Kako skinuti temperaturu – što djeluje, savjeti

Kako skinuti temperaturu

Pod povišenom tjelesnom temperaturom smatra se temperatura vrijednosti iznad normalne tjelesne – iznad 37,0 stupnjeva iako postoje osobe kojima je svakodnevna tjelesna temperatura na nešto višoj razini nego kod većine (obično do 37,5). Javlja se kao simptom brojnih bolesti, bez obzira na dob.

Gotovo je svatko u svom životu imao povišenu tjelesnu temperaturu i osjećao se iscrpljeno uz valove zimice ili tresavice kada bi temperatura bila izrazito povišena. Stvara neugodu, ali obično nije razlog za brigu, osim ako ne dosegne vrijednosti 39,5 stupnjeva ili više.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Za novorođenčad i dojenčad već blago povišenje temperature može ukazivati na ozbiljnu infekciju.

Kako izmjeriti temperaturu?

Kako bi najprije provjerili visinu tjelesne temperature, koriste se različite vrste toplomjera: oralni, rektalni, ušni, mogu biti digitalni ili živini te beskontaktni infracrveni. Najčešće se koristi oralni koji se postavi ispod pazuha na 4 – 5 minuta i on pokazuje nešto nižu temperaturu nego da se stavi u usta, ali je dobar za prvu procjenu.

Kada posjetiti liječnika?

Novorođenčad
Kada je temperatura razine iznad 38,0 stupnjeva i pogotovo ako ima još drugih pridruženih simptoma poput kašlja, proljeva.

Djeca
Kada je temperatura iznad 38,0 stupnjeva već neko vrijeme, dijete povraća, iritabilno je ili slabo odgovara na upite.

Odrasli
Kada je temperatura iznad 39,4 stupnja uz pridružene simptome jake glavobolje, kožnog osipa, osjetljivosti na jako svjetlo, ukočenog vrata, manjka orijentacije, povraćanja, bolova u trbuhu ili bolova tijekom mokrenja.

Skidanje temperature
Foto: Pixabay

Kako skinuti temperaturu?

Liječnici preporučuju uzimanje lijekova za snižavanje tjelesne temperature (antipiretici) kada temperatura bude 38,0 stupnjeva ili više. Temperatura do 38,0 stupnjeva smatra se poželjnom za borbu imuniteta protiv uzročnika. To su:

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
  • paracetamol (Lupocet, Lekadol),
  • ibuprofen,
  • aspirin (samo za odrasle).

U slučaju visoke tjelesne temperature, kao dodatna pomoć i terapija za olakšavanje simptoma preporučuje se:

  • stavljanje mlačnih obloga,
  • tuširanje u mlačnoj (ne ledenoj!) vodi,
  • piti dovoljno tekućine (voda, čaj, negazirani sok ili oralni rehidracijski napitci),
  • odmaranje,
  • lagana, prozračna odjeća, mijenjanje odjeće ako se uznojite,
  • provjetravanje sobe u kojoj boravite.

Što izbjegavati kad je visoka tjelesna temperatura?

Kad imate povišenu tjelesnu temperaturu trebali biste izbjegavati:

  • fizičko naprezanje,
  • konzumaciju alkohola ili kofeinskih napitaka,
  • znojnu odjeću zamijenite suhom (nemojte se natrpavati odjećom da namjerno “iznojite toksine”),
  • prekinite bilo kakve dijete i izgladnjivanja, jedite pravilno, raznovrsno i pomalo koliko Vam apetit omogućava.

Izvori:

  1. Fever. Mayo Clinic.
  2. Fever (in Adults). emedicinehealth.
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

5 / 5   1
Facebooktwitterpinterestmail
01-08-2019
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni