12 znakova da ste mentalno snažna osoba

disanje

Psihoterapeutkinja Amy Morin, autorica “13 Things Mentally Strong People Don’t Do”, izdvojila je nekoliko karakteristika koje odlikuju snažne ljude. Prepoznajte li sebe u nekima?

1. Balans između emocija i logike

Psihički jaka osoba shvaća da emocije mogu utjecati na njihovo razmišljanje. U nastojanju da donesu najbolje moguće odluke, oni balansiraju svoje emocije s logikom.

2. Biraju produktivno ponašanje

Iako je primamljivo uvijek tražiti izgovore i prigovarati drugim ljudima, mentalno snažni ljudi odbijaju trošiti vrijeme na neproduktivne aktivnosti.

Produktivnost

3. Sposobnost da se prilagode promjenama

Mentalno snažne osobe znaju da, iako promjena može biti neugodna, ona je podnošljiva. Oni više vole usmjeriti svoju energiju na prihvaćanje promjena, umjesto da im se opiru.

4. Suočavaju se sa strahovima

Mentalno jaki ljudi se ne suočavaju sa svojim strahovima da bi drugima nešto dokazali, nego da riješe problem koji ih koči.

5. Uče iz svojih pogrešaka

Snažne osobe ne skrivaju svoje pogreške, niti se ispričavaju zbog njih. Umjesto toga, oni uče iz njih.

6. Nisu ljubomorni na tuđi uspjeh

Psihički jaka osoba surađuje – umjesto da se natječe – s ljudima oko sebe. Oni ne smatraju da tuđi uspjeh umanjuje njihove uspjehe.

7. Žive u skladu sa svojim vrijednostima

Mentalno snažni ljudi donose odluke s relativnom lakoćom, jer oni razumiju svoje prioritete i žive u skladu s njihovim vrijednostima.

Mentalno snažna osoba

8. Ne bježe od neuspjeha

Oni ne vide vlastiti neuspjeh kao kraj ceste. Umjesto toga, koriste svoje neuspjele pokušaje za stjecanje znanja koja će povećati šanse za uspjeh u budućnosti.

9. Prihvaćaju odgovornost

Mentalno snaže osobe ne svaljuju krivnju na druge, nego prihvaćaju odgovornost za svoje postupke.

10. Mogu izraziti zahvalnost

Umjesto da stalno traže više i više, mentalno jaki ljudi mogu priznati da imaju i više nego što im je potrebno.

11. Usredotočeni su na stvari koje mogu kontrolirati

Mentalno snažni ljudi su učinkoviti i produktivni u životu jer su posvetili stvarima koje mogu kontrolirati. Oni shvaćaju da je zamaranje sa stvarima na koje ne možemo utjecati samo gubitak vremena i energije.

12. Aktivno rješavanje problema

Psihički jake osobe ne „razbijaju“ glavu s problemima- umjesto toga, oni stvaraju rješenja.

Članak uređen:

Ocjenite članak

3.75 / 5   12

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

12 znakova da ste mentalno snažna osoba

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.