Prirodni lijek za potenciju – čajevi za potenciju, tinkture, med za potenciju, hrana

Prirodni lijek za potenciju

Impotencija podrazumijeva nemogućnost muškarca da postigne ukrućivanje penisa (erekcija), ali i prerano ili prekasno izlučivanje sjemena (ejakulacija).

Iako je problem često psihičke prirode (stres, depresija, tjeskoba, gubitak seksualne želje, nesigurnost oko seksualne orijentacije, loša iskustva itd.), impotencija može biti uzrokovana i drugim faktorima koje može prepoznati jedino liječnik. Što se fizioloških uzroka tiče, najčešće su to dijabetes, visoki krvi tlak, niska razina testosterona, nuspojave lijekova (antidepresivi, beta-blokatori i imunosupresanti) itd.

Osim promjene prehrane, izbjegavanja raznih opijata i tjelovježbe, poznata su i razna prirodna sredstva za potenciju. Lijek za potenciju na biljnoj bazi (čajevi, tinkture itd.) bolji je izbor od raznih medicinskih pripravaka.

Više o impotenciji možete pročitati na ovoj poveznici.

Uzroci impotencije

Kako poboljšati potenciju kod muškaraca?

Ako u pitanju nisu fiziološki uzroci, dobro je razgovarati s liječnikom opće prakse ili specijalistom u klinici za spolno zdravlje o mogućoj psihološkoj pomoći. Čak u 90 % slučajeva gubitak želje za seksom psihološkog je podrijetla. Također, treba izbjegavati pušenje i ograničiti konzumaciju alkohola.

Usto je važno provoditi fizičke vježbe za jačanje energije. Naime, kod erektilne disfunkcije često se javlja i endotelijalna disfunkcija, tj. unutarnje se stanice krvnih žila ne ponašaju pravilno pa dolazi do loše cirkulacije i slabog dotoka krvi u spolnim organima. Pomažu jači srčani ritam i bolja prokrvljenost tkiva, tj. tjelovježba.

Prehrana i tjelovježba

Dovoljno je 30-ak minuta aerobnog vježbanja koje može uključivati hodanje, trčanje, vožnju biciklom, planinarenje, plivanje, teretanu itd. Ako je riječ o gubitku suvišnih kilograma, pomoći će dulji period vježbanja ili jače opterećenje.

Također, muškarci trebaju nositi hlače i donje rublje koje ne stišće, tj. koje ne prianja uz tijelo.

Narodni lijek za potenciju

Kad je u pitanju lijek za potenciju na biljnoj bazi, poznati su razni čajevi za potenciju:

  • crni ribiz – pet grama osušenih listova staviti u jednu litru kipuće vode i pustiti da odstoji pet minuta, piti 2 – 3 šalice dnevno,

Crni ribiz

  • obični orah – u jednu litru kipuće vode usipati 10 grama osušenih listova i ostaviti da odstoji 15 minuta, piti 3 – 5 šalica na dan,
  • lavanda – 2 – 3 grama osušenih cvjetova staviti dodati u šalicu kipuće vode i pustiti da odstoji 5 – 10 minuta, zatim procijediti, piti 3 – 4 šalice dnevno između obroka, protiv depresije, stresa i tjeskobe,
  • lipa – čaj se priprema od pet grama osušenih cvjetova u jednoj litri kipuće vode, pustiti da odstoji pet minuta pa procijediti, konzumirati jednu šalicu navečer, za smanjivanje stresa i opuštanje,

Čaj od lipe

  • šipak – u šalicu kipuće vode staviti 2 – 2,5 grama zdrobljenih plodova i pustiti da odstoji 10 minuta, zatim procijediti, piti 3 – 4 šalice na dan, protiv premorenosti.

Od pomoći mogu biti i sljedeće tinkture:

  • grčka piskavica (1:3 u 25-postotnom alkoholu) – 20 kapi staviti u malo hladne vode, uzimati triput dnevno,
  • ginko (1:4 u 25-postotnom alkoholu) – uzimati s vodom 20 kapi triput na dan nakon obroka,
  • vitanija (1:3 u 45-postotnom alkoholu) – staviti 20 kapi u čašu vode i konzumirati triput dnevno, protiv depresije, stresa i tjeskobe, smatra se i afrodizijakom,

Pasiflora

  • pasiflora (1:8 u 25-postotnom alkoholu) – uzimati 20 kapi s malo hladne vode triput dnevno nakon obroka, protiv depresije, stresa i tjeskobe,
  • zob (1:5 u 45-postotnom alkoholu) – staviti 1 – 5 mililitara u čašu tople vode i uzimati 2 – 3 puta na dan, protiv premorenosti.

Protiv premorenosti se još preporučuju čisti sok ili sirup pasjeg trna (svakodnevno 1 – 3 čajne žličice u čaši vode) i cimet u prahu (0,3 – 1 grama triput dnevno s hranom).

Cimet

Važno je napomenuti da se smije uzimati samo jedan od navedenih pripravaka, a biljke zbog svog učinka na nervni sustav mogu poslužiti kao dopuna psihoterapiji.

Proizvodi od meda za potenciju

Med sadrži mineral bor koji je povezan s visokom razinom testosterona (med za potenciju). Također, bogat je i azot-monoksidom koji pročišćava krvne vene za stvaranje erekcije. Svi proizvodi od meda obiluju vitaminima, aminokiselinama i flavonoidima koji su neophodni za energiju i cirkulaciju.

Med za potenciju

Samo četiri čajne žličice meda podižu razinu azot-monoksida i do 50 %. Za potenciju se preporučuje svakodnevno konzumiranje 100 – 150 grama meda obogaćenog s 20 % cvjetnog praha. Navedenu dozu treba otopiti u toploj vodi i piti četiri puta dnevno prije jela. Napitku se može dodati i 1 % matične mliječi.

Usto se savjetuje konzumirati 30-postotni alkoholni ekstrakt propolisa. 30 do 40 kapljica može se dodati u navedeni napitak.

Lijek za potenciju u ljekarnama

Kad su u pitanju tablete za potenciju bez recepta u ljekarnama, poznato je djelovanje:

  • ekstrakt grožđanih sjemenki – uzimati jednu kapsulu na dan,
  • američki ginseng – uzimati dvije kapsule dvaput dnevno, najbolje s hranom, kura ne smije trajati duže od tri mjeseca, za poboljšanje općeg zdravstvenog zdravlja.

Na farmakološkom tržištu postoji i gel za potenciju, tj. više njih, a koji su jednostavni za korištenje (gutaju se), vode do brze erekcije i pojačavaju libido.

Afrodizijaci

Potencija – hrana

Osim što je neophodno skinuti suvišne kilograme i pravilno se hraniti, postoje određene namirnice koje djeluju kao afrodizijak:

  • kiseli kupus – za poticanje libida,
  • avokado – protiv depresije,
  • šparoge – podižu energiju,
  • višnje – obiluju antioksidansima,
  • banane – poboljšavaju raspoloženje i jačaju samopouzdanje,
  • morske alge i kamenice – oda davnina poznati afrodizijaci,
  • češnjak – poboljšava cirkulaciju,
  • muškatni oraščić – poboljšava raspoloženje,
  • čokolada – potpomaže proizvodnju serotonina (hormon sreće),
  • nar – povećava libido,
  • plava ribaesencijalne su masne kiseline važne za proizvodnju spolnih hormona,
  • celer – sadrži androsteron (sličan testosteronu),
  • špinat – jača libido i daje energiju,
  • đumbir – povećava dotok krvi u genitalije,
  • bučine sjemenke – obiluju cinkom koji podiže razinu testosterona,
  • šafran – znanstveno dokazano djeluje na potenciju,
  • korijander – ubrzava cirkulaciju u genitalnom području,
  • orašasti plodovi – povoljno djeluju na krvotok i cirkulaciju,
  • crno vino – u malim količinama potiče opuštanje i libido, a flavonoidi potiču stvaranje dušikovog oksida koji omogućuje erekciju,
  • tartufi – afrodizijak koji djeluje mirisom, tj. otpuštanjem steroida sličnih feromonima koje mužjaci otpuštaju tijekom parenja.

Dodatne informacije o problemima s potencijom i prirodnim afrodizijacima možete pronaći ovdje.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

4.60 / 5   5
Facebooktwitterpinterestmail
02-02-2018
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: samopomoc kod erektilne disfunkcije, med za potenciju, lijekovi za potenciju, koji cajevisu naj bolji za potenciju, koji caj jaca potenciju, goranka biljka za pitenciju, erekcija prehrana, caj za potenciju muskarca, caj za potenciju muskaraca, zob za potenciju,