6 žlica smeđeg šećera ili meda,
  • 1 iscijeđeni limun.

Postupak je sljedeći:

  1. Zagrijte vodu.
  2. Dodajte lovorove listove i kuhajte ih u posudi zatvorenoj poklopcem od 6 do 10 minuta.
  3. Nakon toga izvadite listove lovora iz posude, a tekućinu prenesite u lonac u kojem ćete kasnije praviti sirup.
  4. U nju umiješajte šećer i iscijeđeni limun. Miješajte dok se šećer ne otopi.

Vaš domaći sirup je spreman, a s hlađenjem on postaje gušći. Može ga držati u hladnjaku nekoliko dana. Najbolje je popiti ga u tri dana.

Lovorov sirup možete piti na oba načina, hladnog ili toplog. Pijte jednu žličicu sirupa nekoliko puta na dan. Uzmite je svaki put kad osjetite da ćete imati napadaj kašlja.

Trudnice i dojilje ne bi trebale piti sirup od lovora zbog nedovoljno dokaza o tome kako djeluje na dijete i majku.

Dijabetičari bi trebali pažljivo kontrolirati razinu šećera u krvi, a osobe koje se spremaju na operaciju ne bi trebale uzimati sirup od lovora zbog njegovog djelovanja na centralni živčani sustav, upozoravaju stručnjaci s medicinskog portala WebMD.

Prije konzumacije ovog ili sličnih biljnih lijekova se obavezno savjetujte s liječnikom ili ljekarnikom.

Izvori:

  1. Lovor. (2015) Priroda i biljke. Plantea.
  2. Bay Leaf. (2018) WebMD.
  3. Fanous, S. (2014) 5 Possible Uses for the Bay Leaf. Healthline.
  4. Khan, A. Zaman, G., Anderson, R.A. (2009) Bay Leaves Improve Glucose and Lipid Profile of People with Type 2 Diabetes. J Clin Biochem Nutr. 44(1): 52–56.
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

3.75 / 5   12
Facebooktwitterpinterestmail
07-01-2019
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: sirup od lovora, čaj od lovora, caj od lovora za kasalj, sirup od lovora forum, sirup za kasalj, sirup od lovora za kašalj, sirup od lovora za bebe, lovor kasalj, domaci sirup lovor, Sirupodlovora,