Recept za zdravi čokoladni smoothie

cokoladni smoothie

Flavonoidi u čokoladi, najzastupljeniji u kakao zrnima koja su minimalno obrađena, mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, visokog krvnog tlaka i problema povezanih s dijabetesom tipa 2.

No, da bi osjetili sve zdravstvene prednosti čokolade, trebate birati prirodni kakao prah, nezaslađenu čokoladu za kuhanje ili tamnu čokoladu.

Što je čokolada tamnija, to je bolja za vaše zdravlje.

Ukusni i zdravi smoothie recepti namijenjeni su svima koji paze na liniju, ali se ne mogu odreći čokolade!

Čoko-banana smoothie

Sastojci:

  • 1 zrela banana
  • ½ šalice svježeg zrnatog sira,
  • ¼ šalice čokoladnog proteina u prahu,
  • 2 žlice kakaa u prahu,
  • 4-5 kockica leda.

Smoothie od čokolade

Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok se sastojci ne sjedine. Prebacite u veliku čašu za posluživanje.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

3.60 / 5   10
Facebooktwitterpinterestmail
15-10-2019
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: čokoladni smoothie recepti, smoothie čokolada, smoothie cokoladni,