Zelena krem juha od graška i ostalih ‘zelenjava’

juha od graska

Ova okrepljujuća juha koja ima boju wimbledonskog travnjaka idealna je za obnavljanje energije i kao ukusno predjelo.

Sastojci:

  • 40 dag graška (zamrznutoga ili iz konzerve),
  • 15 dag špinata,
  • zeleni dio 1 poriluka,
  • 10 dag krumpira,
  • 10 dag mljevenih oraha + 7 dag polovica,
  • 1 češanj češnjaka,
  • 2 svežnjića peršinovih grančica,
  • margarin,
  • sol, papar

Priprema:

  1. Oljuštiti češnjak.
  2. Pristaviti u litri vode svježi ili zamrznuti grašak (konzervirani dodati kad se skuha drugo povrće), češnjak, luk, probrani špinat, oguljene narezane krumpire i poriluk.
  3. Dodati oprani peršin (sačuvati nekoliko listića za ukras), posoliti, popapriti i kuhati da sve omekša. Neka se ohladi.
  4. Polovice oraha narezati. U mlaku juhu dodati ocijeđeni grašak iz konzerve i samljeveni orah.
  5. Zatim povrće i juhu smiksati u kašu. Juhu po želji razrijediti sojinim mlijekom, pa prokuhati i naposljetku umiješati margarin.
  6. Ukrasiti nasjeckanim orasima i peršinovim listićima.
  7. Uživati u juhi 🙂

Dobar tek.

Članak uređen:

Ocjenite članak

5 / 5   1

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Zelena krem juha od graška i ostalih ‘zelenjava’

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.