Aronija Smoothie recept

aronija smoothie

Aronija predstavlja moćnog saveznika u borbi protiv velikog broja bolesti, čak i malignih i teških oboljenja te bi je stoga trebalo što češće uvrstiti u svoju prehranu. Ovaj moćni antioksidans svojim pomalo trpkim okusom idealno se uklapa u smoothie jer mu daje notu kakvu ne možete postići korištenjem ostalih bobica koje su nešto prisutnije u našoj prehrani.

Potrebni sastojci:

  • 2 dcl jogurta
  • 1 žlica meda
  • 1 šalica bobica aronije
  • 1 banana
  • 1 vanil šećer

Aronija u zelenom smoothiju?

Može i to. Tajna dobrog zelenog smoothija je staviti barem jednako ili čak više voća od povrča. U protivnom će Smoothie biti jako gorak.

Evo sastojaka za zeleni aronija smoothi:

  • 2 dcl jogurta
  • 1 šalica bobica aronije
  • 1 šalica svježeg špinata ili bilo kojeg drugog zelenja (kelj, brokula, salata…)
  • 1 banana

Upute za pripremu:

Navedene sastojke izmiksajte u blenderu i uživajte u bombi zdravlja koja će vam poboljšati cirkulaciju, ublažiti migrene i glavobolje, napuniti vas cinkom, željezom, kalijem, kalcijem, manganom i nizom vitamina potrebnih ljudskom tijelu, a i nepce vam se, zasigurno, neće pobuniti!

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

4.29 / 5   7
Facebooktwitterpinterestmail
08-10-2018
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: smoothie za mršavljenje, smoothie recepti za mršavljenje, smoothie za večeru, kako napraviti sok od aronije, recepti za smoothie s aronijom, smothie od aronije, smoothie aronija, smuti so aronija, kako napraviti milkshake od banane, smuti za cirkulaciju,