Bolne grudi nakon ovulacije – simptomi ovulacije te bolne, napete i natečene grudi prije menstruacije

Bolne grudi
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Bolne i natečene grudi su normalan i čest simptom tijekom različitih faza u menstrualnom ciklusu žene. Bolne grudi nakon ovulacije i nakon menstruacije su rezultat promjena u razinama hormona estrogena i progesterona.

Osim što su znak da slijedi menstruacija, mogu biti i rani simptom trudnoće. Pročitajte članak do kraja i saznajte što znače bolne grudi 15 dana prije menstruacije i bolovi u maternici nakon ovulacije. 

Simptomi ovulacije

Ovulacija je proces koji se svakog mjeseca događa spolno zrelim djevojkama i ženama. To je niz reakcija iz kojih se oslobađa zrela jajna stanica, spremna za oplodnju.

Prva faza menstrualnog ciklusa se zove folikularna faza jer se iz folikula oslobađa jajašce, a faza nakon ovulacije i prije menstruacije se zove lutealna faza. U lutealnoj fazi se tijelo priprema za moguću oplodnju i trudnoću, a ako do nje ne dođe, stijenka maternice se ljušti i dolazi do menstruacije. 

Za regulaciju ovih faza menstrualnog ciklusa su odgovorni hormoni estrogen i progesteron. Razina estrogena se postupno povećava i najviša je za vrijeme ovulacije, a malo prije menstruacije ostaje blago povišena.

Razina progesterona se postupno povećava nakon ovulacije te je najviša nekoliko dana prije menstruacije. Ako nije došlo do trudnoće, razina progesterona naglo pada, što uzrokuje ljuštenje maternice. 

Simptomi ovulacije i plodnih dana su:

Simptomi ovulacije – nadutost te problemi s probavom se također mogu pojaviti. Svi simptomi su veoma individualni za svaku ženu te ovise o dobi i zdravlju. Ne morate iskusiti sve simptome dok ovulirate, a oni se mogu i periodično mijenjati kroz razna razdoblja života. 

Bolne grudi nakon ovulacije

Bolne grudi nakon menstruacije

Bolne i natečene grudi nakon menstruacije se javljaju u periodu prije ovulacije, odnosno takozvanoj folikularnoj fazi. Ona počinje s prvim danom menstruacije, a završava s ovulacijom. 

Bolne napete grudi nakon menstruacije nisu toliko izražen i čest simptom kao bolne grudi nakon ovulacije, ali su moguće. Progesteron je u tom periodu nizak, a estrogen se postupno povećava. Njegova razina je najviša neposredno prije i tijekom ovulacije, što uzrokuje osjetljivost i bol na dodir. 

Bolne grudi i bradavice su znak da treba doći do ovulacije. Stanice koje se postupno povećavaju u grudima su najosjetljivije na dodir u području bradavica jer se tamo spajaju mliječni kanali. Bol u grudima može varirati od boli kroz cijele grudi ili samo boli u bradavicama. 

Ako osjetite bol samo na prednjem dijelu grudi i u bradavicama, to je znak da ovulacija nije još uvijek nastupila. Postoji još dio estrogena koji se treba proizvesti te se ovulacija još čeka.

Ako bol u grudima osjetite i naprijed i sa strane, to znači da je ovulacija nastupila, ali nije još nastalo dovoljno progesterona kako bi nastupila lutealna faza. Ako osjetite bol samo sa strane grudi, to je znak da je ovulacija prošla i da je nastupila lutealna faza. 

Također, bol za neke žene može potrajati sve od ovulacije pa do prvog dana nove menstruacije, ili može prestati pa se javiti opet neposredno prije menstruacije. Neke žene uopće ne iskuse bol u grudima, dok je neke iskuse samo pred menstruaciju. 

Bolne grudi nakon ovulacije

Bolne grudi pred menstruaciju se javljaju upravo zbog djelovanja hormona. Period pred menstruaciju je onaj nakon ovulacije, kad je razina progesterona jako visoka. Estrogen je svojim djelovanjem pripremio receptore za progesteron, koji će se na njih vezati nakon ovulacije, a prije menstruacije. 

To vezanje progesterona na receptore uzrokuje rast i bubrenje stanica u grudima. Bolne grudi 2 tjedna prije menstruacije nastaju upravo zbog tih hormonalnih promjena. Bolne grudi dan nakon ovulacije su pokazatelj brze promjene u razini hormona.

Bolnim grudima doprinosi i vezanje vode uslijed bubrenja stanica, čemu pridonosi prekomjerno uzimanje soli, kofeina ili duhana. 

Bolne natečene grudi

Osim bolnih grudi 15 dana prije menstruacije, nakon ovulacije se mogu javiti i:

  • sukrvica nakon ovulacije – može se javiti kao posljedica zaostale krvi iz prethodne menstruacije ili posljedica pada estrogena nakon ovulacije,
  • bolovi u maternici nakon ovulacije – nastaju kao posljedica pripreme maternice na moguću trudnoću ili neposredno prije menstruacije kao posljedica ljuštenja tkiva,
  • jako bolne grudi pred menstruaciju – nastaju posebno ako konzumirate puno slane hrane, jer sol veže više vode na sebe, što uzrokuje oticanje grudi i bol.

Bol u grudima može varirati od blage od jake, a to sve ovisi o periodu ciklusa te stanju organizma. Organizam koji je pod stresom, bolestan ili napet će iskusiti teže simptome predmenstrualnog sindroma

Bolne grudi i bradavice u menopauzi će se pojavljivati jer se tijelo još navikava na novonastale promjene. Razine progesterona i estrogena će se stalno mijenjati dok se jednom ne ustale, ali taj period može potrajati i nekoliko godina. 

Bolne grudi mogu biti i znak neke opasnije bolesti, posebno u poodmakloj dobi. Pootrebno je redovno pratiti te vršiti preglede grudi i bradavica u potrazi za tumorskim promjenama. 

Ne bole me grudi, a trebam dobiti menstruaciju” – može biti normalno, a može biti i prvi znak trudnoće. Obično grudi bole pet do šest dana prije očekivane menstruacije, a kad se radi o trudnoći, počet će boljeti otprilike u prvom tjednu od implantacije oplođene jajne stanice.

Implantacija se obično događa pet do sedam dana nakon ovulacije ako je došlo do začeća, a prvi simptomi trudnoće se počinju javljati u periodu iza toga. To se može poklopiti s očekivanom menstruacijom, ali može biti i odgođeno, ovisno o broju dana u Vašem ciklusu. 

Bolne grudi – kako ublažiti?

Bolne grudi na dodir možete “izliječiti” pravilnom tjelovježbom ili masažom. Izbjegavajte vježbe koje uključuju skakanje ili trčanje, jer bi učestalo pomicanje grudi samo još više boljelo. Izaberite vježbe rastezanja i ostale koje se rade u mirujućem položaju.

Grudi možete masirati u bilo kojem periodu dana, samostalno ili uz malo ljekovitog ulja. Posebno je djelotvorno ricinusovo ulje, a možete piti i neki prirodni čaj koji djeluje kao diuretik.

Diuretici izbacuju višak vode iz tijela što će pomoći i kod bolnih grudi. Neki od takvih čajeva su čaj od maslačka ili čaj od peršina. Više o djelovanju čaja od peršina pročitajte ovdje, a o čaju od maslačka pročitajte ovdje

Dok Vas bole grudi nemojte ležati na trbuhu što bi ih moglo pritisnuti i pogoršati bol.

Također, nosite udobnu odjeću te odgovarajući grudnjak od prirodnih materijala. Bolne grudi može izazvati premali grudnjak ili sportski grudnjak koji ne pruža dovoljnu potporu tijekom vježbanja.

Bol u grudima

Simptomi trudnoće nakon ovulacije

Kad dođe do začeća, odmah se počinje proizvoditi humani gonadotropni hormon (HCG). On je odgovoran za prve simptome trudnoće. Nakon ovulacije i začeća se prvi simptomi možda neće primijetiti bar naredna dva tjedna. 

Rani simptomi trudnoće su:

Ipak, neki simptomi trudnoće se mogu javiti odmah po implantaciji oplođenog jajašca u stijenku maternice. Bolne grudi u ranoj trudnoći su jedan od tih simptoma, kao i implantacijsko krvarenje koje se nekad može poklopiti s očekivanom menstruacijom. Zbog toga ga je teško uočiti.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Oglas iz Webshopa

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

0 / 5   0
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni