Popajev zeleni smoothie – recept

zeleni smoothie

Ukusno, osvježavajuće, slatko i snažno, koja kombinacija!

Banane, jabuke i ananas kao izvori vitamina i svježine, nezaobilazni med i još jedan mali tajni sastojak popraviti će vam dan u trenu. To je dobro znani špinat, namirnica bogata vitaminima A, B i C.

Špinat jača imunitet, poboljšava vid, a nekima u sekundi daje i trostruke mišiće! No, dobro, Popaj je animirani lik i svi to znamo, no zgodno je svako toliko prisjetiti se djetinjstva, a i kod klinaca valjda ta fora još uvijek pali. Ne?

U ovoj kombinaciji mu neće moći odoljeti! Probajte!

Potrebni sastojci:

  • 1 banana,
  • 1 zelena jabuka,
  • 1 šalica špinata ( nešpricani organski špinat),
  • 1 šalica ananasa,
  • 1 žlica meda,
  • 1.5 šalica biljnog mlijeka po želji.

Priprema:

Po dobrom starom običaju, sve sastojke stavimo u blender i pritisnemo start. Nakon koju minuticu dobili smo zdravi i revitalizirajući napitak, koji bez problema prolazi kao slatkiš kod mališana.

Napomena:

Ako imate slabiji blender (ispod 1 000 W) onda je dobro prvo izblendati sve zeleno, a onda tek voće. Naime, listovi su žilaviji pa će ih blender lakše izblendati same.

 

Članak uređen:

Ocjenite članak

4.75 / 5   4

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Popajev zeleni smoothie – recept

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.