Nizak krvni tlak (hipotenzija) – uzroci, simptomi i liječenje

krvni tlak
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Nizak krvni tlak (hipotenzija) zvuči kao nešto čemu se teži. Međutim, kod mnogih ljudi, nizak krvni tlak može uzrokovati simptome vrtoglavice i nesvjestice. U težim slučajevima, nizak krvni tlak može biti opasan po život.

Iako krvni tlak varira od osobe do osobe, očitanje sistoličkog krvnog tlaka od 90 milimetara žive ili manje, te dijastoličkog od 60 milimetara žive ili manje, općenito se smatra niskim krvnim tlakom.

Uzroci niskog krvnog tlaka mogu biti u rasponu od dehidracije do ozbiljnih zdravstvenih problema. Nizak krvni pritisak se može liječiti, ali je važno saznati uzrok takvog stanja, kako bi se mogao pravilno tretirati.

Sistolički i dijastolički tlak

Prilikom mjerenja krvnog tlaka, mjerimo vrijednosti prilikom dvije faze: kontrakcije srca i relaksacije srca. Samim time razlikujemo dvije vrijednosti krvnog tlaka:

  • Sistolički tlak – prvi broj kod mjerenja krvnog tlaka; iznos tlaka kada vaše srce pumpa krv kroz vaše arterije do ostatka tijela.
  • Dijastolički tlak – drugi broj kod mjerenja krvnog tlaka; odnosi se na iznos tlaka u arterijama kada je vaše srce u mirovanju, između otkucaja.

Iako možete dobiti točno očitanje krvnog tlaka u bilo kojem trenutku, krvni tlak nije uvijek isti. Može znatno varirati u kratkom vremenu; ovisno o:

  • položaju tijela
  • ritmu disanja
  • razini stresa
  • fizičkom stanju
  • lijekovima koje uzimate
  • što jedete i pijete
  • tome koje je doba dana

Krvni tlak je obično najniži noću i oštro se diže tijekom buđenja. Nagli pad krvnog tlaka može biti opasan. Promjena samo od 20 milimetara stupca žive, na primjer, može uzrokovati vrtoglavicu i nesvjesticu, kada mozak ne dobiva dovoljnu količinu krvi.

Sportaši i ljudi koji redovito vježbaju, imaju niži krvni tlak i manji broj otkucaja srca nego ostali ljudi. Ovdje spadaju i ljudi koji su nepušači, koji jedu zdravo te održavaju normalnu tjelesnu težinu. No, u nekim rijetkim slučajevima, nizak krvni tlak može biti znak ozbiljnih, čak po život opasnih bolesti.

Uzroci niskog krvnog tlaka (hipotenzije)

Neka zdravstvena stanja mogu uzrokovati nizak krvni tlak. Ona uključuju:

  • Trudnoća – budući da se krvožilni sustav žene rapidno širi tijekom trudnoće, vjerojatno je da će krvni pritisak pasti. To je normalno, a krvni tlak se obično vraća na onu razinu na kojoj je bio prije trudnoće, nakon poroda.
  • Problemi sa srcem – neki problemi sa srcem mogu dovesti do niskog krvnog tlaka, poput bradikardije – izuzetno nizak puls, problemi srčanih zalistaka, srčani udar ili zatajenje srca. Ti uvjeti mogu uzrokovati nizak krvni tlak jer sprječavaju dovoljan protok krvi kroz tijelo.
  • Problemi endokrinog sustava – nadbubrežna insuficijencija, niska razina šećera u krvi (hipoglikemija) i, u nekim slučajevima, dijabetes, mogu izazvati nizak krvni tlak.
  • Dehidracija – kada ste dehidrirani, vaše tijelo gubi više vode nego što je potrebno. Čak i blaga dehidracija može izazvati: slabost, vrtoglavicu i umor. Vrućica, povraćanje, težak proljev, prekomjerno korištenje diuretika i naporne vježbe.

nizak krvni tlak

  • Gubitak krvi – gubitak velike količine krvi zbog ozljede ili pak unutarnjeg krvarenja smanjuje količinu krvi u vašem tijelu, što dovodi do teškog pada krvnog tlaka.
  • Teška infekcija (sepsa)– može se dogoditi kada infekcija u tijelu ulazi u krvotok. To stanje može dovesti do pada krvnog tlaka opasnog po život; septički šok.
  • Teška alergijska reakcija (anafilaksija)– anafilaksija može uzrokovati probleme poput osipa, svraba, natečenog grla i pada krvnog tlaka.
  • Nedostatak hranjivih tvari u prehrani- nedostatak vitamina B-12 i folne kiseline može uzrokovati stanje u kojem vaše tijelo ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih stanica (anemija), što uzrokuje nizak krvni tlak.

Doznajte kako sniziti povišeni krvni tlak!

Lijekovi koji mogu uzrokovati nizak krvni tlak:

  • Diuretici
  • Pilule
  • Alfa i beta blokatori
  • Lijekovi za Parkinsonovu bolest
  • Određene vrste antidepresiva

Vrste niskog krvnog tlaka

Liječnici često svrstavaju nizak krvni tlak u različite kategorije, ovisno o uzrocima i drugim čimbenicima:

Nizak krvni tlak u stojećem položaju (ortostatska ili postularna hipotenzija)

Nagli pad krvnog tlaka kada ustanete iz sjedećeg ili ležećeg položaja. Osobe s ovim tipom niskog krvnog tlaka često imaju simptome poput vrtoglavice, zamućenog vida pa čak i nesvjestice. Baroreceptori su osjetne stanice koje detektiraju promjene krvnog tlaka.

Prilikom poremećaja te vrste stanica dolazi do ortostatske hipotenzije, jer su ti receptori vrlo bitni za održavanje primjerenog krvnog tlaka u gornjim dijelovima tijela (posebno mozak) prilikom naglog ustajanja.

Nizak krvni tlak nakon jela (postprandijalna hipotenzija)

Nagli pad krvnog tlaka nakon jela. Najviše pogađa starije osobe. Više je vjerojatno da će se pojaviti kod ljudi s poremećajima autonomnog živčanog sustava, poput Parkinsonove bolesti. Ublažavanje simptoma može se postići unošenjem malih obroka, s niskim udjelom ugljikohidrata.

Nizak krvni tlak zbog neispravnih moždanih signala

Ovaj poremećaj dovodi do simptoma poput vrtoglavice, mučnine i nesvjestice. Uglavnom pogađa mlade ljude, i čini se da se javlja zbog pogrešne komunikacije između srca i mozga.

Nizak krvni tlak zbog oštećenja živčanog sustava 

Shy- Dragerov sindrom – rijedak poremećaj koji uzrokuje oštećenje autonomnog živčanog sustava , koji kontrolira nenamjerne funkcije poput krvnog tlaka, rad srca, disanje i probavu.

Pročitajte više o krvnom tlaku, šećeru i masnoćama!

Simptomi niskog krvnog tlaka (hipotenzije)

Za neke ljude, nizak krvni tlak može signalizirati da postoji neki drugi zdravstveni problem, pogotovo kada padne naglo ili je u pratnji simptoma kao što su:

  • Vrtoglavica ili slabost
  • Nesvjestica
  • Nedostatak koncentracije
  • Zamagljen vid
  • Mučnina
  • Hladna, znojna, blijeda koža
  • Brzo, plitko disanje
  • Umor
  • Depresija
  • Žeđ

voda

Liječenje niskog krvnog tlaka (hipotenzije)

Nizak krvni tlak ili uzrokuje ili ne uzrokuje simptome, a najčešće uzrokuje samo blage simptome, kao što su kratke epizode vrtoglavice tijekom stajanja. Rijetko zahtijeva liječenje. Ako imate simptome, najprikladnije liječenje ovisi o uzroku, a liječnici obično pokušavaju riješiti primarni zdravstveni problem – dehidraciju, zatajenje srca, dijabetes, hipertireoza – a ne samo nizak krvni tlak.

Kada je niski tlak uzrokovan lijekovima, liječenje obično uključuje promjenu doze lijeka ili njegov potpun prestanak korištenja. Ako nije jasno što uzrokuje nizak krvni tlak ili učinkovit tretman ne postoji, cilj je povisiti krvni tlak i ublažiti znakove i simptome. Ovisno o vašoj dobi, zdravstvenom stanju i tipu niskog krvnog tlaka možete učiniti nekoliko koraka:

  • Koristite više soli – stručnjaci obično preporučuju ograničavanje količine soli u prehrani, jer natrij može povisiti krvni tlak, ponekad dramatično. Za osobe s niskim krvnim tlakom, to može biti dobra stvar. Višak natrija može dovesti do zatajenja srca, pogotovo u starijih odraslih osoba, zato je važno da se posavjetujete sa svojim liječnikom pije nego povećate unos soli u prehrani.
  • Pijte više vode – iako gotovo svatko može imati koristi od unosa dovoljne količine vode, to osobito vrijedi ukoliko imate nizak krvni tlak. Tekućine povećavaju tlak i sprječavaju dehidraciju. To su dvije važne stavke u liječenju niskog tlaka.
  • Nakon obroka popijte čašu crnog vina.
  • Konzumirajte više juhe – domaća ili gotova kupovna juha – nebitno je, jer i jedna i druga imaju veće količine soli.
  • Izotonički napici bogati elektrolitima trebali bi pomoći u ublažavanju simptoma.
  • Povećati unos proteina.
  • Pripazite na to da tijekom dana imate dovoljan unos hrane – jedite više puta dnevno!
  • Nemojte preskakati doručak.

Ako vam pozli – recite osobi koja vam je najbliže da imate problema s niskim tlakom. Ako imate neke ”rituale” koji su vam prethodno pomagali kod nesvjestice pokušajte ih ponovno prakticirati.

Najbolja pomoć u svakom slučaju je odlazak na hitni prijem gdje će vam liječnici najvjerojatnije dati infuziju. Budući da imate nizak krvni tlak bilo bi dobro upozoriti ukućane kao i radnu okolinu na vaše stanje – pogotovo ako se vrtoglavica i nesvjestica često pojavljuju. 

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Sviđa li vam se članak? Ocijenite ga i podijelite:

3.67 / 5 (79 votes)
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: nizak tlak, niski tlak, simptomi niskog tlaka, nizak pritisak, niski tlak simptomi, nizak tlak simptomi, nizak krvni tlak, nizak krvni pritisak, nizak pritisak simptomi, simptomi niskog pritiska,