Mizofonija ili “mržnja prema zvukovima” – kako je prepoznati i može li se uspješno liječiti

mizofonija

Mizfonija ili misofonija je stanje u kojem osoba reagira iznimno negativno na određene zvukove koji većina ljudi uopće ne primjećuje. Ovaj poremećaj nije uzrokovan oštećenjem sluha i nije jednak hiperakuziji, pretjeranoj osjetljivosti na buku i glasne zvukove.

Mizofonija izaziva neposredne i pretjerano negativne emocionalne i fiziološke reakcije na određene zvukove. Zbog toga što ju je teško kontrolirati, ona može negativno utjecati na život osobe koja je ima.

Kako se mizofonija manifestira?

Takvo stanje ometa svakodnevne aktivnosti i gotovo onemogućuje običnu interakciju s drugima. Upravo zbog posljednjeg postoji potencijal za to da se oboljeli društveno izolira.

Mizofonija se još naziva i “mržnjom prema zvuku”, ali osobe koje boluju od mizofonije ne mrze doslovno sve zvukove. One su osjetljive samo na određene zvukove, a imaju specifične simptome iokidače koji ih pokreću.

Bilo koji zvuk može postati problem osobi s mizofonijom, ali većina ih je neka vrsta pozadinske buke. Najčešće je riječ o zbirci zvukova-okidača koja s vremenom može rasti. Izlaganje zvuku iz te zbirke izaziva neposredni negativni emocionalni odgovor osobe s mizofonijom.

Simptomi mizofonje

Taj se odgovor može manifestirati kao umjerena nelagoda, ali i kao panika ili bijes. Osoba može postati nervozna, agresivna i uvredljiva. Kako bi lakše shvatili na koje sve načine mizofonija može utjecati na život prosječne osobe, pogledajte kratki film o njoj:

Zvuk noktiju koji prelaze po ploči je mnogima vrlo neugodan. No s mizofonijom se to iskustvo intenzivira, a taj snažni dojam prati složena negativna emocionalna, ali i tjelesna komponenta. Osoba može iskusiti bolove u trbuhu, probleme s probavom, zatezanje čeljusti, glavobolju i napetost.

Zvukovi-okidači

Upozorenje!

Imajte na umu da neki pacijenti smatraju kako čitanje popisa zvukova-okidača može dodati nove zvukove u njihovu zbirku zvukova koje ne podnose. Neki od njih izbjegavaju slušanje ili zamišljanje uzoraka potencijalnih okidača iz istog razloga. Ako mislite da bi učenje o novim zvukovima-okidačima moglo postati problem za vas, nemojte čitati popis u nastavku.

Popis zvukova-okidača

  • “ah” nakon pića,
  • žvakanje, “gutanje knedle” i podrigivanje,
  • lomljenje leda ili drugih tvrdih namirnica zubima,
  • pucanje balona od žvakaće gume,
  • zvuk poljupca,
  • grickanje noktiju ili pribora za jelo,
  • srkanje i cuclanje,
  • govorenje punim ustima, četkanje zubi, škripanje zubima,
  • grgljanje,
  • krckanje čeljusti ili zglobova,
  • njušenje i hrkanje,
  • kihanje i puhanje nosa,
  • štucanje i zijevanje,
  • hrapavi ili nazalni glasovi,
  • glasno disanje,
  • zujanje,
  • česte poštapalice,
  • pjevanje i zviždanje,
  • zvučni signali tipkovnice i drugih elektronskih uređaja,
  • klikovi kemijske olovke,
  • šuštanje papira,
  • zvukovi sata, klima uređaja i vrata,
  • struganje ili zveckanje metala,
  • gnječenje plastične boce za vodu,
  • lajanje pasa, zvukovi ptica, cvrčci i glasanje drugih životinja,
  • dijete koje plače,
  • lupkanje obuće, potpetica ili papuča…

fantom-u-crnom-utisava-glasne-djevojke-u-kinu

S obzirom na to da mnogi ne vjeruju kako je riječ o pravoj bolesti, ljudi koji pate od mizofonije često se bore s provokacijama najbližih. Ako okruženje u kojem se oboljeli kreće ne pokaže razumijevanje za ovo rijetko stanje, postoji rizik da će se on dobrovoljno društveno izolirati.

Prvi razlog za to je svakako izbjegavanje stresa, a drugi taj što osobe koje proizvode neugodne zvukove mogu postati vrlo odbojne onome tko ima mizofoniju. Zbog toga je onima koji boluju od mizofonije vrlo teško održavati odnose s onima koji ih ne razumiju ili čiji ih uobičajeni tjelesni zvukovi uznemiruju.

Može li se mizofonija izliječiti?

Točan uzrok mizofonije je nepoznat i za sada ne postoji potpuno učinkovit tretman za sve vrste mizofonije. Međutim, to ne znači da ne postoje učinkovite metode suočavanja koje bolesnicima mogu pomoći da se nose sa svojom bolešću. Neki predloženi tretmani se već koriste za slične poremećaje. To uključuje:

  • tinitus lasersku terapiju koja jača pacijentovu sposobnost toleriranja određenih buke;
  • kognitivnu bihevioralnu terapiju koja potiče odbacivanje negativnih misli i ublažuje štetne učinke osjetljivosti na određene zvukove
  • tehnike desenzibilizacije, dekondicioniranje i lijekovi (za simptome).

Mizofonija se u DSM-V (Dijagnostički i statistički priručnik za duševne poremećaje) ne navodi kao poremećaj i ne smatra se psihičkom bolešću. S obzirom na to da DSM koriste psihijatri, psiholozi i drugi profesionalci iz područja zdravstvene skrbi, to dodatno otežava situaciju za one koji imaju mizofoniju.

Stručnjaci koji mogu pomoći

Audiolog može pomoći s otklanjanjem sumnje ima li osoba mizofoniju ili neki drugi audiološki problem. Oni mogu predložiti upotrebu individualiziranih čepića za uši. Također, mogu pacijenta okružiti bijelom bukom koja može maskirati potencijalne okidače.

Psiholozi mogu pomoći ljudima procjenom i proučavanjem njihova ponašanja i mentalnih procesa. Psiholog koji je upoznat s pacijentovim stanjem može razviti detaljan plan za smanjenje stresa i suočavanje sa simptomima mizofonije. Drugi stručnjaci koji mogu pomoći su psihijatri, neurolozi i profesionalni terapeuti.

Psihijatri mogu propisati lijekove za liječenje simptoma kao što su anksioznost, nesanica, osjećaj bijesa, straha i depresija. Neurolozi mogu procijeniti promjene u osjetilnoj percepciji, a profesionalni terapeuti mogu pomoći u prilagodbi na svakodnevicu.

Kako se pojedinci nose s mizofonijom?

Kada su izloženi zvuku-okidaču, neki ljudi osjećaju potrebu oponašati ono što čuju. Mimikrija je automatski, nesvjesni društveni fenomen koji može imati smirujući učinak na osobu koja je pod stresom. Postoji biološka osnova prema kojoj mimika umanjuje nuspojave zvukova-okidača, jer potiče sažaljenje i empatiju.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

23-08-2017
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

4.88 / 5   8
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: mizofonija, mizofonija lijek, misfonija, kako se leci mizofonija, lecenje mizofonije, hiperakuzija prirodna pomoc, misofonija, hiperakuzija, mizofonija kako liječiti, Hipakuzija lijecenje,