Čaj od kadulje (žalfije) – ljekovita svojstva i priprema

caj od kadulje

Čaj od kadulje, poznat i kao čaj od žalfije napravljen je od lišća biljke kadulje (Salvia officinalis). Kadulja je već gotovo 4.000 godina na glasu kao biljka koja liječi mnoge bolesti. Egipćani su kadulju koristili za mumificiranje i balzamiranje, stari Rimljani su pak imali poseban obred njezinog branja. Drevni narodi su je koristili i kod vjerskim obreda za pročišćavanje svojih domova kađenjem.

Kadulja se nerijetko koristi kao začin, a također je popularan lijek i u biljnoj medicini te se ubraja među najljekovitije biljke našeg planeta. Kadulja sadrži adstringirajuća, antibakterijska i antiseptična svojstva. Kadulja se u povijesti najviše spominje za liječenje bolesti usne šupljine i grla te liječenje reume, probavnih smetnji, noćnog znojenja i upale mjehura

Znanstvenici tvrde kako čaj od kadulje može pomoći s brojnim zdravstvenim problemima, kod mršavljenja i kod poboljšanja zdravlja kose. Iako su istraživanja o čaju od kadulje vrlo ograničena, brojni su dokazi kako on može pružiti određene zdravstvene prednosti. Čaj od kadulje pomaže kod sljedećih stanja:

  • bakterijskih, virusnih i gljivičnih oboljenja odnosno upala
  • liječi želučane, crijevne i žučne probleme
  • bolesti usne šupljine, grla i krajnika
  • kašlja
  • hunjavice
  • bronhitisa
  • prehlade i gripe
  • poboljšava pamćenje
  • gnojnih čireva i rana
  • djeluje kao blagi afrodizijak

kadulja caj

Čaj od kadulje snižava visok kolesterol

Osim što pomaže zadržati razinu kolesterola u normali, čaj od kadulje je također pokazao kako smanjuje razinu LDL (“loš kolesterol”) te poboljšava ukupnu razinu kolesterola. Istraživanja su također pokazala kako čaj od kadulje poboljšava djelovanje antioksidansa u tijelu te ih povećava.

Usprkos malom broju istraživanja, čaj od kadulje pokazao se kao odličan alternativni lijek za visok kolesterol

Čaj od kadulje pomaže kod menopauze

U istraživanju u kojem je sudjelovalo ukupno 30 žena, pokazalo se kako su valovi vrućine (valunzi) nestali kod njih 26, dok su se kod ostale 4 znatno smanjili.

Osim što pomaže kod valunga i pretjeranog znojenja, pomaže i kod naglih promjena raspoloženja i depresije, također karakterističnih za razdoblje menopauze.

Čaj od kadulje potiče rast kose

Iako je vrlo malo istraživanja provedeno na ovom području, čaj od kadulje u kombinaciji s jabučnim octom dokazano potiče rast kose.

caj od kadulje

Čaj od kadulje potiče zdravo mršavljenje

Kako točno čaj od kadulje djeluje na mršavljenje? Čaj od kadulje i preslice smanjuje tek, a evo i recepture. Dvije žlice kadulje i žlicu preslice prelijte litrom vrele vode. Mješavinu procijedite nakon deset minuta. Čaj pijte nekoliko puta tijekom dana. Ovu čajnu mješavinu nemojte piti neograničeno, već pijte svakih dvadeset dana u razdoblju od tjedan dana.

Čaj od kadulje je poznat po tome da ubrzava metabolizam, te pomaže kod gubitka težine. 

Čaj od kadulje za prestanak dojenja

Mnogi liječnici sugeriraju konzumiranje čaja od kadulje za vrijeme dojenja ženama koje imaju problema s proizvodnjom previše mlijeka, isto tako i onima koje pokušavaju odviknuti svoju djecu od dojenja. 

Osim prethodno navedenih stanja, kadulja je vrlo dobro poznat lijek za mnoge bolesti, te ima mnogo širu primjenu. Primjerice, čaj od kadulje je u narodnoj medicini poznat kao sredstvo za prevenciju pobačaja, a ako se pije u posljednjem mjesecu trudnoće, stimulira kontrakcije maternice i olakšava porod

kadulja

Gdje naći i kako pripremiti čaj od kadulje?

Čaj od kadulje je danas dostupan u svim trgovinama zdrave prehrane i ljekarnama. Ako se odlučite liječiti zdravstvene tegobe čajem od kadulje, posavjetujte se sa svojim liječnikom. 

Samostalno liječenje ili odgađanje skrbi koja vam je potrebna može imati ozbiljne posljedice za vaše zdravlje.

Priprema čaja od kadulje

Kadulja se gotovo uvijek uzima u obliku čaja kada je u pitanju liječenje zdravstvenih tegoba.

Čaj od kadulje se priprema tako da se 1-2 žličice kadulje najprije prokuha s 2 dcl vruće vode – 4 minute kako bi otrovi iz kadulje oslabjeli , a zatim se ista mješavina pusti da odstoji 10 minuta. Sadržaj je zatim potrebno procijediti. Popijte dvije do tri šalice na dan, a ako želite smanjiti pretjerano znojenje preporučujemo vam da skuhate jači čaj (tri žličice lista kadulje). 

Ako čaj od kadulje koristite za ispiranje usne šupljine, tada je potrebno u 2-3 dl prokuhane vode staviti pola čajne žličice kadulje te ostaviti na kratko dok čaj ne postane zlatno žute boje. Zatim čaj procijedite i koristite za ispiranje grla i pritom ne gutajte sadržaj.

Čaj od kadulje napomena

Kadulja, pogotovo njezino eterično ulje, otrovna je u velikim količinama i ne smije se uzimati dugoročno. Ne preporučuje se trudnicama i ljudima koji boluju od epilepsije jer tujon, sastojak kadulje, može izazvati napadaje.

U malim količinama, kadulja je potpuno bezopasna, što dokazuje i popularnost kadulje kao začina.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

09-10-2017
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

4.18 / 5   11
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: kadulja, zalfija ljekovita svojstva, zalfija, čaj od žalfije, žalfija čaj, caj od zalfija, čaj od žalfije kadulje, caj od kadulje-alergija, zalfija za piti, caj od zalfije za sta se koristi,