Spondiloza (ankilozantni spondilitis) – uzroci, simptom i liječenje

spondlioza naslovna

Ankilozantni spondilitis (spondiloza ili Bechterewljeva bolest) je kronična upalna reumatska bolest koja najčešće zahvaća kralježnicu, a može zahvatiti i druge zglobove, najčešće ramena i kukove. Čini kralježnicu manje fleksibilnom te može rezultirati pogrbljenim držanjem.

Kad je upalna aktivnost jaka, dolazi do promjena na zahvaćenim zglobovima, koji smanjenjem upale rezultiraju okoštavanjem – ankilozom zbog čega zglobovi postaju nepokretni i ukočeni.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Spondiloza kralježnice (deformantna spondiloza) se većinom javlja kao posljedica suženja prostora između kralježaka što je pak posljedica degeneracije intervertebralnih diskova i gubitka elastičnosti zbog procesa starenja, pretjeranog trošenja ili ozljede.

Katkada se na kralješcima ili rubovima degeneriranih diskova razvijaju koštane izrasline koje mogu vršiti bolan pritisak na razne živce. Pritisak na živce obično vrše na mjestima gdje se oni spajaju s leđnom moždinom. Ankilozantni spondilitis pogađa muškarce češće nego žene. Znakovi i simptomi obično se počinju javljati u ranoj odrasloj dobi.

Sve ove degenerativne promjene rezultiraju kifozom (patološkom zakrivljenošću kralježnice) te srastanjem u jednu kost. Postoji i opravdano velik rizik od razvijanja teške osteoporoze

Ne postoji lijek za ankilozantni spondilitis, ali liječenje može smanjiti bolove te ublažiti simptome.

spondiloza

Uzroci spondiloze

Uzrok ankilozantnog spondilitisa nije poznat, iako se čini da na njegovu pojavu utječu genetski faktori. Točnije, ljudi koji imaju gen nazvan HLA-B27 imaju znatno povećan rizik od razvoja ankilozantnog spondilitisa. Dugo sjedenje može samo dodatno potaknuti pojavu simptoma spondiloze. 

Bechterewljeva bolest je dosadno i uporno oboljenje. Bolovi se u samom početku mogu javljati samo povremeno, slabijeg su intenziteta i nakon određenog vremena jednostavno nestaju. Ako se bolest ne liječi, dolazi do progresije, stanje se pogoršava, te bolest postepeno onesposobljuje pacijenta kada su u pitanju svakodnevne aktivnosti. Nerijetko se tegobe koje spondiloza uzrokuje sele u područje vrata i glave pritom izazivajući vrtoglavicu, glavobolju i gubitak ravnoteže. 

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Spondiloza je relativno česta, a posebno nakon 40. godine života. Češća je kod osoba koje su se bavile teškim fizičkim poslovima ili uredskim poslovima koji uključuju dugotrajno sjedenje. Najmanje jedna na 100 osoba, javlja se liječniku radi sumnje na spondilozu. 

Drugi faktori koji pojačavaju mogućnost nastanka spondiloze su: 

  • Traume i ozljede (padovi, nesreće, prijelomi)
  • Genetski poremećaj hrskavice
  • Hernija diska
  • Neko drugo stanje
  • Pretjerana konzumacija alkohola
  • Pušenje
  • Gojaznost
  • Poslovi koji uključuju repetitivno pomicanje kralježnice (podizanje i spuštanje predmeta) 

spondiloza kraljeznice

Simptomi spondiloze

Rani znakovi i simptomi ankilozantnog spondilitisa mogu uključivati bol i ukočenost u donjem dijelu leđa i bokova, osobito u jutarnjim satima, a nakon razdoblja neaktivnosti. Tijekom vremena, simptomi se mogu pogoršati, poboljšati ili potpuno zaustaviti u nepravilnim vremenskim razmacima.

Blagi slučajevi spondiloze obično prolaze bez simptoma. Kod javljanja cervikalne spondiloze bolesnik može osjećati bolove u leđima te jače teškoće pri saginjanju i zakretanju tijela. Ako je zahvaćeno područje u donjem dijelu leđa, pacijent može osjetiti sijevajuće bolove u stražnjici i nogama. Takvi bolovi karakteristični su za išijas

Vrlo rijetko jaka spondiloza (Bechterewljeva bolest) donjeg dijela leđa može uzrokovati smetnje pri mokrenju, obavljanju nužde te hodanju. Najčešće zahvaćena područja su:

U pojedinim slučajevima može doći i do oštećenja vida

Spondiloza vrata (cervikalna spondiloza)

Spondiloza vratne kralježnice je poremećaj koji je povezan sa starenjem. Spondiloza vrata utječe na zglobove u vratu. Razvija se kao rezultat trošenja hrskavice i kosti u predjelu vratne kralježnice. Spondiloza vrata je degenerativni poremećaj koji se odnosi na promjene pršljenova i diskova između pršljenova.

Spondiloza vratne kralježnice, prisutna je kod 90% ljudi starijih od 65 godina. Kod nekih osoba je ovaj oblik spondiloze vrlo blag te se simptomi većinom niti ne manifestiraju. Kod nekih osoba spondiloza može izazvati kronične bolove, smanjiti radnu sposobnost, te tako utjecati i na kvalitetu života

Cervikalna spondiloza obično nastaje kao posljedica starenja. Mogući faktori nastanka cervikalne spondiloze su: 

  • Ozljede vrata
  • Dugotrajno izlaganje aktivnostima koje dodatno vrše pritisak na vrat. 
  • Dugotrajno držanje vrata u nezgodnom položaju (rad za računalom, spavanje na neudobnom madracu ili jastuku) 
  • Genetske predispozicije
  • Pušenje
  • Debljina te izbjegavanje pojačane fizičke aktivnosti. 

Bol se uglavnom pojačava pri radnjama poput: stajanja, sjedenja, kihanja, kašljanja, naginjanja vrata unazad. 

cervikalna spondiloza

Dijagnoza spondiloze

Većina pacijenata liječniku se javlja zbog bolova koji po svojoj prirodi mogu biti varirajući i frustrirajući. Pacijenti se liječniku javljaju kada bolove ne mogu zaustaviti lijekovima protiv bolova koji se u ljekarnama izdaju bez recepta.

Liječnik će najprije uzeti anamnezu. Kako bi se moglo posumnjati na spondilitis potrebno je reći kada su se bolovi pojavili, prilikom kojih aktivnosti se javljaju, koliko dugo traju, kakvi su ti bolovi, gdje se javljaju, u kojem položaju prestaju, reagiraju li na analgetike, jeste li imali ozljede u području kralježnice u kojem se bolovi javljaju, jeste li se u skorije vrijeme ozlijedili ali vam ozljeda nije stvara znatnije poteškoće, ima li u vašoj obitelji netko tko pati od išijasa, diskus hernije i sličnih poremećaja. 

Prije nego odete liječniku, razmislite o onome što mu trebate reći. Nemojte pokušavati sami dijagnosticirati svoje stanje. Jednostavno se prisjetite što više detalja koji mogu doprinijeti postavljanju dijagnoze. Velik je broj ljudi koji imaju poteškoće s leđima, što ozbiljnije pristupite vašem stanju i sam liječnik će vas ozbiljnije shvatiti. Neki bolovi u leđima su sasvim normalni, dok su neki nažalost povezani i s malignim oboljenjima

Liječnik će vas tražiti RTG snimku zahvaćenog područja kralježnice. U nekim situacijama bit će potrebna magnetska rezonanca ali i analiza krvi

Liječenje spondiloze

Cilj liječenja je za ublažavanje boli i ukočenosti, te sprječavanje ili odgađanje komplikacija i deformacije kralježnice. Liječenje je najuspješnije prije no što bolest uzrokuje trajna oštećenja kralježaka ili zglobova.

Nesteroidni protuupalni lijekovi kao što su naproksen i indometacin su lijekovi koje liječnici najčešće koriste za liječenje ankilozantnog spondilitisa. Oni mogu ukloniti upalu, bol i ukočenost. Međutim, ti lijekovi također mogu izazvati krvarenje iz probavnog sustava.

Vježbe za spondilozu

Fizikalna terapija može pružiti niz pogodnosti – poboljšanje fizičke snage i fleksibilnosti. Postoje određene vježbe dizajnirane posebno za ankilozantni spondilitis.

Vježbe istezanja mogu pomoći u zadržavanju fleksibilnosti u zglobovima i sačuvanju dobrog držanja. Pravilno spavanje, sjedenje, hodanje, trbušne i leđne vježbe mogu pomoći da zadržite uspravno držanje. Većina ljudi s ankilozantnim spondilitisom ne treba operaciju. Međutim, vaš liječnik može preporučiti operaciju, ako imate jake bolove ili oštećenja zglobova , ili ako je vaš zglob toliko oštećen da ga treba zamijeniti.

Donosimo vam video zapis u kojem možete vidjeti tip vježbe koji se koristiti kod ankiloznog spondilitisa. Prije izvođenja bilo koje od ovih vježbi obratite se liječniku. Premda su vježbe predviđene za slučaj ankiloznog spondilitisa, one ne moraju odgovarati vašem stanju. Ako vam neka vježba izaziva bolove, prestanite je izvoditi.

Vježbe za vratnu kralježnice možete potražiti u našem tekstu – Vježbe za vratnu kralježnicu. 

Ideju oko vježbi za ostatak kralježnice možete također potražiti u našem tekstu – Vježbe za kralježnicu – 8 jednostavnih vježbi za kod kuće.

Što se tiče prirodnog liječenja, spondilozu možete liječiti oblozima od kamilice. Sito nasjeckajte 50 grama cvjetova od kamilice i prelijte ih alkoholom. Mješavinu ostavite da odstoji 2 tjedna, a zatim dolijte litru maslinova ulja. Nakon toga 4 tjedna držite na toplom mjestu te povremenu mućkajte. Nemojte zatvarati čepom, već prekrijte gazom kako bi alkohol mogao ispariti. Nakon toga ulje zagrijte i nanesite ga na gazu, a potom i na bolovima zahvaćeno mjesto. 

Jednako snažno djelovanje imat će i čaj od koprive koji je potrebno piti nakon doručka i večere. Ostatcima čaja, masirajte vrat. Stanje možete poboljšati posebnim prehrambenim navikama.

  • Svakog dana jedite najmanje tri češnja češnjaka. Češnjak možete utrljati i na bolno mjesto.
  • Jabuka, češnjak, kurkuma i đumbir namirnice su protuupalnih svojstava koje mogu pomoći kod prirodnog liječenja spondiloze. 
  • Namirnice bogate Omega 3 masnim kiselinama te vitaminom E (suncokretove sjemenke, orašasti plodovi, riba itd) uvelike mogu doprinijeti boljem osjećanju ali i boljem radu organizma. 
  • Sok od limuna konzumirajte najmanje tri puta dnevno. U sok dodajte prstohvat soli. 
  • Rižu zamijenite pšenicom u koju ćete dodati gorko povrće.
  • Konzumirajte sve svježe zeleno i lisnato povrće. Salatu konzumirajte uz svaki obrok. Sok od špinata, mrkve i repe još je jedan od izvrsnih prirodnih sokova koji mogu pomoći u borbi protiv spondiloze
  • Izbjegavajte prženu i prezačinjenu hranu, hranu poput slatkiša, kruha i ostalih proizvoda.
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

4.22 / 5   37
Facebooktwitterpinterestmail
07-12-2018
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: spondiloza, spondiloza simptomi, ankilozantni spondilitis, ankilozantni spondilitis prehrana, Spondilitis, spondiloza kralježnice, spondiloza kicme, ankilozantni spondilitis simptomi, ankilozantni spondilitis vjezbe, spondiloza kralježnice simptomi,