Popajev Zeleni Smoothie recept

Popajev Zeleni Smoothie recept
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Ukusno, osvježavajuće, slatko, nekalorično i snažno, koja kombinacija! Banane i jabuke kao izvori vitamina i svježine, mliječni proizvodi kao izvor kalcija, nezaobilazni med i još jedan mali tajni sastojak popraviti će vam dan u trenu. To je dobro znani špinat, namirnica bogata vitaminima A, B i C. Špinat jača imunitet, poboljšava vid, a nekima u sekundi daje i trostruke mišiće! No, dobro, Popaj je animirani lik i svi to znamo, no zgodno je svako toliko prisjetiti se djetinjstva, a i kod klinaca valjda ta fora još uvijek pali. Ne? U ovoj kombinaciji mu neće moći odoljeti! Probajte!

Potrebni sastojci:

  • 1 banana
  • 1 zelena jabuka
  • šaka puna listića špinata
  • 2,5 dcl jogurta
  • 2,5 dcl niskomasnog mlijeka
  • 2 žlice meda

Priprema:

Po dobrom starom običaju, sve sastojke stavimo u blender i pritisnemo start. Nakon koju minuticu dobili smo zdravi i revitalizirajući napitak, koji bez problema prolazi kao slatkiš kod mališana.

Napomena:

Ako imate slabiji blender (ispod 1 000 W) onda je dobro prvo izblendati sve zeleno, a onda tek voće. Naime, listovi su žilaviji pa će ih blender lakše izblendati same.

 

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

4.75 / 5   4
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: zeleni smoothie recepti,