Bademovo mlijeko- video recept

bademovo-mlijeko
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Želite li zamijeniti kravlje mlijeko mlijekom od orašastih plodova, bademi su odličan izbor.  Bademi su visoko nutritivni, sadrže Omega 3 i Omega 6 masti, magnezij, visoku koncentraciju kalcija…

Upute za pripremu bademovog mlijeka

Potrebno nam je:

  • Bademi koje smo namakali preko noći. Namakanje je jako bitno da bi se izvukla sva nutritivna svojstva iz ploda.
  • Datulje. Mi u recept dodajemo i datulje koje daju karamelastu notu.
  • Štapić vanilije

Priprema:

  • Pripremimo blender i ubacimo bademe u njega.
  • Zalijemo vodom. Omjer badem: voda je 1:3.
  • Dodajemo nekoliko narezanih datulja kojima smo prethodno izvadili koštice.
  • Dodajemo malo vanilije iz štapića vanilije.
  • Blendamo sve dok ne dobijemo jednoliku smjesu.
  • Mlijeko je potrebno procijediti. Ostatak iz cjedila možete iskoristiti za dehidrirane kolačiće.

Bademovo mlijeko koristite isto kao i kravlje, možete ga piti, dodati u kolače i sl. Čuvajte ga u hladnjaku 3-4 dana, a 250ml ovog zdravog napitka sadrži oko 70kcal.

Video

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

5 / 5   1
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: bademovo mlijeko, bademovo mlijeko recept, bademovo mlijeko domace koliko moze stojati, kako napraviti bademovo mlijeko, kako napraviti mlijeko od bajama,