Livadna kadulja – uzgoj, ljekovita svojstva, pripravci

Livadna kadulja

Kadulja (zalfija, žalfija, divlja kadulja) je odavno poznata ljekovita biljka. Latinski naziv Salvia pratensis dobila je od riječi salvere što znači „biti spašen“. Drugi dio sintagme – pratensis odnosi se na stanište i znači „livadni“.

Riječ je o trajnici iz porodice usnatica (Lamiaceae). Razgranata je u gornjem dijelu, ima karakteristične plave i ljubičaste cvjetove, a grm može narasti do 50 cm.

Livadna kadulja – stanište

Kako najbolje uspijeva na sunčanim, toplim i mjestima, rasprostranjena je na području Mediterana, u sjevernoj Africi i zapadnoj Aziji.

Stanište kadulje

Livadna kadulja – uzgoj

Sušena se kadulja može naći na policama sa začinima u trgovinama. Prije upotrebe važno je provjeriti je li aromatična jer to je znak svježine i djelotvornosti. Kadulju se može kupiti svježu ili se može uzgajati u vrtu.

Osjetljiva je na niske temperature pa ju zimi treba prekriti. Sije se u samo tlo koje je u jesen duboko preorano. Neizbježna je osnovna gnojidba, a prije nicanja treba uništiti korov. U proljeće se tlo treba izravnati, ali važno je da se očuva vlaga akumulirana tijekom zime.

Livadna kadulja – berba

Beru se listovi i cvjetovi, s tim da se listovi beru prije cvatnje, u svibnju i lipnju. Treba paziti da berba bude sunčanih i suhih dana jer tada kadulja stvara najviše eteričnog ulja. Listovi se suše na sjenovitom mjestu.

Cvjetovi se uglavnom koriste za ispiranje grla (grgljanje), a listovi za pripremu čaja ili kao začin (u masnim jelima, u manjim količinama).

Livadna kadulja – kao lijek u povijesti

U doba prije hladnjaka kadulja je ljudima služila za čuvanje mesa.

Liječnici su je smatrali lijekom za probavne tegobe, upalu grla, prehladu i upalu sinusa. Oduvijek je pomagala i ženama u menopauzi jer ublažava nesnosno noćno znojenje.

Rimljani su  ljekovitu kadulju smatrali svetom biljkom i smislili posebnu svečanost za njezino branje. Godine 1597. slavni je britanski herbalist Gerard napisao da je kadulja dobra za glavu i mozak, da izoštrava osjetila i pamćenje, jača mišiće te liječi drhtavicu.

Znojenje u menopauzi

Ljekovita kadulja

Kadulja sadrži složenu mješavinu spojeva koji imaju ljekovita svojstva:

  • diterpeni (ugljikovodici biološkog porijekla) – djeluju antimikrobno i antiinflamatorno (protiv reume), zbog njih ima osobit okus i zdravstvene koristi,
  • antioksidansi – karnozinska kiselina i karnozol (koji se nalazi i u ružmarinu) djeluju protuupalno i smanjuju razinu šećera u krvi, kamfor ubija gljivice i bakterije (zato se upotrebljavala za čuvanje mesa).

Livadna kadulja – ljekovitost

Ljekovita kadulja je zbog svojih ljekovitih svojstava primjenjiva kod različitih stanja i bolesti:

  • gljivična infekcija kože – liječi gnojne rane i čireve,
  • zdravlje kože,
  • koncentracija – istraživanje na starijim osobama je potvrdilo da povećava pozornost,
  • pamćenje – može prevenirati Alzheimerovu bolest,
  • tjeskoba – istraživanje provedeno na mlađim osobama potvrdilo je smanjenje tjeskobe i popravljanje njihovih rezultata na testu u kojem su se tražila rješenja više raznorodnih zadataka,
  • noćno znojenje – povezano s menopauzom,
  • znojenje – učinkovita je kod prekomjernog znojenja,
  • prehlada i začepljenost dišnih putova – smanjuje sekreciju iz gornjih dišnih putova,
  • upala grla,
  • upala sinusa (sinusitis) – smanjuje sekreciju iz sinusa,
  • afte,
  • problemi sa zubima i zubnim mesom,
  • bolesna jetra ili želudac,
  • problemi s mjehurom,
  • probavne tegobe,
  • povećanje količine antioksidansa u krvi,
  • čišćenje krvi,
  • problemi sa stopalima,
  • reuma,
  • tjelesni zadah,
  • jačanje organizma protiv raznih upala – djeluje antibakterijsko, antivirusno i antigljivično,
  • visok kolesterol – smanjuje loš (LDL) kolesterol, a povećava dobar (HDL) kolesterol.

Čaj od kadulje

Livadna kadulja – pripravci

Ljekoviti pripravci kadulje ne bi se smjeli uzimati dulje od mjesec dana, a trebalo bi napraviti pauzu od najmanje dva tjedna:

  • čaj od kadulje – znanstvenici ističu da je riječ o neškodljivom i zdravom napitku, portugalski su znanstvenici pilot-istraživanjem na zdravim ženama dokazali da se nakon osam tjedana konzumiranja 300 ml dva puta dnevno smanjuje loš (LDL) kolesterol za 12,4 %, a dobar (HDL) kolesterol povećava za 50,6 %, recept i dodatne informacije možete pronaći ovdje i ovdje,
  • med od kadulje – dobiva se od cvjetova, a svjetlo-žute je boje, o njegovoj ljekovitosti možete pročitati na ovoj stranici,
  • tinktura od kadulje – u dcl 70-postotnog alkohola staviti 20 g usitnjenih listova, ostaviti da odstoji na toplom mjestu mjesec dana i procijediti, tri puta dnevno konzumirati 10 – 15 kapi u tekućini ili, ovisno o potrebi, grgljati,
  • sirup od kadulje – za mršavljenje i protiv kašlja, ako se doda voda, dobiva se sve popularniji sok od kadulje, sve o njemu možete pronaći na ovom linku,
  • eterično ulje od kadulje – za kupku, inhalaciju, ispiranje usne šupljine i grla, masažu, osvježavanje i dezinfekciju prostora, dobiva se destilacijom vodene pare mladih listova kadulje,
  • kupka od kadulje – za probleme s mjehurom i kožne bolesti, u pet litara hladne vode staviti 20 dag kadulje i pustiti da odstoji 12 sati te izliti u spremnu toplu kupku,
  • oblozi od kadulje – izgnječene svježe listove staviti na čistu lanenu krpu ili sterilnu gazu te omotati ranu ili gnojni čir,
  • kaduljin ocat – za ugodnu i okrepljujuću masažu za vrijeme duge bolesti, bocu do vrha napuniti cvjetovima, preliti prirodnim octom i ostaviti da odstoji dva tjedna na toplom mjestu.

Nuspojave

Livadna kadulja – tko je ne smije konzumirati

Kadulju u medicinske svrhe nikako ne smiju upotrebljavati trudnice i dojilje te djeca. Trebaju je izbjegavati i osobe koje boluju od epilepsije ili hipertenzije. Dugotrajna upotreba može izazvati sljedeće:

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

5 / 5   2
Facebooktwitterpinterestmail
03-01-2018
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: livadna kadulja, livadna kadulja stanište, kadulja može li preživjeti niske temperature?, salvija nuspojave, tinktura od kadulje,