Namirnice koje će ubrzati vaš metabolizam

Bazalni metabolizam

Ljudi često zanemaruju važnost zdrave i balansirane prehrane, ali ako želite izgubiti kilograme trebate početi razmišljati o onome što unostite u svoje tijelo. Ipak je prehrana 80% uspjeha.

U nastavku vam donosimo top namirnice koje će ubrzati vaš metabolizam. Pa krenimo:

Chia sjemenke

Ove sjemenke se koriste kod kontrole dijabetesa i prekomjerne tjelesne težine. Bogate su nezasićenim mastima i vlaknima zbog čega osjećaj sitosti traje duže.

Đumbir

Đumbir se koristi za izbacivanje toksina iz tijela te konzumacija đumbira poboljšava probavni sistem. Preporučamo ispijanje čaja od đumbira!

Đumbir

Ljute papričice

Papričice poboljšavaju sagorijevanje kalorija i učinkovito iskorištavanje energije u tijelu. Zaljutite malo svoju prehranu!

Pročitajte koje još namirnice ubrzavaju vaš metabolizam ovdje.

Članak uređen:

Saznajte više o zdravom mršavljenju u sljedećim tekstovima:

Saznajte više o zdravoj prehrani u sljedećim tekstovima:

Ocjenite članak

4 / 5   2

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Namirnice koje će ubrzati vaš metabolizam

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.