Što je coaching i što očekivati od coachinga?

Coaching

Iako coaching preuzima svijet u rekordnom roku, nevjerojatno je popularan i postaje sve popularniji, kod nas je, čini mi se iz razgovora s ljudima, još uvijek pomalo misteriozan.

Jedan od razloga zašto ljudi na našim prostorima imaju averziju prema coachingu jest što ne znaju na čemu se temelji coaching, ne znaju što očekivati.

Poznajem ljude koji bi, da im dopustim, mogli satima pjevati žalopojke – država je užasna, svuda oko nas su kriminalci, cijene su grozne, školstvo je užasno, posla nema, ljudi su ovakvi i onakvi. Ukratko – svi su krivi, osim njih.
Ljudi koji provode vrijeme upirući prst u druge ljude, situacije i okolnosti van njih, rijetko primijete ostala tri prsta koja upiru natrag u njih.

Ovakav stav odbacivanja odgovornosti služi kao savršen izgovor. Naime, ukoliko su svi oko njih krivi i tako imaju moć nad njihovim životima (“Ja ne mogu promijeniti političare, ni cijene”, kazat će vam), što njima preostaje? Žaliti se, naravno. Ne moraju poduzeti ništa drugo, jer, eto, nemaju nikakvu moć.

Istovremeno će dotične osobe provoditi sate čitajući članke na internetu o najnovijim tragedijama u svijetu, plačući nad sudbinama zlostavljane djece i slično, pitajući se zašto je život okrutan i svijet pun patnje. Bez poduzimanja ikakvih konkretnih koraka da bi poboljšale kvalitetu svog života, a kamoli tuđih.

Igrajući uloge žrtve, oni ostaju u začaranom krugu patnje i kukanja, ponekad čitav život, samo i jedino zbog svojih vjerovanja.

Savršen primjer je osoba koju poznajem, koja vjeruje da “ju nitko neće zaposliti jer ima previše godina, a posla ionako nema”. Pogodite koliko je prijava za posao dotična osoba ispunila i poslala otkad je izgubila zadnji posao? Točno, nijednu.
Kolike su šanse da dobije posao ukoliko se ne prijavi? Tko je kriv za neuspjeh? Nedostatak poslova? Godine?
Ili ograničavajuće vjerovanje koje ju sprječava da uopće pokuša naći posao?

Ponekad osobe u sličnim situacijama dotaknu “dno”, te im postane savršeno jasno da se nešto mora promijeniti i spremne su poduzeti što god treba da bi poboljšale svoju situaciju.

Coach
Foto: Pexels

Coaching je tu da pomogne normalnim ljudima, poput gore navedenih, da postanu izuzetni.

Coaching se razlikuje od savjetovanja, konzultacija ili terapije. Coaching je smisleni razgovor coacha i klijenta koji ih inspirira da izađu iz svojih zona udobnosti i poduzmu početne korake prema onome što žele raditi i biti.

Coach je osoba koja pomaže klijentu identificirati promjene koje bi željeli napraviti, te im pomaže kroz proces postizanja njihovih ciljeva.
Ono što mi ne radimo jest davanje savjeta, ni govorenje klijentima kako da žive svoj život.

Pretpostavka coachinga jest da je klijent jedini stručnjak za svoj život, te da samo klijent zna što treba poduzeti. Coach je stručnjak odnosa s klijentom, i tu je da postavlja pitanja i ponudi klijentima razne alate koji će im pomoći da pronađu odgovore unutar sebe. Svatko od nas, naime, već ima sve resurse koji mu trebaju da ostvari sve što želi.

Osobe koje se nađu u situaciji da razumiju da se nešto mora promijeniti i spremne su preuzeti odgovornost za svoj život i rezultate koje postižu su osobe koje će profitirati u odnosu s coachem. Ovakve osobe ne ulaze u odnos s coachem očekujući da će ih coach “popraviti” jer, na nekoj razini, već shvaćaju da nisu slomljene.
Ovo je jedna od najvažnijih, ako ne i najvažnija pretpostavka coachinga.
Nijedan klijent nije “slomljen”. Nijedan klijent nije žrtva svojih okolnosti.

Uloga coacha je pokazati klijentu da samo i jedino on/ona ima moć nad rezultatima u svom životu. Coach je tu da vam pomogne prepoznati činjenicu da je s vama sve u redu, te da ste u mogućnosti ostvariti sve svoje snove. Moja uloga jest pokazati vam da jedino što stoji između vas i ostvarenja vašeg cilja ste vi sami.

Ljudi se obično boje neuspjeha. Strah od neuspjeha, točnije rečeno, strah od značenja koje daju neuspjehu postane najveći razlog zbog kojeg neki ljudi niti ne pokušavaju ostvariti svoje ciljeve. Ovakav pristup životu često dovodi do toga da osobe donose odluke na temelju prošlih iskustava i rezultata koje su slične odluke donijele u prošlosti.
Ukoliko su u prošlosti doživjeli neuspjeh ili odbijanje, oni će očekivati slične rezultate u budućnosti, što će ih spriječiti da pokušaju ostvariti svoje snove, preuzmu rizik i rade ono što zaista žele raditi u životu.

Uloga coacha je pomaganje klijentima pri upravljanju unutarnjim procesima koji dovode do donošenja odluka. Coach je tu da pomogne klijentu razumjeti da prošlost nije jednaka budućnosti, da negativna iskustva u prošlosti ne znače da će se ista iskustva ponoviti i u budućnosti. Coach je tu da vam pomogne promijeniti perspektivu i sagledati situaciju u novom, korisnom svjetlu.

Iduća pretpostavka coachinga jest da je sve dostižno, da se svi ciljevi mogu ostvariti.

  • Ako je jedna osoba uspjela ostvariti neki cilj, moguće je modelirati taj proces i omogućiti drugim ljudima da postignu isti cilj. To znači da svatko može naučiti postići bolje rezultate na svoj način.
  • Svi smo u mogućnosti ostvariti sve što želimo; jedino što nas spriječava jest adekvatna strategija i uvjerenje da je to nemoguće ostvariti. Uloga coacha je pomoći klijentu da eliminira uvjerenja koja ga ograničavanju, da shvati da može postići sve što želi, te da zajedno pronađu odgovarajuću strategiju za ostvarenje ciljeva.

Kao što sam navela na početku, puno ljudi živi nesvjesni da samo i jedino oni imaju moć promijeniti svoj život. Zahvaljujući tome, poneki ljudi izgube čitav život u iščekivanju Godota.

Mnogi vjeruju da su žrtve svojih životnih okolnosti. Međutim, iako je svatko od nas zasigurno doživio loša iskustva, uvijek imamo izbor kako ćemo reagirati na ono što nam se događa.

Zapravo, ovo je možda jedini izbor koji imamo – jedina osoba na svijetu koju možemo kontrolirati smo mi sami. Jedino što možemo kontrolirati su naši postupci, kako mi reagiramo na okolnosti, na događaje, na druge ljude, što poduzimamo i koje značenje dajemo okolnostima u kojima se nađemo

promjena
Foto: Unsplash

Pomoći klijentima da uvide i prihvate moć koju imaju nad svojim životom im omogućuje razvitak unutarnje otpornosti. Kad klijent zna da je on/ona jedina osoba odgovorna za svaki aspekt svog života, može odabrati koncentirati se na osvarivanje svojih ciljeva, umjesto dopuštati vanjskim okolnostima da mu/joj diktiraju život.

Ukratko, coach je osoba koja vjeruje u vaše sposobnosti više nego vi sami. Vaš coach zna da vi imate jedinstvene talente, vještine, sposobnosti, znanja i sve što vam treba da biste živjeli svoj najbolji život – i neće vam dopustiti da ne ispunite svoj potencijal dok god ste posvećeni procesu.

Coaching je iznimno efektivan proces. Iznimni rezultati koje coaching omogućuje su zaslužni za njegovu popularnost u svijetu. Sve više ljudi, pogotovo uspješnih, radi sa coachevima na ostvarivanju svojih ciljeva. Imati osobu od povjerenja, osobu za koju znate da je na vašoj strani i da neće tolerirati preuzimanje uloge žrtve, osobu koja će vas gurati naprijed – čak i kada biste radije ostali u svojoj zoni udobnosti, je neprocijenjivo.

Skoro svaka iznimno uspješna osoba na svijetu ima coacha – Cristiano Ronaldo, Barack Obama, Richard Branson, Oprah Winfrey, Tony Robbins, Leonardo DiCaprio, Bill Clinton itd.

Ja osobno, iako sam coach drugim ljudima, dvaput tjedno imam sastanke sa svojim coachevima; jednom poslovni coaching, a jednom privatni.

Zašto? Jer ne planiram svoj uspjeh prepustiti slučajnostipotražiti pomoć je jedna od glavnih karakteristika uspješnih ljudi.

Možda je vrijeme da se i ljudi na našim prostorima fokusiraju na ono što mogu ostvariti, na mogućnosti. Možda je vrijeme i za naš uspjeh.

Investicija u sebe je najbolja investicija.

Preuzmite članak i pročitajte ga kasnije:   PDF

Ocjena članka:

4.50 / 5   4
Facebooktwitterpinterestmail
21-02-2019
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

NAJČITANIJI TEKST DANAS:

Poklanjamo vam besplatne E-mail novosti

Vi označite što vas zanima, a mi ćemo se pobrinuti pružiti vam samo korisne informacije.

 Zdravlje  Ljepota  Vege Prehrana  Pokloni