Papaja kao lijek – 18 pozitivnih učinaka ploda, listova i sjemenki papaje na vaše zdravlje

drvo-papaje

Poznato je kako je Kristofor Kolumbo papaju zvao „anđeoskim voćem“. Ovaj narančasti plod nalik na dinju porijeklo vuče iz južnog Meksika i Srednje Amerike, ali uspijeva u većini tropskih područja. Papaja se najčešće koristi za izradu sokova te kao dodatak salatama ili desertima.

Pozitivan utjecaj samoga ploda na zdravlje poznat je već godinama. No korisno je znati kako i njezine sjemenke i lišće imaju svojstva koja ovu biljku čine prirodnim lijekom za mnoge bolesti, uključujući rak.

Plod papaje

papaja

Plod papaje bogat je vitaminima A, C i K, niacinom, magnezijem, kalijem, karotenom i prirodnim vlaknima. On ima više blagotvornih učinaka na organizam.

1. Štiti od bolesti srca.

Redovita konzumacija papaje može spriječiti aterosklerozu i dijabetičke bolesti srca. Antioksidansi i vitamini u papaji sprječavaju oksidaciju kolesterola, a upravo je ona jedan od glavnih uzroka srčanih i moždanih udara.

2. Potiče probavu.

Probavni enzim papain, prisutan u velikim količinama u papaji, potiče prirodni proces probave. Velika količina vode i topljivih vlakana u plodu također pomaže pravilnom funkcioniranju crijeva i sprječavanju zatvora. Osim toga, velika količina folne kiseline, beta-karotena i vitamina C i E u papaji može smanjiti rizik od raka debelog crijeva.

3. Štiti očni vid.

slabovidnost

Prema jednom istraživanju česta konzumacija papaje može smanjiti rizik od gubitka vida u starijoj dobi. Zbog toga što je bogat karotenoidima plod papaje omogućuje zaštitu od visokoenergetskog plavog svjetla koje može oštetiti mrežnicu oka. Oni sprječavaju i razvoj mrene, glaukoma i drugih kroničnih bolesti oka.

4. Ublažava artritis.

Papaja sadrži više protuupalnih enzima koji ublažavaju bolove uzrokovane artritisom. Njezina dva jedinstvena enzima, papain i kemopapain razgrađuju proteine, a povezani su s reumatoidnim artritisom. Visok sadržaj vitamina A, C i E i beta-karotena je također vrlo dobar za smanjivanje upale.

Oni koji ne konzumiraju dovoljne količine vitamina C redovito imaju veću vjerojatnost za razvoj artritisa nego oni koji konzumiraju takvu hranu na redovnoj osnovi.

5. Poboljšava ten.

Papaja ima nekoliko sastojaka koji su odlični za vašu kožu: pomažu otvaranju začepljenih pore na koži, liječenju akni i sprječavaju infekcije na koži. Fermentirani plod papaje može rastopiti mrtve stanice kože i dati vam svjež i sjajan izgled kože. Također, papain smanjuje znakove starenja na licu i koži.

6. Hrani kosu

Papaja je vrlo korisna i za vašu kosu. Može osnažiti vašu kosu i potaknuti njezin rast. Koristi se i za kontrolu peruti. Prema mišljenju stručnjaka za kosu, kosa koristi konzumiranje papaje kao i korištenje proizvoda s ekstraktom njezina ploda.

Sjemenke papaje

sjemenke-papaje

Iako ih većina ljudi baca, sjemenke papaje ne samo da su jestive, već su i iznenađujuće ljekovite. Imajte na umu da je njihov okus drukčiji od okusa ploda te podsjeća na mješavinu senfa i papra. No za pozitivan učinak dovoljna je mala količina sjemenki.

1. Podupiru pravilan rad jetre

Sjemenke papaje sadrže hranjive tvari koje mogu liječiti cirozu jetre. 5-6 zdrobljenih sjemenki papaje možete ubaciti u obrok, jogurt ili sok od cijeđenog svježeg voća, posebno limete. Redovito konzumiranje ove količine sjemenki pomaže čišćenju organizma i štiti od bolesti jetre.

2. Dobre su za bubrege

Istraživanja su potvrdila da sjemenke mogu koristiti za poboljšanje zdravlja bubrega i sprečavanje zatajenja bubrega. Također, mogu pomoći kod trovanja bubrega.

3. Imaju anti-bakterijska i anti-virusna svojstva

Mala količina papajinih sjemenki može uništiti štetne bakterija kao što su E. coli ili salmonella. One pomažu i u borbi protiv virusnih infekcija i liječe denga groznicu, tifus i brojne druge bolesti probavnog sustava.

4. Zaustavljaju širenje raka

Papajine sjemenke sadrže agense koji zaustavljaju rast stanica raka i tumora. Oni sadrže izotiocijanat koji dobro djeluje na rak debelog crijeva, dojke, pluća, leukemiju i rak prostate.

5. Uništavaju parazite

Sadrže i alkaloid “Carpine” koji ubija crijevne crve i amebe parazita.

6. Djeluju kao prirodna kontracepcija

par

Papajine sjemenke su izvrsna prirodna kontracepcija za muškarce i žene. Ne izazivaju nikakve nuspojave za razliku od industrijskih kontraceptiva. Kod muškaraca, jedna žličicu sjemenki svaki dan tijekom 3 mjeseca može uvelike smanjiti proizvodnju sperme bez utjecaja na libido.

Ne preporučuju se ženama koje pokušavaju zatrudnjeti. Nakon što se sjemenke prestanu konzumirati, plodnost se vraća u normalu.

Lišće papaje

Listovi papaje možda su najljekovitiji dio ovog „anđeoskog voća“. Najbolji način da ih se konzumira je svakako ispijanje u obliku čaja. U prodaji ih se može naći i u kapsulama i prahu.

1. Čaj od listova papaje ubija stanice raka i tumora

Listovi sadrže mliječni sok koji je odličan za prevenciju raka, jer sadrži acetogenin. Sveučilište u Floridi istraživanjem je potvrdilo da listovi papaje sadrže agense koji uništavaju stanice raka, posebno raka grlića maternice, prostate, jetre, dojke i pluća. Također, bez ikakvih nuspojava, a pomaže ublažavanju nuspojava kemoterapije.

caj-bijele-papaje

2. Ekstrakti listova papaje izvrsni su za dijabetičare

Listovi papaje povećavaju osjetljivost na inzulin. Loša inzulinska osjetljivost uzrok je dijabetesa tipa 2. Mješavina antioksidansa u papaja list ekstrakti pomažu kod sekundarnih komplikacija dijabetesa: masne jetre, oštećenja bubrega i oksidativnog stresa.

Proces zacjeljivanja rana je odgođen ili spriječen kod dijabetičara, a studije su pokazale da konzumiranje papaje ubrzava taj proces.

3. Čaj od listova papaje pomaže kod manjka trombocita

Liječi trombocitopeniju ili manjak trombocita koji sprječava zgrušavanje krvi. Čaj od listova papaje može povećati broj trombocita u slučajevima nedostatka vitamina ili kemoterapije.

4. Ublažava menstrualnu bol

5. Povećava apetit i vraća tijelu prirodnu vitalnost

6. Sprječava emfizem

Listovi papaje bogati su vitaminom D koji sprječava razvoj emfizema te razvoj astme.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

4.29 / 5   7
Facebooktwitterpinterestmail
06-10-2017
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: papaja, papaja kao lijek, sjemenke papaje, papaja enzim, papaja enzim nuspojave, papaja sjemenke, enzim papaje, caj od papaje, papaya, zašta je dobar čaj od lista papaje,