Bolovi u želucu – popratni simptomi, uzroci i kako si pomoći

bolovi-u-zelucu

Bol, grčevi, mučnina ili nelagoda u želucu, obično ne traju dugo i nemaju ozbiljan uzrok. Najčešći “neozbiljni” uzroci su nadutost, probavne smetnje i opstipacija ili zatvor. No s obzirom na to da postoji mnogo vrsta bolova u trbuhu, nije uvijek lako znati što nije u redu.

Da bismo bolje odredili uzrok i pronašli rješenje za njega, dobro je znati što nas točno boli. Osim popratnih simptoma, određivanje mjesta boli jedan je od lakših načina da se odredi je li bol razlog za zabrinutost ili ne. Trbušna šupljina ima pet glavnih dijelova:

  • gornji desni kvadrant: jetra i žučni mjehur (žučnjak) te dio debelog crijeva,
  • gornji lijevi kvadrant: dio želuca i slezena te dio debelog crijeva,
  • gornji središnji dio: najveći dio želuca, dio tankog crijeva i gušterača,
  • desni donji kvadrant: već dio debelog crijeva i dio tankog crijeva u kojem se nalazi i slijepo crijevo (jedan od jajnika kod žena),
  • lijevi kvadrant: drugi jajnik i dio debelog crijeva.

Bubrezi zbog svog položaja ne pripadaju organima trbušne šupljine.

Najčešći uzroci, simptomi i rješenja

U nastavku članka donosimo pregled najčešćih uzroka bolova u želucu i trbuhu. 

Zatvor

Ako ste naduti, imate grčeve u želucu, a osjećate mučninu i nemate apetita, možda je riječ o običnom slučaju opstipacije ili zatvora. Kako bi si pomogli povećajte unos vlakana uključivanjem povrća, žitarica, mahunarki i voća u svoju prehranu.

Također, pijte više vode, a manje čaja, kave i alkohola jer diuretici mogu pogoršati stanje. Osim prehranom, pokretljivost crijeva možete povećati i redovitom tjelovježbom. Neki ljudi u ovim slučajevima posežu za laksativima. Ako krvarite, gubite težinu, a bol ne prestaje, posjetite svoga liječnika.

Intolerancija na laktozu i alergija na mlijeko

intolerancija-na-mlijeko

Foto: Photospin

Nadutost te bolna i nekonzistentna stolica nakon što ste jeli jedan od mliječnih proizvoda, može biti simptom intolerancije na laktozu. Ako primijetite da se takvo stanje ponavlja, pokušajte jedno vrijeme izbjegavati mliječne proizvode da bi vidjeli je li to pravi uzrok.

S godinama se koncentracija enzima potrebnih za razgradnju laktoze smanjuje, piše WebMD. Stoga je starijim osobama teže probaviti kravlje mlijeko. Intolerancija može biti i nasljedna te neki ljudi mogu probavljati manje količine laktoze dok drugi mogu veće. 

Moguće je da čak i pojedinci koji su intolerantni na laktozu mogu probaviti do 12 grama laktoze kroz mlijeko ili fermentirane mliječne proizvode“, navode brazilski znanstvenici s Odjela za gastroenterologiju. 

Gastritis ili čir na želucu

Bol u određenoj točki gornjeg dijela trbuha, koja je jača kada je želudac prazan, a manja se kada nešto pojedete može biti simptom gastritisa ili čira na želucu. Popratni simptomi mogu uključivati mučninu i povraćanje. 

Oba stanja uzrokuje prekomjerna uporaba protuupalnih lijekova kao što su aspirin i ibuprofen ili bakterijska infekcija.

Ako se ne otkrije da je riječ o infekciji, liječnik bi vam mogao propisati antacide (sredstva koja neutraliziraju višak kiseline u želucu). Ako je pak prisutna infekcija, uz njih će biti propisani i antibiotici.

Ako bol u bilo kojem trenutku prati krv u bljuvotini ili stolici, zovite hitnu, jer to može biti znak unutarnjeg krvarenja.

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

Bol ili nelagoda u trbuhu, čest proljev ili zatvor, iznenadna potreba za odlaskom na toalet te nadutost mogli bi signalizirati da bolujete od sindroma iritabilnog crijeva.

Određena masna ili hrana bogata vlaknima može pogoršati njegove simptome. Složeni ugljikohidrati nazvani probioticima mogu smanjiti proizvodnju plina i nadutost kod onih koji pate od ovoga sindroma.

“Upotreba probiotika kod osoba koje pate od sindroma iritabilnog crijeva se pokazala korisnom, ali nije poznato koji soj i koji tip probiotika te osobe trebaju uzimati. Preporučuje se upotreba jedne vrsta probiotičkih suplemenata kroz period od 4 tjedna i ako se simptomi poboljšaju, mogu se koristiti i dalje”, navode rumunjski znanstvenici.

Gastroenteritis (upala sluznice želuca i tankog crijeva)

trovanje-hranom

Foto: Photospin

Želučani grčevi s ponovljenim proljevom, mučninom i povraćanjem, uz glavobolje i visoku temperaturu simptomi su gastroenteritisa, odnosno upale sluznice želuca i tankog crijeva koja nastaje kao posljedica infekcije, norovirusa ili trovanja hranom.

Do trovanja hranom najčešće dolazi zbog salmonele ili kampilobakterije. Zatražite od svoga ljekarnika otopinu za oralnu rehidraciju i lijekove protiv mučnine. Ako su simptomi teški ili traju dulje od nekoliko dana, posjetite svoga liječnika opće prakse.

Loša probava

Oštra bol i nadutost u gornjem dijelu trbuha znak je loše probave. Liječenje započnite izbjegavanjem teške hrane i alkohola. Uvedite u svoju prehranu redovite obroke te polagano i oprezno žvačite. Za trenutno olakšanje potražite savjet svoga liječnika.

Intolerancija na gluten i celijakija

Bol u želucu, zatvor i nadutost mogu upućivati na intoleranciju na gluten, ali i na mnogo ozbiljnije stanje – celijakiju. Celijakija je autoimuna bolest, a ne alergija ili intolerancija na određenu vrstu hrane. Uzrokuje ju gluten. Osoba koja pati od celijakije glutenskom prehranom može oštetiti sluznicu crijeva.

Svima koji sumnjaju na ovaj problem savjetuje se da odu na pregled kod svoga liječnika. Mnogi bolesnici koji imaju anemiju, mogli bi živjeti i s nedijagnosticiranom celijakijom.

Brza rješenja za bolove u želucu

Trenutna rješenja za bol u želucu mogu biti:

  • tjelovježba,
  • izbjegavanje sve ili barem krute hrane ostatak dana,
  • probiotici (prirodno ih sadrže kefir, jogurti, jabučni ocat i kvas),
  • sjemenke komorača,
  • čajevi od mente, kamilice, komorača ili đumbira,
  • voda s limunom,
  • soda bikarbona,
  • zagrijana slana voda;
  • rižina voda.

Naravno, rješenja su predložena, ali neće djelovati kod svakoga. Prije nego što započnete tretman kod kuće, obratite se liječniku ili ljekarniku.

probiotici-u-hrani

Foto: Photospin

Ostali uzroci akutnih bolova u području želuca

Bolove u želucu ili oko želuca mogu biti i:

Ostali uzroci kroničnih bolova u gornjem dijelu trbuha

Osim u želucu, bolove možete osjetiti na cijelom gornjem području trbuha. Uzroci te boli mogu biti:

  • GERD (gastroezofagealna refluksna bolest),
  • hijatalna kila,
  • povećana slezena (splenomegalija),
  • anemija srpastih stanica,
  • istegnut trbušni mišić.

Ozbiljniji bolovi u želucu, koji se pogoršavaju s vremenom, mogu biti simptomi raka, Chronove bolesti, otrovanja teškim metalima, ne-Hodgkinovog limfoma i uremije.

Izvori:

  1. What Is Lactose Intolerance? (2018) WebMD.
  2. Kahn, A. (2015) What Causes Abdominal Pain? Healthline.
  3. Balentine, J.R. (2018) Abdominal Pain (Adults). eMedicineHealth.
  4. Mattar, R., Ferraz de Campos Mazo, D., Carrilho, F.J. (2012) Lactose intolerance: diagnosis, genetic, and clinical factors. Clin Exp Gastroenterol. 5: 113–121. doi: 10.2147/CEG.S32368.
  5. Grupa autora (2017) Diet in irritable bowel syndrome: What to recommend, not what to forbid to patients! World J Gastroenterol. 23(21): 3771–3783. doi: 10.3748/wjg.v23.i21.3771.
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

12-12-2018
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Ocjena članka:

4.20 / 5   5
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: bol u želucu, bolovi u želucu, bol u zeludcu, bolovi u zeludcu, bolovi u zelucu nakon jela, želudac bolovi, čaj za bolove u želucu, bolovi u želucu kako si pomoći, bol u zelucu simptomi, zeludac simptomi bolesti,