Zeleni smoothie s matovilcem – recept

zeleni smoothie

Volite salate? Zelena salata, rikula, matovilac…Sjajno!

Ne volite? Nije problem, u ovoj kombinaciji neopaženo će proći svaki zeleniš, a vi ćete dobiti sve njegove blagodati u termički neobrađenom obliku koji je najnutritivniji.

Ovaj smoothie prava je poslastica u proljetnim danima, a koristan je za mršavljenje jer ima malo kalorija.

Sastojci:

  • 2,5 dcl sojinog mlijeka s okusom vanilije ili još bolje sojinog mlijeka bez okusa uz dodatak vanilije u prahu (manje kemije za vaš organizam),
  • šaka puna matovilca,
  • 1 zelena jabuka,
  • 3 koluta ananasa,
  • zaslađivač po želji ( med, agavin sirup, stevija, datulje).

Priprema:

Ako koristimo steviju otopimo ju u toploj vodi te zajedno s ananasom i oguljenom jabukom ubacimo u blender.

Dodamo matovilac i prelijemo sojinim mlijekom te nastavimo blendati.  I to je to, dobar tek!

Članak uređen:

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: smoothie matovilac, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Zeleni smoothie s matovilcem – recept

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.