Eppworthov test dnevne pospanosti – prepoznajte apneju u snu!

test-dnevne-pospanosti

Slijedeća se pitanja odnose na Vaš svakodnevni normalni život u posljednje vrijeme:

Koliko je vjerojatno da u jednoj od navedenih situacija zadrijemate ili zaspite, a da niste posebno umorni?

Ako u posljednje vrijeme niste doživjeli neku od navedenih situacija, pokušajte si predstaviti kako bi navedene situacije djelovale na Vas.

SITUACIJAVJEROJATNOST DA ZADRIJEMAM
Sjedeći i čitajući
Gledajući TV
U kazalištu ili kinu gledajući predstavu ili film
Kao suvozač u automobilu tijekom jednosatne vožnje bez pauze
Kada poslijepodne prilegnete radi odmora
Kada sijedite i pričate s nekim
Kada nakon ručka mirno sjedite (bez alkohola)

 

AKO JE ZBROJ BODOVA:

0 – 6 – Čestitamo, dovoljno se naspavate!
7 – 8 – Vaš rezultat je prosječan!
9 i više – Potražite pomoć liječnika specijalista!

 

» Ako je Vaš zbroj bodova veći od 9, preporučujemo da pročitate sljedeće tekstove:

  • Apneja u snu – Moje iskustvo
  • Apneja u snu – uzroci, simptomi i liječenje
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

5 / 5   1
Facebooktwitterpinterestmail
14-04-2016
Foto: Photospin
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni