Zašto gubimo želju za seksom?

seks

Ljudi se po svojim spolnim željama vrlo razlikuju. Kod manjka seksulane želje odnosno smanjenja požude treba utvrditi pravi uzrok, a zatim pronaći način kako otkloniti problem.

Nalazite se u fazi života u kojoj vam nije do seksa. Ne brinite, niste ni prvi ni posljednji. Provjerite koji su najčešći razlozi smanjene želje za seksom i kako ih riješiti.

1. Stres

Ljudi se po svojim spolnim željama vrlo razlikuju. Poznato je da stres utječe na mnoge aspekte života.

Stresan život oduzima seksualni nagon pa stoga umjesto da seksom umanjite stres i poboljšate raspoloženje, ono ubija vaš intimni život.

Istraživanja su pokazala da žene s godinama puno brže gube interes za seksom u odnosu na svoje muške partnere kojima se želja bitno ne mijenja.

Posebno su osjetljive žene koje su duži period izložene stresom životu. Naime, stres potiče izlučivanje negativnih hormona koji uništavaju seksualnu želju.

Kako biste umanjili i držali razinu stresa pod kontrolom isprobajte tehnike za upravljanje stresom. Pročitajte članak: „Stres – kako ga prepoznati i smanjiti?“.

2. Neriješeni problemi i nefunkcionalna veza

Žene vežu seks za emocije. Ukoliko se žena ne osjeća emotivno sigurno to će se odraziti na njenu seksualnu želju. Neriješeni problemi u vezi najčešći su faktor manjka i smanjene želje za seksom u vezi.

Nedostatak komunikacija, nepovjerenje i ostale prepreke intimnosti mogu u potpunosti uništiti vaš libido.

Premda znamo da je kvalitetna komunikacija način održavanja dobrog odnosa i dalje se postavlja pitanje kako je ostvariti? Partneri koji skladno funkcioniraju prije svega su sposobno racionalno razmišljati što prethodi otvorenoj komunikaciji.

Sigurno ste se ponekad  našli u situaciji kada vaš partner izgovori nešto što smatrate da osoba koju volite ne bi trebala izgovoriti. U tom trenutku može vam se čini kako je taj problem nerješiv, a situacija bezizlazna.  Tada se često pojavljuje misao da ste s pogrešnom osobom u odnosu. Takav način razmišljanja onemogućuje sagledavanje stvari na realan način i sprječava daljnju racionalnu komunikaciju.

Kako biste prebrodili glavne probleme u vezi pročitajte: „7 glavnih problema u vezi i kako ih prebroditi

3. Alkohol

Premda unos male količine alkohola može pomoći da se partneri opuste, konzumacija prevelike količine alkohola dovodi do nepovoljnog učinka na libido. Seks pod utjecajem alkohola smanjuje izdržljivost u seksu, a alkohol dehidrira tijelo. Za seksualno uzbuđenje potrebna je određena količina krvi koja dovodi kisik i jača osjetljivost genitalija. Ovaj proces povezan je s vlaženjem vagine i erekcijom penisa, stoga unos većih količina alkohola stvara probleme s ovlaživanjem intimnog područja.

4. Nedostatak sna

Manjak sna ozbiljno ugrožava seksualnu želju. Zbog prezaposlenosti i umora brojni muškarci su nezainteresirani za aktivnosti u spavaćoj sobi.  Poremećaji sna ili male količine sna dovode do niže razine testosterona što rezultira smanjenom seksualnom željom. Vrlo jednostavno rješenje ovakvih problema je dobar i kvalitetan san.

5. Roditeljstvo

Roditeljstvo je ponekad iscrpljujući posao koji oduzima dosta vremena i energije partnera.  Često se stare uloge bračnog partnera moraju podijeliti s ulogom roditelja, a dolaskom djeteta partneri sve teže održavaju prijašnju razinu intime.

Ako se pitate ima li seksa nakon rođenja djeteta, odgovor je da.  Nastojite biti spontani i iskoristi svaki slobodni trenutak.

6. Lijekovi

Uzimanje određenih lijekova može oslabiti vaš libido. Najčešći uzročnici niskog seksualnog poriva su:

  • Antidepresivi
  • Lijekovi za niži krvni tlak
  • Oralni kontraceptivi
  • Kemoterapija
  • Lijekovi za AIDS
  • Antihistamini.

Članak uređen:

Saznajte više o libidu u sljedećim tekstovima:

Ocjenite članak

4.33 / 5   3

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Podijelite članak

Kopirajte adresu

Vaši komentari

Komentare nagrađujemo.

Zašto gubimo želju za seksom?

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Ukoliko u roku 8 dana ne primimo povratni odgovor, izabrat ćemo novog komentatora mjeseca i dodijeliti mu/joj nagradu. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj.

Što je poželjno:

  • komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak
  • komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima
  • komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje

Trenutno nema komentara budite prvi i komentirajte članak.