Bademovo mlijeko – video recept

bademovo-mlijeko

Želite li zamijeniti kravlje mlijeko mlijekom od orašastih plodova, bademi su odličan izbor.  Bademi su visoko nutritivni, sadrže Omega 3 i Omega 6 masti, magnezij, visoku koncentraciju kalcija…

Upute za pripremu bademovog mlijeka

Potrebno nam je:

  • Bademi koje smo namakali preko noći. Namakanje je jako bitno da bi se izvukla sva nutritivna svojstva iz ploda.
  • Datulje. Mi u recept dodajemo i datulje koje daju karamelastu notu.
  • Štapić vanilije

Priprema:

  • Pripremimo blender i ubacimo bademe u njega.
  • Zalijemo vodom. Omjer badem: voda je 1:3.
  • Dodajemo nekoliko narezanih datulja kojima smo prethodno izvadili koštice.
  • Dodajemo malo vanilije iz štapića vanilije.
  • Blendamo sve dok ne dobijemo jednoliku smjesu.
  • Mlijeko je potrebno procijediti. Ostatak iz cjedila možete iskoristiti za dehidrirane kolačiće.

Bademovo mlijeko koristite isto kao i kravlje, možete ga piti, dodati u kolače i sl. 

Čuvajte ga u hladnjaku 3-4 dana, a 250ml ovog zdravog napitka sadrži oko 70kcal.

Članak uređen:

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: bademovo mlijeko, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Bademovo mlijeko – video recept

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje
  1. Hvala na receptu, isprobati ću ga čim nabavim bademe :). Zanima me samo koliko dugo može stajati ta pulpa i kako da je čuvam? Puno hvala na odgovoru te zanimljivim i zdravim receptima (kao što je majoneza od indijskih oraščića). 🙂