Prirodni lijek za štitnjaču – 6 blagotvornih prirodnih lijekova

stitnjaca
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Štitnjača ili žlijezda u obliku leptira osovina je metabolizma i energetska poluga vašeg organizma. Ona je poput temeljnog mehanizma u složenom stroju, jer svaka stanica u tijelu ima receptore za hormone štitnjače: trijodtironin (T3) i tiroksin (T4).

Bolesti štitnjače

Rad štitnjače može biti neuravnotežen u dva smjera:

  1. hipertireoza – ubrzani rad štitnjače ili prevelikaproizvodnja hormona;
  2. hipotireoza – usporeni rad štitnjače, odnosno manjak hormona (češće).

Njihovi uzroci su manjak joda u prehrani, netolerancija na gluten u hrani, izloženost radijaciji i teškim metalima ili neuravnoteženost hormona koju može uzrokovati stresan način života, manjak tjelesne aktivnosti ili općenito loša prehrana.

trcanje-na-suncu

Najčešći simptomi su umor i oscilacije u težini, ali poremećaj rada štitnjače odražava se i na koži, raspoloženju, radu srca i menstrualnom ciklusu kod žena.

Vrlo je važno slušati savjete svoga liječnika kada je u pitanju štitnjača, ali postoje načini da si sami olakšate probleme sa štitnjačom. Najčešće se preporučuje promjena prehrane i povećanje unosa joda, vitamina A, B3, B6 i C, cinka, selena, kalcija i omega-3 masnih kiselina. Pritom se blagotvornom smatra vegetarijanska prehrana.

Preporučene namirnice su najčešće:

  • riba, školjke, alge i drugi morski plodovi,
  • mahunarke,
  • cjelovite žitarice,
  • orašasti plodovi i sjemenke lana ili suncokreta,
  • kokosovo ulje ili maslinovo ulje,
  • voće i povrće te
  • mliječni proizvodi s dodatkom probiotskih kultura.

morske-alge

Neke od namirnica koje se ne preporučuju, zbog sastojaka koji mogu omesti pravilan rad štitnjače su: crveno meso, hrana koja sadrži gluten i namirnice iz porodice kupusnjača te sva hrana koja sadrži rafinirani šećer.

Soja i sojini proizvodi se preporučuju u slučaju hipertireoze, ali nikako u slučaju hipotireoze. Slično vrijedi i za ostale namirnice pa je važno posavjetovati se s liječnikom ili nutricionistom pri njihovom odabiru.

6 blagotvornih prirodnih lijekova za štitnjaču

Orasi, med i rakija

Sirupa ili napitak od oraha ili drugih orašastih plodova te meda i/ili rakije stari je narodni lijek. U različitim receptima piše da mlade orahe bogate jodom treba osušiti, nasjeckati i preliti rakijom (komovica) ili medom.

Nakon što pripravak odstoji najmanje mjesec dana u otvorenoj tegli koju povremeno treba promućkati, izvade se orasi, a dobiveni sirup pije se svako jutro na prazan želudac u vrlo malim količinama.

orasasti-plodovi-i-med

Cimet i đumbir

Ove popularne začine lako možete ubaciti u prehranu. Đumbir sadrži magnezij koji pomaže u kontroli funkcije štitnjače, a cimet smanjuje upalu i smanjuje opasnost od usporavanja rada štitnjače.

Borove iglice

Tradicionalni ruski lijek za bolesti štitnjače su iglice bora. Bor se od davnina koristi u narodnoj medicini kao lijek za hipotireoze. Ljekovita svojstva bora mogu se koristiti tijekom cijele godine, ali najbolje u proljeće.

Iglice se koriste svježe, a njihova je ljekovitost veća ako se iglice izlome na manje dijelove. Sadrže eterična ulja, bogate su vitaminom C i antioksidansima, što ih čini odličnim sastojkom tinktura za poboljšanje stanja hipotireoze.

Ivanjsko cvijeće

Za liječenje hipertireoze preporučuju se čaj i oblozi od ivanjskog cvijeća. Čaj možete pripremiti na uobičajen način i piti triput dnevno. Oblog se priprema tako da se cijela biljka nakratko prelije ključalom vodom i odmah stavi na maramicu. Kada se malo ohladi, oblog se drži na vratu.

Aronija ili sibirska borovnica

aronija

Aronija lako uspijeva i u najtežim klimatskim uvjetima, a može se konzumirati sirova, u obliku čaja, soka ili kao sastojak različitih salata. Nakon eksplozije u Černobilu, korištena je za ublažavanje posljedica radijacije, a s obzirom na to da stimulira rad štitnjače, posebno se preporučuje osobama s hipotireozom.

Žir

Kava od žira također regulira rad štitnjače. Ona se priprema tako da se zreli žir oguli i izreže na veličinu zrna kave. Nakon što se dobro se osuši i pohrani, uzima se onoliko zrna koliko je potrebno. Zrna se prže dok ne postanu tamnosmeđa. Tad se grubo samelju i kuhaju kao prava kava. Pije se do dvije šalice na dan.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Sviđa li vam se članak? Ocijenite ga i podijelite:

4.09 / 5 (34 votes)
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: štitnjača prirodni lijek, prirodni lijek za usporenu štitnjaču, lijek za stitnjacu, čuvarkuća i med za štitnjaču, čuvarkuća kao lijek za štitnjaču, štitna žlijezda prirodno liječenje, hipertireoza liječenje prirodnim putem, upala štitnjače prirodno liječenje, kava od zira, najbolji prirodni lijek za štitnjaču,