Video recept: Proteinski Shake za energiju

smoothie

Živite brzo? Tražite namirnice koje vam daju energiju i koje mogu očuvati vaše zdravlje?

Za dane kada vam je potrebno više energije predlažemo vam Multipower (jako proteinski) shake. U ovaj shake stavljamo konopljin prah i konopljino ulje. Konoplja je poznata po tome da sadrži Omega 3 i Omega 6 masne kiseline te proteine koji su snažna podrška i našim mišićima, ali i srcu i krožilnom sustavu.

Saznajte kako pripremiti napitak koji će vam vrlo brzo vratiti izgubljenu energiju.

Potrebni sastojci:

Pogledajte video recept za pripremu proteinskog shakea za energiju i vitalnost:

  • U blender ulijemo sojino mlijeko Bonsoy, koje će nam poslužiti kao odlična baza.
  • U sojino mlijeko dodajemo malo kakaa, koji je snažan antioksidans.
  • Zatim stavljamo dvije žlice praha konoplje, koji je izrazito bogat proteinima i esencijalnim masnim kiselinama, Omega 3 i Omega 6, te konopljino ulje.
  • Nakon toga dodajemo agavin sirup, za bolji transport hranjivih sastojaka i njihovu apsorpciju.
  • Na kraju dodajemo jednu zrelu bananu iz organskog uzgoja i sve kratko izmiješamo u blenderu.

Preporučujemo da koristite organske namirnice koje će vam dodatno podići energiju i osnažiti imunitet.

» Organske sastojke za pripremu proteinskog shakea potražite u bio&bio trgovinama i web shopu www.biobio.hr

Članak uređen:

Ocjenite članak

4.50 / 5   2

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Video recept: Proteinski Shake za energiju

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje