Namirnice koje će ubrzati vaš metabolizam

Bazalni metabolizam

Ljudi često zanemaruju važnost zdrave i balansirane prehrane, ali ako želite izgubiti kilograme trebate početi razmišljati o onome što unostite u svoje tijelo. Ipak je prehrana 80% uspjeha.

U nastavku vam donosimo top namirnice koje će ubrzati vaš metabolizam. Pa krenimo:

Chia sjemenke

Ove sjemenke se koriste kod kontrole dijabetesa i prekomjerne tjelesne težine. Bogate su nezasićenim mastima i vlaknima zbog čega osjećaj sitosti traje duže.

Đumbir

Đumbir se koristi za izbacivanje toksina iz tijela te konzumacija đumbira poboljšava probavni sistem. Preporučamo ispijanje čaja od đumbira!

Đumbir

Ljute papričice

Papričice poboljšavaju sagorijevanje kalorija i učinkovito iskorištavanje energije u tijelu. Zaljutite malo svoju prehranu!

Pročitajte koje još namirnice ubrzavaju vaš metabolizam ovdje.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

4 / 5   2
Facebooktwitterpinterestmail
01-10-2018
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: eko sistem metabolizam,