Glavobolja koja traje danima – popratni simptomi i samopomoć

Glavobolja koja traje danima

Gotovo nema čovjeka koji nije jednom u životu imao glavobolju, a većina ljudi iskusila je tu neugodnost više puta. Kada je glavobolja slabijeg karaktera, lako se tretira lijekovima protiv boli koji se daju bez recepta ili naprosto uzimanjem potrebnog odmora, što dosta ljudi zanemaruje. No, kada glavobolja postane jaka i neuobičajeno dugo traje, pokreće se alarm za uzbunu jer može ukazivati na ozbiljnije probleme koji su srećom rijetki.

Za većinu glavobolja ne zna se točan uzrok. U narodu se krivi misli da bole mozak ili lubanja jer oni nemaju osjetilnu živčanu inervaciju koja bi registrirala bolne podražaje. Za razliku od njih, krvne žile glave i vrata te tkiva koja ih okružuju (skalp, sinusi, zubi, mišići i zglobovi) imaju receptore za bol.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Znanstvenici su podijelili glavobolje u više tipova, najčešće su:

  • tenzijska glavobolja – najčešća, uzrokovane stresom ili umorom, kratkotrajna;
  • migrena – ozbiljna jaka glavobolja, češća kod žena u istoj obitelji, traje dulje;
  • “cluster” glavobolja – nije česta, obično kod muškaraca koji puše, vrlo jaka, tipična zbog nastupa više glavobolja tijekom dana;
  • glavobolja povezana s korištenjem lijekova – čak neki lijekovi protiv glavobolja mogu nakon dugog perioda korištenja uzrokovati novi ciklus boli zbog pretjerane upotrebe;
  • sinusna glavobolja.

Svakodnevna glavobolja

Glavobolje koje traju danima ili kronične glavobolje su one koje se pojavljuju 15 dana ili više i ponavljaju se unutar 3 mjeseca te traju najmanje 4 sata:

  • kronična migrena,
  • kronični tip tenzijske glavobolje,
  • svakodnevna perzistentna glavobolja,
  • hemicrania continua (pogađa uvijek samo jednu stranu glave).

Simptomi dugotrajne glavobolje

Simptomi dugotrajne glavobolje su:

  • bol jedne polovice ili cijele glave,
  • pulsirajuća ili kontinuirana bol,
  • osjećaj pritiska i stezanja glave,
  • mučnina i/ili povraćanje,
  • osjetljivost na svjetlost ili zvuk,
  • pojavljuju se više puta tijekom dana s periodima pauze,
  • suzenje ili crvenilo oka na zahvaćenoj strani,
  • začepljenost nosa,
  • sužena zjenica ili spušten očni kapak.
Dugotrajna glavobolja
Foto: Unsplash

Glavobolja ovisno o lokaciji boli

Tenzijska glavobolja
Osjećaj pritiska na objema stranama glave, blaga do srednje jaka glavobolja.

Migrena
Bol u području čela i korijena nosa koja se javlja u epizodama od 2 ili više puta mjesečno, praćena osjetljivošću na svjetlo i zvuk te mučninom.

Cluster glavobolja
Izrazita bol na jednoj strani glave i oko očiju koja dolazi naglo i traje više puta dnevno od 15 minuta do 3 sata.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Sinusna glavobolja
Uzrokovana prehladom i upalom sinusa karakterizirana je dubokim stalnim pritiskom u području jagodične kosti, čela ili korijena nosa.

Kofeinom uzrokovana glavobolja
Ako pijete 5 šalica kave dnevno, u situacijama u kojima nemate pristup kavi i naglo je prestanete konzumirati, javlja se sindrom ustezanja i glavobolja iza očiju i u području čela. Potrebno je par dana odvikavanja da bol nestane.

Glavobolja uzrokovana povišenim krvnim tlakom
Tipično lokalizacija je u potiljku, stražnjem dijelu glave, u slučajevima vrlo visokog krvnog tlaka (hipertenzivna kriza).

Liječenje glavobolje

Liječnik će vjerojatno pokušati otkriti uzrok glavobolje koji bi se mogao izliječiti, poput nekih upalnih stanja, infekcija, neuroloških problema i/ili poslati na snimanje glave (CT ili MR).

Od lijekova najčešće propisivani su nesteroidni protuupalni lijekovi (ibuprofen). Osim njih, koriste se triciklički antidepresivi, beta-blokatori, neki antiepileptici i triptani.

Od alternativnih metoda liječenja, u zadnje vrijeme raste moguća korist akupunkture. Za lakše glavobolje pomažu masaže za smanjenje stresa i poticanje relaksacije.

Od preventivnih mjera preporuke liječnika su:

  • izbjegavajte poznate pokretače (“triggere”) glavobolja, pokušajte otkriti postoji li nešto specifično što bi moglo biti uzrok,
  • koristite lijekove pod kontrolom, nemojte pretjerivati,
  • nastojte dovoljno spavati (7 – 8 sati) s odlaskom u krevet u isto vrijeme,
  • ne preskačite obroke,
  • smanjite konzumaciju kave s kofeinom,
  • redovito i umjereno bavite se fizičkom aktivnošću,
  • smanjite izloženost stresu (bolje se organizirajte, planirajte, mislite pozitivno).

Savjetujte se s liječnikom ako se prepoznate u ranije navedenim simptomima i pogotovo ako je u pitanju glavobolja koja traje mjesecima jer možda u podlozi leži neki ozbiljniji zdravstveni problem – od moždanog udara do tumora.

Izvori:

  1. Headache: When to worry, what to do. Harvard Health Publishing.
  2. Chronic daily headaches. Mayo Clinic.
  3. Headache Location Determines Its Name. University Health News.
Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

5 / 5   1
Facebooktwitterpinterestmail
29-08-2019
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni
Pojmovi uz članak: glavobolja koja traje danima,