Čaj od koprive – priprema i ljekovita svojstva

caj od koprive naslovna

Kopriva, latinskog naziva Urtica dionica je vrsta samonikle jestive biljke koja većinom raste na zapuštenim mjestima u Europi, Aziji, Africi i Sjevernoj Americi. Kopriva je zeljasta višegodišnja biljka. Stabljika koprive je uspravna i može dosegnuti visinu oko 150 centimetara.

Listovi koprive su u prosjeku dugi od 3 do 15 centimetara, srcolikog su oblika i nalaze se na peteljkama koje su obrasle kratkim dlačicama.

Korijen koprive je dosta velik. Listovi i peteljke koprive, prekriveni su žarnicama, stoga ih je izrazito neugodno dodirnuti, a mogu izazvati i osip na koži. 

Cvjetovi koprive su zelene boje. Kopriva je biljka koja svijeta od proljeća pa sve do jeseni, dok za vrijeme zime ostaje u zemlji. Čaj od koprive nije novost niti nekakav suvremeni pripravak koji je namijenjen liječenju bolesti. Stari Grci su koprivu koristili za masažu protiv reumatskih bolova.

Ljekoviti dijelovi ove biljke su korijen, lišće i sjemenke. Danas je znanstveno dokazano da dijelovi koprive umočeni u kipuću vodu, oslobađaju ljekovite čestice.

OD 1986. godine se u Ujedinjenom Kraljevstvu održava natjecanje u jedenju kopriva.

kopriva caj

Branje koprive i sušenje koprive za čaj

Kopriva je korov koji raste na zapuštenim i često prljavim mjestima u blizini kuća, ograda, na smetlištima, u prorijeđenim šumama ali gotovo uvijek na plodnom tlu. Berite samo onu koprivu koja se nalaze dalje od grada i prometnica.

Najcjenjeniji dio koprive su mladi listići koji se beru u proljeće, odnosno onda kada kopriva počinje rasti.

Ako koprivu želite koristiti za jelo, bit će vam potrebni svježe ubrani listići. Ako je pak želite koristiti kao lijek, listove stavite sušiti, a potom ih pohranite u platnenu vrećicu.

Listiće koprive je potrebno ostaviti na suhom, hladnom i prozračnom mjestu da se osuše. Prije nego se listovi potpuno osuše, potrebno je skinuti stabljike. Listove je moguće sušiti tijekom cijelog ljeta. Od oko 5 kilograma lišća možete dobiti 1 kilogram suhog lista.

Kopriva zdravlje

Kao što smo već naveli, koprivu su stari Grci koristili za masažu protiv bolova koji su uzrokovani reumom. Kopriva sadrži kalciji, kalij, željezo, fosfor, te vitamine A i C i organske kiseline. Kopriva je bogata i flavonoidima koji odlično djeluju na rad organizma. Kopriva je jedna od biljaka koje su bogate titanijem. 

Ljekovite prednosti koprive:

  • koristi se za jačanje imunološkog sustava,
  • pomaže u liječenju alergija
  • koristi se za liječenje bakterijskih i virusnih infekcija,
  • koristi se kao lijek za zaustavljanje krvarenja (infekcija mokraćnog mjehura, prejako menstrualno krvarenje),
  • koristi se za liječenje bolesti jetre i bubrega,
  • pomaže u regulaciji razine šećera u krvi,
  • preporučuje se kao lijek kod upale desni,
  • koristi se za liječenje plućnih bolesti,
  • koristi se za liječenje čira na želucu i crijevima,
  • pomaže kod nesanice,
  • koristi se za regulaciju probave, 
  • sprječava opadanje kose stoga se koristi kao šampon,
  • koristi se za masažu u slučaju reume,
  • potiče proizvodnju stanica što je posebno korisno kada je riječ o istrošenim hrskavicama,
  • odličan je izbor kod slabokrvnosti i kožnih bolesti,
  • koristi se u prevenciji bubrežnih kamenaca,
  • pomaže u liječenju mokraćnih infekcija,
  • djeluje kao diuretik i antihemoragik.

Kao što možete vidjeti spektar ljekovitosti je kod koprive podosta širok, no to nisu jedina svojstva ove iznimno zdrave biljke. Kopriva se koristi:

  • kao hrana za zečeve i svinje,
  • suzbija lisne uši koje su veliki nametnik na voću,
  • u prehrambenoj industriji za proizvodnju sira (yarga) te nekih vrsta začinjene goude,
  • pripremanje raznih jela (juha od koprive),
  • pripremanje čaja,
  • kao ekstrakt u šamponima za kosu,
  • za proizvodnju žute boje,
  • tekstilnoj industriji (vlakna su znatno grublja nego kod pamuka), njemačke uniforme iz drugog svjetskog rata bile su navodno izrađene upravo od vlakana koprive.
sir od koprive

Sir od koprive

Čaj od koprive za mršavljenje

Za sve one koji muku muče s viškom kilograma, kopriva je potencijalno dobar izbor. Kopriva pospješuje proces detoksikacije organizma i pomaže u izlučivanju viška vode bez gubitka vitalnosti i energije.

Uz pomoć koprive tijekom tri dana, moguće je izgubiti oko kilogram i pol. Osim toga, riječ je o dijeti koja ne predstavlja rizik za zdravlje. Međutim, ako patite od niskog tlaka, odaberite neku drugu dijetu. Ova dijeta je zbog svojeg kratkog trajanja odličan izbor za vikend.

Ako želite, dijetu možete provoditi i tijekom tjedna. Ljekovitost koprive i nutritivno bogatstvo pomoći će vam da lakše izdržite radni dan, što kod velikog broja dijeta i nije baš tako jednostavno.

Svakog dana (za vrijeme trajanja dijete) popijte litru čaja od koprive, hranite se bijelim mesom i ribom. Smanjite unos tjestenine i kruha, a povećajte unos voća i povrća. Osim toga, kao i kod svake druge dijete potrebno je smanjiti unos alkohola i zaslađenih sokova. 

S koprivom nemojte pretjerivati, budući da može dovesti do dehidracije odnosno gubitka elektrolita zbog pretjeranog izmokravanja.

Čaj od koprive za kosu

Čaj od koprive je jedan od najboljih prirodnih lijekova protiv opadanja kose. Čaj od koprive zaustavlja i sprječava opadanje kose

Kopriva hrani korijen dlake vitaminima i mineralima koji potiču brži rast kose. Osim toga, kopriva je odličan prirodni lijek koji vam može pomoći da se riješite prhuti. Odlično je i to što za razliku od agresivnih šampona, kopriva ne djeluje iritirajuće na kožu glave.

Ako imate masnu kosu – kopriva je spas čak i za taj problem. Upravo zbog svojeg blagog djelovanja, a snažnog učinka, kopriva je pogodna i za osobe koje se bore protiv seboreje.

Čaj od koprive za kosu možete koristiti svakodnevno. U vrlo kratkom periodu trebali biste primijetiti da je vaša kosa sjajnija, svilenkastija, znatno gušća ali i zdravija. Čaj od koprive jača kosu, hrani ju i njeguje, sprječava opadanje ali i djeluje protiv dosadnih prhuti.

Priprema čaja od koprive koji je namijenjen za kosu je vrlo jednostavna.

  1. Skuhajte nekoliko svježih listova koprive. Odaberite onu koja je rasla dalje od prometnica, odnosno na izoliranom ”prirodnom” terenu.
  2. Čaj je potrebno pripremiti kao i bilo koji drugi čaj. Jedino na što trebate obratiti pozornost je količina. Pokušajte spremiti što više čaja kako biste ga imali dovoljno za pranje kose.
  3. Na jednu čašu vode ide jedna žličica suhih listova koprive,
  4. Nakon što ste skuhali čaj, ostavite ga da odstoji najmanje 45 minuta, potom ga procijedite i operite kosu.
  5. Čaj je potrebno lagano umasirati u kosu, počevši od korijena kose.
  6. Kosu nakon masaže možete umotati u vrećicu ili foliju kako bi se hranjivi sastojci zadržali na kosi te kako bi prodrli što dublje u korijen kose.
  7. Neželjenih posljedica kod pranja kose uz pomoć koprive nema, stoga ovaj pripravak možete koristiti kada god poželite.

kopriva caj za kosu

Priprema čaja od koprive

Za pripremu čaja od koprive koriste se mladi listovi koji se beru u proljeće. Čaj se može raditi od svježih ili od osušenih listova. Osušeni listovi se pakiraju i njih je moguće kupiti u biljnim ljekarnama i sličnim trgovinama, odnosno prodavaonicama zdrave prehrane.

  • Recept za čaj od koprive iz osušenih listova – jednu do dvije čajne žličice koprive stavite u kipuću vodu i pustite da odstoji 5 minuta nakon čega je čaj spreman za popiti.
  • Recept od svježe ubrane koprive – listove koje ste ubrali pustite da odstoje 2 dana. Nakon toga ih kuhajte u kipućoj vodi par minuta i ostavite stajati.

Čaj od koprive za jetru i želudac (čaj od korijena koprive)

Priprema čaja se vrši od cijele biljke koprive, a priprema se na sljedeći način:

  • U dvije litre vode dodajte tri žličice usitnjene koprive i ostavite da odstoji 12 sati.
  • Smjesu je potrebno kuhati pola sata u poklopljenoj zdjeli.
  • Nakon toga je smjesu potrebno ostaviti da se ohladi, a potom procijediti.
  • Čaj je potrebno piti tri puta dnevno po jednu šalicu prije glavnog obroka.

Sok od koprive

Nedavno smo probali fantastičan sok koji je naša kolegica donijela u redakciju. Riječ je dakako o soku od koprive. Premda neki tvrde kako kopriva s dodacima nije ljekovita, mi smo uživali u okusu i osjećali smo se bolje.

Sok od koprive priprema se na sljedeći način:

  • Prije početka izrade soka pripremite sve sastojke: 30 vrhova mladih kopriva, 2 limuna, 3 naranče, 80 dkg sladila.
  • Sve sastojke dobro operite, a agrume narežite na kriške.
  • Sve sastojke stavite u vodu i ostavite da odstoji. Vodu količinski možete dodati po želji. Ako želite da sok bude jači dodajte manje vode, ako želite da bude slabiji dodajte više vode.
  • Nakon toga sve sastojke dobro izgnječite.
  • Ako sok ne želite popiti odmah, zagrijte ga do vrenja.

sok od koprive

Kopriva čaj nuspojave

Konzumacija koprive može uzrokovati iritaciju sluznice želuca, osjećaj pečenja kože, edem i oliguriju. Bitno je napomenuti kako je potreban oprez pri korištenju lijekova istog ili suprotnog djelovanja. 

Koprivu je u trudnoći i prilikom dojenja potrebno izbjegavati.

Čaj od koprive nije namijenjen osobama koje boluju od srčanih bolesti, kao i osobama koje imaju bilo koji stupanj oštećenja bubrega.

Budući da kopriva utječe na pojačano lučenje mokraće, tijekom dužeg korištenja potrebno je obratiti pažnju na nadoknadu razine kalija u organizmu putem namirnica bogatih kalijem.

Čaj od koprive forum iskustva potvrđuju djelotvornost koprive u liječenju mokraćnih infekciju, no većina korisnika ističe kako je zadnju šalicu najbolje popiti 3 sata prije spavanja kako ne biste mokrili cijelu noć i ometali san.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

4.67 / 5   24
Facebooktwitterpinterestmail
25-01-2019
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: čaj od koprive, čaj od koprive priprema, čaj od svježe koprive, kako napraviti čaj od koprive, www ljekoviti recepti od sjemena zare com, kako napraviti caj od svjeze koprive, kopriva caj, čaj od svježe koprive priprema, kopriva čaj priprema, kopriva recepti,