majka-s-djetetom

Vježbe nakon poroda uz koje ćete ponovno biti u formi

Premda vam se može činiti da je vježbanje zadnje što želite raditi nakon poroda, postoji nekoliko razloga zbog kojih biste se mogli predomisliti.  Vježbanje može: popraviti vaše raspoloženje lučenjem endorfina, “hormona sreće” u vašem organizmu, pomoći da izgubite višak kilograma koje ste dobili u trudnoći (uz pravilnu prehranu) i zategnete opuštenu kožu, zaštititi vas od […]

Iz rubrike pilates

Tip kože kviz

Tip kože

Riješite kviz i saznajte svoj tip kože!

Riješi kviz
Plodni dani kviz

Plodni dani

Izračunajte plodne dane s našim kalkulatorom.

Otvori kalkulator
BMI Kviz

BMI
kalkulator

Saznajte svoj body mass index odmah.

Izračunaj BMI