Dijabetes tip 2 – uzroci, simptomi i liječenje

dijabetes-tip-2

Zdrava prehrana

Suprotno popularnim pretpostavkama, ne postoji dijeta za dijabetes tip 2. Unatoč tome, vrlo je važno centrirati vašu dijetu na nisko masnu hranu:

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Također trebate jesti što manje životinjskih proizvoda, rafiniranih ugljikohidrata i slastica.

Stručnjak za dijetu/nutricionist vam može pomoći u sastavljanju plana za obroke koji pristaje vašim zdravstvenim ciljevima, sklonostima prehrani i stilu života. Da biste održali razinu vašeg šećera u krvi normalnom, pokušajte jesti hranu s istim udjelom ugljikohidrata, proteina i masnoće u isto vrijeme svaki dan.

Nisko glikemijska hrana također može pomoći. Glikemijski indeks je mjera koliko brzo hrana uzrokuje povišenu razinu šećera u krvi. Hrana s visokim glikemijskim indeksom povećava razinu šećera u krvi vrlo brzo dok nisko glikemijska hrana radi suprotno.

Doznajte više o hipoglikemiji!

Fizičke aktivnosti

Svako treba redovite aerobne vježbe pa tako ljudi koji imaju dijabetes tip 2 nisu iznimka. Nabavite liječničko dopuštenje prije nego počnete program vježbanja. Tada odaberite aktivnosti koje volite poput hodanja, plivanja ili bicikliranja.

Važno je napraviti fizičke aktivnosti svakodnevnom rutinom. Probajte vježbati najmanje 30 minuta skoro svaki dan u tjednu. Istezanje i vježbe snage su također vrlo važne. Ako niste bili aktivni duže vrijeme, počnite polako i postupno ubrzavajte.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Zapamtite da fizička aktivnost smanjuje razinu šećera u krvi. Provjerite svoju razinu prije početka bilo kakve aktivnosti. Također, možda ćete trebati pojesti nešto prije vježbe da bi se spriječila smanjena razina šećera u krvi ako već uzimate lijekove za smanjivanje te razine.

lijekovi

Lijekovi za dijabetes

Najčešće se ljudima s tek svježom dijagnozom preporučuje metformin. Glucophage i Glumetza te drugi lijekovi koji poboljšavaju osjetljivost tkiva na inzulin i smanjuju proizvodnju glukoze u jetri.

Vaš liječnik će također preporučiti promjene poput gubitka težine ili povećanja fizičke aktivnosti.

Ako iz nekog razloga ne možete uzimati metformin, drugi mogući lijekovi su:

  • Sitagliptin (Januvia)
  • Saxagliptin (Onglyza)
  • Repaglinid (Prandin)
  • Nateglinid (Starlix)

Drugi nedavno odobreni lijekovi koji se daju injekcijama su:

  • Exenatid (Byetta)
  • Liraglutid (Victoza)

Kao dodatak lijekovima za dijabetes, liječnik vam može prepisati niske doze terapije aspirinom kao i lijekove za kontroliranje krvnog tlaka i lijekove za snižavanje kolesterola kao pomoć u sprječavanju bolesti srca i krvnih žila.

Inzulinska terapija

Neke osobe koje imaju dijabetes tip 2 trebaju inzulinsku terapiju. Inzulin se mora ubrizgavati jer probava ometa uzimanje inzulina na usta. Inzulinske injekcije uključuju korištenje igle i šprice ili inzulinskog injektora – uređaja koji izgleda kao tinta olovke, samo što je spremnik ispunjen inzulinom.

Tipovi inzulina mogu uključivati brzodjelujući inzulin, dugodjelujući inzulin i srednje opcije.

Primjeri su:

  • Inzulin lispro (Humalog)
  • Inzulin aspart (Novolog)
  • Inzulin glargin (Lantus)
  • Inzulin detemir (Levemir)
  • Inzulin isophane (Humulin N, Novolin N)

operacija

Bariatrična operacija

Ako imate dijabetes tip 2 i vaš indeks tjelesne mase je veći od 35, možete biti poslani na operaciju za gubljenje težine (bariatrična operacija).

Razina šećera u krvi se vrati u normalu kod 55% do 95% ljudi s dijabetesom. Operacije koje zaobilaze dio tankog crijeva imaju više utjecaja na razinu šećera u krvi od drugih operacija za mršavljenje.

Međutim, operacija je vrlo skupa i postoje rizici, kao i mali rizik od smrti. Uz sve to, drastične promjene stila života su potrebne i mogu se pojaviti doživotne komplikacije poput prehrambenih nedostataka ili osteoporoze.

Pročitajte više o hiperglikemiji!

Trudnoća

Žene koje imaju dijabetes tip 2 će vjerojatno morati promijeniti svoje tretmane tijekom trudnoće. Iako nema dokaza kako je metformin štetan razvijajućem fetusu, nije napravljeno dovoljno istraživanja kako bi se definitivno osigurala tvrdnja kako on ne šteti. Tako ćete tijekom trudnoće biti prebačeni na terapiju inzulina.

Također, mnogi lijekovi za kontroliranje krvnog tlaka i kolesterola se ne mogu uzimati tijekom trudnoće. Ako imate znakove retinopatije (oštećenja mrežnice oka), to se može pogoršati tijekom trudnoće. Posjetite oftalmologa tijekom prvog tromjesečja vaše trudnoće i nakon jedne godine nakon poroda.

Visok krvni tlak (hipertenzija)

Vaš krvni tlak se može povećati iz mnogo razloga: prevelikog unosa hrane u organizam, bolesti ili uzimanja premalo lijekova za smanjivanje glukoze.

Provjerite razinu šećera u krvi često, i pazite na znakove i simptome visokog krvnog tlaka – često mokrenje, povećana žeđ, suha usta, zamagljen vid ili umor. Ako imate visok krvni tlak, morat ćete prilagoditi svoj plan obroka, lijekove ili oboje.

Niska razina šećera u krvi (hipoglikemija)

Ako vaša razina šećera u krvi padne ispod normalne razine, to je poznato kao niski krvni tlak. Vaša razina šećera u krvi može pasti iz više razloga koji uključuju preskakanje objeda ili pretjerana fizička aktivnost.

Međutim, niska razina šećera u krvi je najvjerojatnija ako uzimate lijekove za smanjivanje glukoze koji potiču lučenje inzulina ili ako uzimate inzulin.

Često provjeravajte vaš krvni tlak i pazite na znakove i simptome krvnog tlaka:

dijabetes prirodno lijecenje

DIjabetes tip 2 – prirodno liječenje

Sljedeće terapije nisu nadomjestak medicinskom liječenju, ali se od njih možete osjećati bolje. Prije konzumacije ljekovitog bilja, posavjetujte se s liječnikom.

  • Jedite sirov češnjak, kuhani luk ili sok od luka svakog dana kako biste poboljšali krvotok i smanjili razinu šećera u krvi.
  • Nastojte svakog dana popiti šalicu čaja od korijena maslačka. Vjeruje se da korijen maslačka potiče rad gušterače, te proizvodnju inzulina.
  • Listovi i korijen čička drugi su tradicionalni lijek za dijabetes tip 2. 
  • Čaj od listova šumske maline također je priznati lijek u borbi protiv dijabetesa.
  • Konzumirajte sibirski ginseng jer pomaže tijelu kontrolirati metabolizam, a samim time i količinu šećera u krvi.
  • Ulje žutog noćurka je bogato gama linolenskom kiselinom – može ublažiti bolove i trnce izazvane oštećenjem živaca. 
  • Vitamini A, B, C i E te flavonoidi mogu vam pomoći da izbjegnete dugoročne probleme od dijabetesa.
  • Krom pomaže boljem djelovanju inzulina.
  • Magnezij može ublažiti otpornost na inzulin i pomoći boljem nadzoru šećera u krvi.
  • Dijabetes tip 2 zahtijeva veću konzumaciju cinka i mangana.

Javite nam u komentaru vaše iskustvo u borbi protiv dijabetesa ili još bolje – vaš prirodni lijek koji pomaže u ublažavanju simptoma. 

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

3.75 / 5   20
Facebooktwitterpinterestmail
29-11-2018
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: Dijabetes Tip 2, dijabetes tipa 2, dijabetes simptomi, dijabetes tip 2 simptomi, simptomi dijabetesa tipa 2, victoza injekcije, simptomi dijabetesa, dijabetes tip 2 prirodno liječenje, DIJABETES 2, dijabetis i proljev,