Video recept za juhu od kelja, paprike i palente

Kelj je zeljasto, zeleno povrće koje pripada porodici kupusnjača. Ova namirnica ne sadrži puno kalorija, a izuzetno je bogata mineralima i vitaminima. Od minerala sadrži mangan, kalcij, željezo i magnezij. Također, kelj je odličan izvor vitamina C, koji je jedan od najvažnijih antioksidansa u tijelu.

Potrebni sastojci:

  • 150 g kelja
  • 80 g kukuruzne krupice
  • 1 svježa crvena paprika
  • 1 žličica koncentrata rajčice
  • 2 glavice ljubičastog luka
  • ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • sol

Upute za pripremu:

Saznajte kako pripremiti juhu od kelja, paprike i palente u videu, a detaljne upute potražite ovdje.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

5 / 5   1
Facebooktwitterpinterestmail
22-05-2017
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: palenta, juha od palente, kelj na juhu, lljekovitost palente, manestra od povrca sa keljom, Palenta-zdravlje, sve od palente,